4 июня 4 день
Завтрак хлебцы творожный сыр банан
1679
Чёт какое то неправильное похудение ))
Суп - пюре
Пюре картофельное горбуша
Салат из всякоразных овощей
Яблоко
5 пельменей , творог

Привет)
Почему неправильное? Мне кажется, всё хорошо

Kazhan
Алена , мне надо из лета выжать максимум, то есть есть минимум))) как только могу , но видимо минимум не могу )))

Добавлено спустя 7 минут 30 секунд:
Сегодня 5 5 день
Захотела жареное яйцо , не вареное , ни омлет , а именно жареное , были бы помидоры , то яишенку с помидорами .
Думала . Мне же надо калорийность уменьшать , а тут ещё и масло на поджарку , не умею я , да и не нравится мне на сухой сковороде или на воде. В общем раньше я всегда по 2 яйца жарила , ну кого там мне 1 яйцо
Ну вот на этом и успокоилась , сэкономили калории второго яйца
Ну ещё был хлебцы с творожным сыром , огурец .
Постоянные бесконечные мысли о еде ,чтобы съесть , на чем можно сэкономить без ущерба для сытости , здоровья и
Эмоционального благополучия.
Ну и как уже понятно , я ем то , что мне нравится . Ну здесь не сложно , потому что нравится мне вся еда )))

Обед греча , тушёные овощи , суфле из минтая., салат из всяко разных овощей
Ужин творог , банан , кефир с чиа, каша овсяная на молоке .
1562

7 июня не считала
Овсяная Каша на молоке сыр
Яблоко
Индейка , салат из огурцов помидоров и сметаны хлеб
Творог с бананом
8 июня
Овсяная каша , сыр яблоко
Картофель запеченый , котлеты из индейки , салат из огурцов помидоров и сметана
Творог с бананом