Irenika
Да иллюзия это всё похудение на больших калориях, только ограничения и только жёстких контроль, чтоб никаких вкусняшек не проскакивало.
Как будто в первый раз)))

Добавлено спустя 46 секунд:
При мой активности, сейчас часок погуляла, еле ноги до дома донсла.

Ира, я соглашусь полностью..

Доброе утро всем
Ну вот, снизила калорийность и вес сразу вниз пошёл
Правда мороженое вчера проскочило
Ну +32 на улице.

Хоть кто то мыслит адекватно

А мне так не хочется считать калории.
Как бы без этого обойтись..

Luchs
Как показывает опыт, без подсчёта калорий у меня худеть не получается, надо считать и надо, чтобы их было мало)))

Да, это так..
..
Но у меня это перерастает в РПП..
А хотелось бы совсем забывать о еде и подсчётах до пока желудок есть не запросит..
С подсчетами вечно сверяюсь с «можно или нельзя»
Хотя ... «положа руку на сердце» И так же ж знаю беря в руки мороженое или конфету или торт- что вообще то не стоит это есть))
..
А тебе удачи и сил.
Ты делаешь именно так как тебе комфортно и нужно..
И результат будет обязательно.

Luchs
Если я не буду считать , я вообще тогда постоянно буду думать о еде ))) можно или нет, не переесть бы, и в итоге всё выльется в то, что я опять начну есть всё с подряд и больше значительно, чем нужно. А так я ещё ведь тут как конструктор собираю, чтобы мне можно поесть,.

У меня с точностью до наоборот))
Не считаю и не думаю. Вспоминаю когда голодная))
Если считаю- то постоянно думаю. И в итоге срыв))