Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 14:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 822 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: MTatiana: Интуитивное питание и диетолог.
СообщениеДобавлено: 07 июн 2020, 08:58 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 819
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 605

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
MTatiana
:pri_vet:-:
Таня, я тебя понимаю...тоже насчёт сахара убеждаюсь и убеждаюсь, прыгая по граблям. Вот снова стараюсь взять себя в руки и уйти от быстрых углей навсегда.

Алёна, я не чувствовала на себе этот вред сахара,пока не отказалась от него с диетологом. На ИП то можно и даже нужно, если хочется. А тут я просто увидела и почувствовала разницу. первой отреагировала кожа-пошли воспаления. Хорошо,что я недолго поела мороженко и тортики и помнила,насколько круто без них. Тем более, для меня они ещё и не вкусные. Это как с курением, не вкусно, вредно, а бросить сложно. Но от сахара я быстро отвыкаю, 2 дня и я снова в норме. Я тебя читаю, но боюсь что-то писать. Ты снова ушла в эксперименты)))
И все же я считаю,что я вышла на ИП, так как в принципе я не ограничена ни в чем, просто мне помогли его сделать здоровее и открыть новые вкусы и прелести.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось MTatiana 07 июн 2020, 16:15, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MTatiana: Интуитивное питание и диетолог.
СообщениеДобавлено: 07 июн 2020, 10:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
MTatiana
Таня, согласна с тобой по поводу сахара и рада, что ты с удовольствием идёшь своим путём. Мои эксперименты, надеюсь, тоже выведут меня на тот тип питания, с которым мне будет комфортно идти к стройности)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MTatiana: Интуитивное питание и диетолог.
СообщениеДобавлено: 23 июн 2020, 09:05 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 819
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 605

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Как меняется все, когда питание нормальное. Я уже неделю на сильных нервах. Это все пройдет в четверг,но сейчас успокоиться не могу. Когда-то страшно хотелось есть в такие моменты. Сейчас наоборот. Ещё и еда очень быстро транзитом проходит, такого вообще у меня никогда не было.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MTatiana: Интуитивное питание и диетолог.
СообщениеДобавлено: 23 июн 2020, 19:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
MTatiana
:girl_bye:
На собственной шкуре знаю, что обжорство или "кусок в горло не лезет", зависит от степени нервака. Наверное, есть этому научное объяснение :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MTatiana: Интуитивное питание и диетолог.
СообщениеДобавлено: 24 июн 2020, 09:33 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 819
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 605

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея писал(а):
MTatiana
:girl_bye:
На собственной шкуре знаю, что обжорство или "кусок в горло не лезет", зависит от степени нервака. Наверное, есть этому научное объяснение :nez-nayu:

Не, у меня не зависимо раньше. Сейчас видимо зависит. Меня еда успокаивала. Именно в момент, когда я ела. Нервы стандартные, даже повод не очень серьезный , а есть не могу.

Вес уходит, медленно,но вниз. В месяц всего 1-2 кг, но стабильно и спокойно. С середины января так ушло 13 кг.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MTatiana: Интуитивное питание и диетолог.
СообщениеДобавлено: 24 июн 2020, 12:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
MTatiana писал(а):
Вес уходит, медленно,но вниз. В месяц всего 1-2 кг, но стабильно и спокойно. С середины января так ушло 13 кг.

Так это шикарный результат! :co_ol:
:greets:
Но самое главное, что все это происходит комфортно для тебя, без напряга и лишений :a_g_a: :-ok-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MTatiana: Интуитивное питание и диетолог.
СообщениеДобавлено: 24 июн 2020, 13:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
MTatiana
Таня, привет! Тебя радостно читать)))) Хороший, стабильный результат :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MTatiana: Интуитивное питание и диетолог.
СообщениеДобавлено: 24 июн 2020, 20:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея писал(а):
MTatiana
:girl_bye:
На собственной шкуре знаю, что обжорство или "кусок в горло не лезет", зависит от степени нервака. Наверное, есть этому научное объяснение :nez-nayu:

Я когда на нервах много ем сладкого :smu:sche_nie: .Мучного уже меньше.Видно разные организмы. :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MTatiana: Интуитивное питание и диетолог.
СообщениеДобавлено: 01 авг 2020, 19:53 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 819
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 605

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Пришли анализы, они улучшились, но инсулинорезистентность пока со мной. Этот месяц был безобразным в плане питания, приехал муж. Вот сейчас снова встала в колею.Почитала девченок...Что-то все по кругу....Хоть бы не вернуться в этот круг снова.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MTatiana: Интуитивное питание и диетолог.
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 07:41 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 819
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 605

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера были в аквапарке. Я на горках не каталась, как-то мне стремновато с моим весом, боюсь, что вынесет,как в комедиях за борт, хотя по весу прохожу и катались люди намного больше, но не в этом суть. Для меня такие походы-терапия. Смотрю на реальных людей, реальные тела. И понимаю, что то,что у меня в мозгу норма не есть норма в жизни. Люди разные. С животиками, растяжками , целлюлитом. Даже худые не идеальны. Накупалась в бассейнах, отдохнули с семьёй. Муж с дочкой накатались и напрыгались, а я с сыном в основном тусовалась. Захотелось в спортзал. Не для формы, для самочувствия. Там, конечно, процент идеальных больше, но надо и к этому привыкать.
У меня получается смотреть на себя в зеркало без отвращения. Ещё очень этому способствует муж, который меня действительно любит. Просто так. Со всеми моими истериками и килограммами. Не в весе дело, а в том,чтоб найти своего человека.
Ем вкусно, без сахара и остальной гадости. Вес не знаю, весы спрятала. Одежда все свободнее. Не хочется мне больше измерять себя,катушку на убой. Моя ценность не в весе. Всем зашедшим добра и гармонии.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 822 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Булочка82, alla-pianica, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, kot123, Ksyu789, MetaExternalAgentBot, schagulina, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, коломыя, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB