Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 09:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1104 ]  На страницу Пред.  1 ... 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80 ... 111  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Marycorz:битва с весом в отсутствие воли. от 111 до 70.
СообщениеДобавлено: 31 мар 2017, 12:43 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2016
Сообщения: 868
Изображений: 153
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,326

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Вот странно...у всех,кого не читала,кд влияют на вес/отвес/привес,у меня нет. Просто объемы стопорятся(я талию,живот,попу каждую неделю меряю втихушку :hi_hi_hi: ),а на весах все как часы(ттт)уходит,особенно последний месяц...и если конечно осетинский пирог целиком не жрать :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marycorz:битва с весом в отсутствие воли. от 111 до 70.
СообщениеДобавлено: 31 мар 2017, 12:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Marycorz
не у всех, Маш...) Успокойся, это нормально)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marycorz:битва с весом в отсутствие воли. от 111 до 70.
СообщениеДобавлено: 31 мар 2017, 12:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13818
Изображений: 145
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,517

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Marycorz
тебе повезло, что не влияет)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marycorz:битва с весом в отсутствие воли. от 111 до 70.
СообщениеДобавлено: 31 мар 2017, 22:28 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2016
Сообщения: 868
Изображений: 153
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,326

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Шире вселенной горе мое(Д.Авария),понятно?! :-) ::yaz-yk: В квартире ни души,даже муж куда-то на ночь учесал,одна Маша с дитем сидит и пытается объяснить себе,что она не будет идти на поводу животных инстинктов и не пойдет на сайт знакомств...даже одним глазком...Маша с чувством собственного достоинства накапает себе пустырничка,чтоб быстрее заснуть, и завтра хорошенько потренирует низ...и все пройдет в дурной голове,чтоб ее :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marycorz:битва с весом в отсутствие воли. от 111 до 70.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 10:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Маше надо держаться! Маша же у нас умничка :bra_vo:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marycorz:битва с весом в отсутствие воли. от 111 до 70.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 13:53 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2016
Сообщения: 868
Изображений: 153
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,326

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
CaptainKat
спасибки :-): и правда отпустило после треньки,ща все ок :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marycorz:битва с весом в отсутствие воли. от 111 до 70.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 20:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Алва писал(а):
Анна Солнце
Анна Солнце писал(а):
есть хочется так, что работать и делать ничего не могу

жрать в эту неделю малокалорийную объемную пищу - овощныЕ, блин салаты, их ведро сожрать можно на 300 ккал. Желудок забит, голода нет. Калорий не пережрала. Профит!

Вот уж не хочется в такие дни салата. Точнее салата, может, и хочется, да даже ведро овощей, блин, пролетает незаметно и снова хочется есть... ))))
Эти критические дни... Говорят, надо в эти дни больше круп есть - овсянку, гречку, лучше насыщают и особого вреда нет для талии.)))

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marycorz:битва с весом в отсутствие воли. от 111 до 70.
СообщениеДобавлено: 02 апр 2017, 04:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Odelle
честно сказать, я не понимаю, чего вы там жрете как не в себя перед КД. Мне кажется это такое же самооправдание, как беременность "кушаю для ребенка" - типа, "ой, у меня жор, потому что скоро КД. я с этим ничо сделать не могу"
З.Ы. Никого обидеть не хотела.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marycorz:битва с весом в отсутствие воли. от 111 до 70.
СообщениеДобавлено: 02 апр 2017, 07:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Алва писал(а):
это такое же самооправдание, как беременность "кушаю для ребенка" - типа, "ой, у меня жор, потому что скоро КД. я с этим ничо сделать не могу"

Соглашусь. Вот не понимаю - "не смогла остановиться". Ну взрослый ведь человек, вменяемый (в юридическом смысле слова, т.е. способный осознавать и отдавать отчет своим поступкам). Не захотела останавливаться - другое дело. Позволила себе быть слабой, беззащитной, пожалела себя, захотела побаловать - может быть. Это понятно, такое бывает у всех - просто в какие-то моменты в жизни приоритеты переустанавливаются и важнее физический комфорт (эндорфины!) от съеденной шоколадки, чем завтрашняя цифра на весах. Завтра будет завтра, да еще и дополнительный повод потом пожалеть себя. :ny_tik:
Я, когда в свое время худела на НКД, нашла себе такой способ. В холодильнике постоянно стоит в готовности судочек с малосъедобной на мой вкус едой (у меня - ничем не заправленная вареная капуста). Голодная? Ешь капусту! :ne_ne_ne: Не хочу капусту? Значит вполне могу потерпеть.
Тогда была мотивация и серьезный стимул. Мне обязательно надо было похудеть, килограмм на 25-30 минимум! И никаких зажоров не было ни разу.
Сейчас - мотивация умеренная, скорее даже - слабая, из серии "хорошо бы еще сбросить с пяток килограмм... :du_ma_et: " Вот поэтому и позволяю периодически себе "косяки". Но опять же - осознанно позволяю.
И да, это просто мысли вслух. Ни о ком конкретно. Никого не хочу обидеть! Всем МИР! :-|-:

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marycorz:битва с весом в отсутствие воли. от 111 до 70.
СообщениеДобавлено: 02 апр 2017, 08:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Алва, я стараюсь не есть. Обычно выходит держать режим, но по ощущениям просто очень сильный голод все время, поел и снова голод, а потом хочется чего-то такого, без чего обычно обходишься. Мне, например хочется соленого или рыбы, потом сладкого, хотя обычно я к нему спокойно отношусь. если прямо не в моготу, то что-то себе чуть-чуть позволяю, но стараюсь под контролем себя держать.
И да вес в этот период увеличивается, либо не меняется долго, у меня обычно не более чем на 1 кг привес, с началом КД все сливается.

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1104 ]  На страницу Пред.  1 ... 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80 ... 111  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, ЕленаВит, ferian, GoogleBot, GPTBot, Kaktusik, Mamik1106, MetaExternalAgentBot, n.iefimova76, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Наталья К-Б


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB