**Svetlana**. Генератор случайных букв

Oxanka 1

Если 2 кг не видны и не мешают, действительно, чего париться. Главное качество тела и отличное самочувствие. Йога идет отлично?

**Svetlana**

Oxanka 1 писал(а):

Если 2 кг не видны и не мешают, действительно, чего париться.

Не нашла как ни приглядывалась. Разве что лифчики что-то тесноваты стали. Может оно туда ушло :du_ma_et:

Если будет не лень, то замерю. Но мне уже и взвешиваться-то лень в последнее время, а уж титьки мерить...
А так, что было немножко неидеальное тело, так и есть немножко неидеальное тело. А вот чувствую себя я сейчас намного лучше и морда довольная :hi_hi_hi:

В общем, пофиг на эти килограммы.

Oxanka 1 писал(а):

Йога идет отлично?

А вот с йогой получилось как-то странно. Сначала шло просто на "ура!!!", а потом стало скучновато и в итоге йога превратилась из самостоятельной трени в разминку перед силовой и потягухи между упражнениями. Ну и после трени кверху попой постоять в качестве заминки тоже прикольно. Так что у меня сейчас гибрид йоги и силовой получается. Это, кстати, очень даже хорошо, что так получилось. Я никогда не делала разминку перед силовой, немного руками помахала и вперёд. Неправильно это, а вот сейчас хорошо стало :-):

Oxanka 1

О, и ты Брут.)) Вот и я так, йога, потом силовая йога, поьом йога на разминку заминку к силовой, и вот прощай йога, токк силовая.))

**Svetlana**

Oxanka 1 писал(а):

О, и ты Брут.))

Ага

Как-то быстро стало понятно, что йога сама по себе у меня всё-таки не пойдёт. Но я не жалею, что потыкала палочкой в эту развлекуху.
Во-первых, мои силовые теперь построены более грамотно. Разминка, заминка и всякие потягухи - это плюс к безопасности. Меньше вероятность травмироваться.
А во-вторых, йожский коврик. Боже!!!! Он прекрасен :-)

Жим лёжа на таком коврике - это просто кайф :-):

У меня для этих целей использовался кусок коврового покрытия и я думала, что это нормально. Ога!!! Вот йожский коврик - это нормально :-):

В общем, я довольна как слон :so_happy:

**Svetlana**

**Svetlana** писал(а):

Но мне уже и взвешиваться-то лень в последнее время, а уж титьки мерить...

И всё-таки любопытство победило :hi_hi_hi:

Замерилась сегодня, с некоторым трудом раскопала прошлые замеры и сравнила.
Грудь 88см (+2см)
Талия 68см (+1см)
Живот 83см (+1см)
Попа 96см (без изменений)
В общем, мало что изменилось. Потому и не заметно по отражению в зеркале и по одежде.
Так что пофиг на эти кг и см. Если дальше пухнуть не буду, то и предпринимать ничего не буду. Ну а если не повезёт и я продолжу понемногу набирать, то тогда и буду думать о том, что делать и куды бечь.
А пока я продолжаю просто есть, просто тренить и просто жить без лишних заморочек :-):

Oxanka 1

**Svetlana** писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

О, и ты Брут.))

Ага

Как-то быстро стало понятно, что йога сама по себе у меня всё-таки не пойдёт. Но я не жалею, что потыкала палочкой в эту развлекуху.
Во-первых, мои силовые теперь построены более грамотно. Разминка, заминка и всякие потягухи - это плюс к безопасности. Меньше вероятность травмироваться.
А во-вторых, йожский коврик. Боже!!!! Он прекрасен :-)

Жим лёжа на таком коврике - это просто кайф :-):

У меня для этих целей использовался кусок коврового покрытия и я думала, что это нормально. Ога!!! Вот йожский коврик - это нормально :-):

В общем, я довольна как слон :so_happy:

Не, я никогда на коврике не работала, только каремат и потом йога-коврик. Недавно попробовала скручивание на ковре и сразу забила, это просто невозможно.))

У меня вес стоит, как каменный, питание подрезала, но пока движухи вниз нет. В октябре начну лечение, а там посмотрим, может тогда пойдет дело вниз.

**Svetlana**

Oxanka 1 писал(а):

У меня вес стоит, как каменный, питание подрезала, но пока движухи вниз нет.

Вот та же фигня была. Вес стоял-стоял-стоял, гад такой, не смотря на небольшой дефицит, никак вниз не хотел. Я уже даже как-то смирилась с таким положением вещей и забила на ситуацию. А потом отпуск и здрасьте 2кг в плюс. Раньше бы по потолку бегала от такого привета и психовала бы сильно, а сейчас как-то ровно. Старею что ли :du_ma_et:

Но если организм думает, что ему теперь всё будет с рук сходить, то ооооочень сильно ошибается. Ещё хоть пол-кило в плюс и получит по ушам :tak-tak:

Разве что сидеть не жрамши больше совсем не хочется. Если уж худеть, то на системе какой-нибудь типа Монтиньяка или низкоуглеводки.

**Svetlana**

**Svetlana** писал(а):

Если уж худеть, то на системе какой-нибудь типа Монтиньяка или низкоуглеводки.

Крутила сегодня эту мысль и так, и сяк, представляла, как на таком жить и поняла, что в низкоуглеводку я больше никогда не сунусь. Слишком уж я люблю хлеб и макароны. Похудеть-то на низких углях можно, но вот потом держать на этом полученный вес не смогу. Не моё это всё-таки. А значит и смысла нет - худеть на том, на чём не сможешь прожить всю оставшуюся жизнь.
Классический Монтиньяк тоже вряд ли приживётся, слишком уж заморочно.

А вот за отсутствие в рационе сахара, продуктов с высоким ги и откровенно жирной еды моя поджелудочная скорее всего скажет мне большое спасибо. А то ведь я живу по принципу "не болит, значит можно жрать чё попало". Прихватит - ем как правильная, отпустит - опять начинается. Допрыгаюсь, блин, что однажды не отпустит...

**Svetlana**

Октябрь начинается с приключений. Сегодня утром во время завтрака слетела коронка :)-(:

Ладно, хоть я её не проглотила, находясь в ещё не полностью проснувшемся состоянии :kli_ny:

Сразу же поскакала в больницу. Сегодня мой врач как раз утра принимает, но втиснуть меня было некуда, так что только рентген сделала и с мед сестрой пообщалась. Записали меня на завтра и велели воткнуть коронку на её законное место. Нельзя без коронки разгуливать :nel-zya:

Так мед сестра сказала.
Ну чо... Пришла домой, коронку в спирте прополоскала, да и воткнула туда, где ей быть и положено. Муж в ауте, а мне весело. Приключение, блин :-)

В общем, влетела я, похоже, на деньги и кучу беготни по врачам.

Oxanka 1

Ничо, я так с коронкой проходила еще недели две, пока к стоматологу попала, она как раз в отпуске была, а к чужому не хотела идти. ))

Правила форума

Svetlana. Генератор случайных букв

Кто сейчас на конференции