Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 18:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 822 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: MTatiana: Интуитивное питание и диетолог.
СообщениеДобавлено: 07 июн 2020, 08:58 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 819
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 605

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
MTatiana
:pri_vet:-:
Таня, я тебя понимаю...тоже насчёт сахара убеждаюсь и убеждаюсь, прыгая по граблям. Вот снова стараюсь взять себя в руки и уйти от быстрых углей навсегда.

Алёна, я не чувствовала на себе этот вред сахара,пока не отказалась от него с диетологом. На ИП то можно и даже нужно, если хочется. А тут я просто увидела и почувствовала разницу. первой отреагировала кожа-пошли воспаления. Хорошо,что я недолго поела мороженко и тортики и помнила,насколько круто без них. Тем более, для меня они ещё и не вкусные. Это как с курением, не вкусно, вредно, а бросить сложно. Но от сахара я быстро отвыкаю, 2 дня и я снова в норме. Я тебя читаю, но боюсь что-то писать. Ты снова ушла в эксперименты)))
И все же я считаю,что я вышла на ИП, так как в принципе я не ограничена ни в чем, просто мне помогли его сделать здоровее и открыть новые вкусы и прелести.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось MTatiana 07 июн 2020, 16:15, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MTatiana: Интуитивное питание и диетолог.
СообщениеДобавлено: 07 июн 2020, 10:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
MTatiana
Таня, согласна с тобой по поводу сахара и рада, что ты с удовольствием идёшь своим путём. Мои эксперименты, надеюсь, тоже выведут меня на тот тип питания, с которым мне будет комфортно идти к стройности)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MTatiana: Интуитивное питание и диетолог.
СообщениеДобавлено: 23 июн 2020, 09:05 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 819
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 605

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Как меняется все, когда питание нормальное. Я уже неделю на сильных нервах. Это все пройдет в четверг,но сейчас успокоиться не могу. Когда-то страшно хотелось есть в такие моменты. Сейчас наоборот. Ещё и еда очень быстро транзитом проходит, такого вообще у меня никогда не было.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MTatiana: Интуитивное питание и диетолог.
СообщениеДобавлено: 23 июн 2020, 19:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
MTatiana
:girl_bye:
На собственной шкуре знаю, что обжорство или "кусок в горло не лезет", зависит от степени нервака. Наверное, есть этому научное объяснение :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MTatiana: Интуитивное питание и диетолог.
СообщениеДобавлено: 24 июн 2020, 09:33 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 819
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 605

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея писал(а):
MTatiana
:girl_bye:
На собственной шкуре знаю, что обжорство или "кусок в горло не лезет", зависит от степени нервака. Наверное, есть этому научное объяснение :nez-nayu:

Не, у меня не зависимо раньше. Сейчас видимо зависит. Меня еда успокаивала. Именно в момент, когда я ела. Нервы стандартные, даже повод не очень серьезный , а есть не могу.

Вес уходит, медленно,но вниз. В месяц всего 1-2 кг, но стабильно и спокойно. С середины января так ушло 13 кг.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MTatiana: Интуитивное питание и диетолог.
СообщениеДобавлено: 24 июн 2020, 12:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
MTatiana писал(а):
Вес уходит, медленно,но вниз. В месяц всего 1-2 кг, но стабильно и спокойно. С середины января так ушло 13 кг.

Так это шикарный результат! :co_ol:
:greets:
Но самое главное, что все это происходит комфортно для тебя, без напряга и лишений :a_g_a: :-ok-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MTatiana: Интуитивное питание и диетолог.
СообщениеДобавлено: 24 июн 2020, 13:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
MTatiana
Таня, привет! Тебя радостно читать)))) Хороший, стабильный результат :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MTatiana: Интуитивное питание и диетолог.
СообщениеДобавлено: 24 июн 2020, 20:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея писал(а):
MTatiana
:girl_bye:
На собственной шкуре знаю, что обжорство или "кусок в горло не лезет", зависит от степени нервака. Наверное, есть этому научное объяснение :nez-nayu:

Я когда на нервах много ем сладкого :smu:sche_nie: .Мучного уже меньше.Видно разные организмы. :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MTatiana: Интуитивное питание и диетолог.
СообщениеДобавлено: 01 авг 2020, 19:53 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 819
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 605

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Пришли анализы, они улучшились, но инсулинорезистентность пока со мной. Этот месяц был безобразным в плане питания, приехал муж. Вот сейчас снова встала в колею.Почитала девченок...Что-то все по кругу....Хоть бы не вернуться в этот круг снова.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MTatiana: Интуитивное питание и диетолог.
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 07:41 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 819
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 605

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера были в аквапарке. Я на горках не каталась, как-то мне стремновато с моим весом, боюсь, что вынесет,как в комедиях за борт, хотя по весу прохожу и катались люди намного больше, но не в этом суть. Для меня такие походы-терапия. Смотрю на реальных людей, реальные тела. И понимаю, что то,что у меня в мозгу норма не есть норма в жизни. Люди разные. С животиками, растяжками , целлюлитом. Даже худые не идеальны. Накупалась в бассейнах, отдохнули с семьёй. Муж с дочкой накатались и напрыгались, а я с сыном в основном тусовалась. Захотелось в спортзал. Не для формы, для самочувствия. Там, конечно, процент идеальных больше, но надо и к этому привыкать.
У меня получается смотреть на себя в зеркало без отвращения. Ещё очень этому способствует муж, который меня действительно любит. Просто так. Со всеми моими истериками и килограммами. Не в весе дело, а в том,чтоб найти своего человека.
Ем вкусно, без сахара и остальной гадости. Вес не знаю, весы спрятала. Одежда все свободнее. Не хочется мне больше измерять себя,катушку на убой. Моя ценность не в весе. Всем зашедшим добра и гармонии.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 822 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, анирис, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, георгий маму, SentiBot, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB