Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 авг 2025, 22:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 815 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: аbwnadina: всего один шаг, он трудный самый
СообщениеДобавлено: 28 дек 2015, 14:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
:-): Хорошенькая

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аbwnadina: всего один шаг, он трудный самый
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015, 13:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Блондинка!!! Мне нравится. :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аbwnadina: всего один шаг, он трудный самый
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015, 13:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 1167
Изображений: 13
Откуда: Норвегия,Осло
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 961

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
НЕдиетчица
MariyaV
Спасибо! :-ok-:

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аbwnadina: всего один шаг, он трудный самый
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015, 16:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Надюша, привет, симпатичная какая. ) :-):
:rose:

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аbwnadina: всего один шаг, он трудный самый
СообщениеДобавлено: 31 дек 2015, 22:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Надюшка!Привеееет!!! С наступающим Новым годом!!! Счастья, благополучия, здоровья, удачи тебе и твоей семье!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аbwnadina: всего один шаг, он трудный самый
СообщениеДобавлено: 14 фев 2016, 15:29 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 1167
Изображений: 13
Откуда: Норвегия,Осло
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 961

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Всем привет!Итак,подвожу итоги!С работой немного наладилось,если еще пару предложений осуществить,то будет намного легче.В личной жизни все не просто,у нас с мужем теперь чисто партнерские отношения,я вношу свою долю в проживание,а он свою.Когда дочь закончит учебу и определиться с профессией и местом жительства (ей совершенно не нравиться Норвегия),то я буду с ней.Ну и главное,собираюсь сново заняться своим питанием,потому,как не до того было,пару кг прибавилось :-) В планах посещение бассейна.Ходьба,как только станет чуть потеплее,да и снег сойдет.В принципе не все так плохо,я всегда хотела быть более самостоятельной.У меня есть цели,которые хочу осуществить,дети,которым хочу помочь тоже стать самостоятельными и независимыми. Совершенно не вижу причин для расстройства,мне просто надо было решить это для себя и отпустить все плохое!Жить хорошо,а хорошо жить еще лучше :-) :-)

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аbwnadina: всего один шаг, он трудный самый
СообщениеДобавлено: 14 фев 2016, 15:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Надюшка!!
Я рада, что ты на позитиве и что пришла к какому-то выводу. Молодец!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аbwnadina: всего один шаг, он трудный самый
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 16:50 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 1167
Изображений: 13
Откуда: Норвегия,Осло
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 961

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Всем привет!Муж с дочерью уехали погостить в Ригу,я уже неделю,как одна!Интересное ощущение,вроде поговорить не с кем,скучновато, но и в одиночестве есть свои плюсы.В доме порядок,никуда не надо спешить,все разложено по полочкам.Ем,когда хочу и что хочу,смотрю что мне интересно,спать ложусь,когда мне нужно.Даже трудно определить,лучше одной или все же вместе?Наверно зависит от времени,одну неделю -это отдых и хорошо,а вот если дольше,то уже дискомфорт!
Теперь о питании,неделю соблюдаю правильное питание,вес немного снизился.Как приятно вернуться к контролю и порядку в еде.Работы стало больше,стараюсь брать с собой,а то раньше ела как попало и что придется.Вечером наелась, вот и вес пошел вверх.Скоро станет теплее,можно будет ходить.Бассейн ищу подходящий,те,что рядом с домом,работают до 3-4,а в центре до 7.Утром не хочу,вода расслабляет,не очень потом хочется на работу идти,а у меня работа бывает и в 9 утра и в 11,а по некоторым дням с 16.00.Надо свой график подогнать с временем работы бассейна.

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аbwnadina: всего один шаг, он трудный самый
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 10:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!!! Молодечик!! Так держать!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аbwnadina: всего один шаг, он трудный самый
СообщениеДобавлено: 18 мар 2016, 11:37 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 1167
Изображений: 13
Откуда: Норвегия,Осло
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 961

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Всем привет!Иду все маленькими шажочками к цели,но эфективными!С 70 кг перешла на 66.Нормализую свой рабочий график и начну потихоньку вводить спорт.У меня были безумные несколько недель,когда работала много,видимо в сочетании с питанием это тоже помогло.Уже несколько дней радует погода,весна приходит,а с ней и можно начинать более активный спорт.Думаю все же взять абонемент в зал,ну нет желания дома заниматься,дом больше навевает мысли о отдыхе,полежать,почитать или фильм посмотреть :-) !В зале что-то вроде дисциплины есть,да и жалко,если заработаное своим трудом бездарно потрачено,в этом женская логика хорошо работает :-) Сейчас у меня имидж блондинки :hi_hi_hi: но только во внешности :hi_hi_hi: ,мне пока нравиться,единственный минус-поддерживать тяжело,все же выбелить темный цвет трудно и хлопотно.Но зато с сединой меньше проблем,это меня пока и держит.Ну и волосы вроде в порядке,соломы не наблюдаю,стараюсь использовать максимально щедящие краски,пользуюсь масками и маслом для волос.Плюс витамины и продукты.В мае поеду в Ригу,посоветуюсь с подружками,может найдем оптимальный цвет,чтобы и красиво,и поменьше красить,и не было проблем с сединой.

Изображение

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 815 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, awskol, Алена Ника, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, Елена Тодорова, Fireslayer2017, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, nalenav, olchik-a, PerplexityBot, SentiBot, sincere, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, zgd62, Катя Смаг, Панночка, Такса Буся


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB