Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 янв 2026, 08:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1156 ]  На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 116  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: *М@шуля*: Начинаю стройнеть!
СообщениеДобавлено: 18 сен 2023, 11:02 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 02.09.2023
Сообщения: 20
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 25

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день! :son-ce:

Какие вы молодцы с мужем, это так здорово - пронести через годы теплоту, любовь :in_love:

Идея усилить напор на пути к какой-то дате - хотя бы и к дню рождения - это отличный мотиватор, у меня очень работает. Еще повесить в шкаф платьюшко и поглядывать на него. :na_i_ls: Чтоб еще больше себя стимулировать к свершениям, так сказать.

А я вот рано радовалась, что мы пока держимся и не болеем. В семье уже два пациента, дочь вот тоже в школу с утра не пошла. я ее сразу дома оставила. Как же все-таки этот ковид иммунитет подточил, чуть что и готово - в очередной раз простуда :wo_ol:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: *М@шуля*: Начинаю стройнеть!
СообщениеДобавлено: 18 сен 2023, 16:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2020
Сообщения: 1044
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,301

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
marver писал(а):
*М@шуля* писал(а):
надо худеть к 7 октября, поеду на день рождения, на котором мне надо блистать!!!

К президенту на день рождения???? Тогда непременно надо быть супер звездой!!!!!

Практически :-)
Едем туда, где оценивать точно будут не меньше, чем на президентском приеме :a_g_a:

Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды:
К.С.Ю. писал(а):
М@шуля
Привет! :-|-: Как мы синхронно вернулись, у бегемотиков мысли сходятся видимо :-)

*М@шуля* писал(а):
Сегодня у меня в душЕ небольшой праздник, точнее у нас с мужем. :-):
Ровно 8 лет назад, в этот день, мы с ним впервые встретились :gir_l-fri_end: ... Я поднималась по лестнице к ТЦ, а он ждал меня с букетом цветов. :bu_ket:
Сейчас уже мы особо не отмечаем эту дату, потому что в нашей жизни теперь есть другая - день свадьбы, но вспоминать вспоминаем и это приятно. :-):

Поздравляю! Мы с мужем отмечаем и дату знакомства, ну или точнее дату начала отношений и дату свадьбы)

Спассииибо :butter-fly:
У бегемотиков не только мысли, но и (лично у меня) штаны на талии не сходятся ;;-))) точнее не сходились, сейчас уже начинаю втискиваться :hi_hi_hi:
Ксюня, только не обижайся, я исключительно по себе сужу :-) :in_love: :in_love: :in_love:

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
Elena Sizova писал(а):
Добрый день! :son-ce:

Какие вы молодцы с мужем, это так здорово - пронести через годы теплоту, любовь :in_love:

Идея усилить напор на пути к какой-то дате - хотя бы и к дню рождения - это отличный мотиватор, у меня очень работает. Еще повесить в шкаф платьюшко и поглядывать на него. :na_i_ls: Чтоб еще больше себя стимулировать к свершениям, так сказать.

А я вот рано радовалась, что мы пока держимся и не болеем. В семье уже два пациента, дочь вот тоже в школу с утра не пошла. я ее сразу дома оставила. Как же все-таки этот ковид иммунитет подточил, чуть что и готово - в очередной раз простуда :wo_ol:

Леночка, привет. Давайте поскорее выздоравливайте, держу за вас кулачки :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3:

_________________
Изображение

Победитель конкурса "Гонки", октябрь, 2023г
Победитель конкурса "Победа над плюшкой", ноябрь, 2023г

Участвую в конкурсе "100 дней до Нового года" https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=27859 ПТ
Бой с тенью viewtopic.php?f=50&t=27989 СР
Зимний фреш viewtopic.php?f=50&t=28034 ОТЧЕТ 1,8,15,22


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: *М@шуля*: Начинаю стройнеть!
СообщениеДобавлено: 18 сен 2023, 17:25 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2020
Сообщения: 1044
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,301

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Всем всем всем :g-priv:

Сегодня утром вес был 106.3 (вот зараза :-) )

Ну ничего, сейчас я его быстро вниз сдвину челленджем :olymp:

Столько дел опять с утра было....даже не успела сюда заглянуть :kli_ny:
Сыночку в садик собрала (муж отвел), посуду помыла, девочек покормила, рванули мы к маме (мамочка приболела, поскакала ее лечить, сама она такая упертая, ни в какую лекарства пить не хочет :za_da_va_la: ) Отвела девочек к маме, сбегали с братом в магазин, купили покушать. Оделась, собралась, побежала за сыночкой, привела к маме и вот тогдаааа...я поскакала на работу :running: На работе не присесть, в перемены не отдохнуть, со всем сторон работа нашлась :-)
И все же я сегодня выполнила обещание, которое давала ребятам. Занималась вместе с ними физкультурой. Мы и бегали и зарядку делали, и упражнения дополнительные. Они счастливыеееее...и я на спорте :chir_lider:

Отработалась...муж решил меня встретить :in_love: заехали в магазин, забрали дете от мамы и приехали домой. Дома всех переодели в домашнее, я закинула посуду в посудомойку, приготовила куриные котлетки, покормила ребят и вот только тепееееерь...я села отдыхать :ps_ih: :-)

Без еды держусь...попиваю чаек с шиповником :te_a:

_________________
Изображение

Победитель конкурса "Гонки", октябрь, 2023г
Победитель конкурса "Победа над плюшкой", ноябрь, 2023г

Участвую в конкурсе "100 дней до Нового года" https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=27859 ПТ
Бой с тенью viewtopic.php?f=50&t=27989 СР
Зимний фреш viewtopic.php?f=50&t=28034 ОТЧЕТ 1,8,15,22


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: *М@шуля*: Начинаю стройнеть!
СообщениеДобавлено: 18 сен 2023, 17:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
*М@шуля*
Обычные будни многодетной мамы)))
Я тоже пью чай, ромашковый))
А мама не работает у тебя, чир ты ей детишек отводишь?

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: *М@шуля*: Начинаю стройнеть!
СообщениеДобавлено: 18 сен 2023, 17:49 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2020
Сообщения: 1044
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,301

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет
Нет, пока не работает, брат мой помогает, и у нее еще деньги остались от продажи квартиры.
У нее здоровье не очень...Если возвращаться в педагогику, хватит ли ей сил :ne_vi_del:
Я тоже очень хочу ей помочь, мы даже думали в этом году, что я возьму еще одну смену, чтобы маме деньгами помогать за то что она за внуками смотрит...но пока не выходит :-(

_________________
Изображение

Победитель конкурса "Гонки", октябрь, 2023г
Победитель конкурса "Победа над плюшкой", ноябрь, 2023г

Участвую в конкурсе "100 дней до Нового года" https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=27859 ПТ
Бой с тенью viewtopic.php?f=50&t=27989 СР
Зимний фреш viewtopic.php?f=50&t=28034 ОТЧЕТ 1,8,15,22


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: *М@шуля*: Начинаю стройнеть!
СообщениеДобавлено: 19 сен 2023, 07:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2020
Сообщения: 1044
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,301

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго утречка!!!

Вес 105.5 (кто молодец? я - молодец :ya_hoo_oo: )

Сегодня, как обычно, много дел :-):

Вчера думала об одной женщине, она в прошлом году у нас работала, с этого года уже уволилась (50 лет отработала в школе). Так вот, по характеру, конечно жесть :-) Если скажу боевая, этого будет маловато, если скажу, что хамоватая, будет грубо...матерая...может что-то и из этого определения можно взять ;;-))) ....крутая...ну тоже что-то такое есть, но все же для женщин под 70 такое определение не совсем подходит :-) вот как-то так. И, как уже понятно по характеру, вся на моде: ногти, макияж, прическа, все дела...а я когда пришла на работу, она была прям очень крупная, сама сидела и говорила, что платья не сходятся, все везде торчит и она решила худеть. (еще и меня,только первый день вышедшую на работу спросила: "Машенька, когда худеть будем?! :hi_hi_hi: )
Худела она весь год, пока работала, по спешл-программе (нашла в вк, заплатила деньги какой-то девочке, которая составляла для нее меню на каждый день). Все время ходила со своими коробочками с едой, ела и ела и худела! За год она прилично сбросила...мне кажется в районе 25 кг. Потом она уехала в Екатеринбург, а недавно зашла к нам на работу чай попить, тортик принесла и сказала, что выходит замуж :-) говорит, лучше я вам скажу, чем сплетни поползут откуда-нибудь. Ну да ладно, мы все за нее порадовались :-):
Так вот, первый раз, когда она пришла, я ничего не заметила такого, а вот, буквально, несколько дней назад, когда она снова пришла с тортом, я обратила внимание на то, что она снова поправилась...
Я к чему все это...ни в коем случае я не злорадствую...нет...но просто в том году она вела себя так пафосно..."я такая растакая...с банками хожу, за фигурой слежу и все дела" (я не очень люблю такое высокомерие), а тут бах...и снова все возвращается...
Я вот просто сидела и думала...все же правильное питание это смысл всей жизни, встать на такой путь очень сложно...год ходить с баночками, кушать всякую травяную фигню да на пару...вот я бы так захотела? Наверное, нет.
Может я и пищевой наркоман, но я так живу и по-другому мне не хочется.
Вывод: я могу сократить количество поедаемой пищи и включить в свой рацион больше тех продуктов, которые будут полезными, и, самое главное, вкусными для меня. Но кушать травку, как горный козлик, всю жизнь я просто не собираюсь :nez-nayu:

_________________
Изображение

Победитель конкурса "Гонки", октябрь, 2023г
Победитель конкурса "Победа над плюшкой", ноябрь, 2023г

Участвую в конкурсе "100 дней до Нового года" https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=27859 ПТ
Бой с тенью viewtopic.php?f=50&t=27989 СР
Зимний фреш viewtopic.php?f=50&t=28034 ОТЧЕТ 1,8,15,22


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: *М@шуля*: Начинаю стройнеть!
СообщениеДобавлено: 19 сен 2023, 07:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9381
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,050

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (23)
*М@шуля*, Привет.
Зашла, чтобы сказать, что с удовольствием читаю Ваш дневничок. Очень нравится стиль повествования - легко и непринужденно. Иные посты читаешь и напрягаешь мозг, чтобы понять о чём девчата пишут. А Ваш стиль ложится на душу. Спасибо. Теперь это один из любимых мною дневничков.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: *М@шуля*: Начинаю стройнеть!
СообщениеДобавлено: 19 сен 2023, 09:05 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 02.09.2023
Сообщения: 20
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 25

Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! :butter-fly:

Спасибо, Маша, будем поправляться - методика отработана, все будет хорошо.

Ты права, менять нужно подход к еде и отношение к ней. Я по своей маме это четко вижу. Ее заставило здоровье пересмотреть свой образ жизни, а до тех пор - ни-ни, что-то менять ее было не уговорить.

soneika права, читать твой дневник - удовольствие! Не бросай!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: *М@шуля*: Начинаю стройнеть!
СообщениеДобавлено: 19 сен 2023, 17:14 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2020
Сообщения: 1044
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,301

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Света, Лена, спасибо вам большое за теплые слова :in_love: :in_love: :in_love:

Всегда пишу от души :-):
Я, кстати, всегда вела дневники :hi_hi_hi: я люблю писать, мне так легче выговориться, наверное :nez-nayu: обсуждать каждую мелочь с подругой, с мужем, с мамой как-то не хочется, иной раз даже забываешь об этом, а здесь...проще.
У меня, я заметила, очень много мыслей в голове и иногда мне их нужно перенести на бумагу (теперь уже в этот дневничок), чтобы оставить эту информацию, выгрузить, так сказать и уже начать принимать новую :-)

P.S. я прям как флешка, которую иногда надо форматировать, но информацию куда-нибудь, на всякий случай, перенести :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Победитель конкурса "Гонки", октябрь, 2023г
Победитель конкурса "Победа над плюшкой", ноябрь, 2023г

Участвую в конкурсе "100 дней до Нового года" https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=27859 ПТ
Бой с тенью viewtopic.php?f=50&t=27989 СР
Зимний фреш viewtopic.php?f=50&t=28034 ОТЧЕТ 1,8,15,22


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: *М@шуля*: Начинаю стройнеть!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2023, 06:42 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2020
Сообщения: 1044
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,301

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго, уже немножко морозного, но, все равно, солнечного осеннего утра!!! :phen: :autumn:

Вес 105.2 (еще минус 300 гр). Это хорошо. Медленно, но верно...идем на весовое уменьшение. :p_a-r_t_y:

Встали мы сегодня ни свет, ни заря...
Егор (муж собирается очень громко на работу), Артемка (сынулька) проснулся счастливый от того, что в садик ему не надо, а значит мы срочно должны идти к бабушке (с бабушкой у него неимоверная любовь :ba-by: ), а Дарюшка (самая маленькая) только услышала, что дома движуха началась, сразу соскочила :spr_ing: .
Катерина, правда, еще спит, но уже так...кимарит...

Ждем сегодня газовщиков. Они каждый год в сентябре приходят проверять газовое оборудование, причем не бесплатно...для меня это до сих пор странно, потому что в Екатеринбурге к нам ходили всегда бесплатно, придут, проверят и уйдут. А тут по-другому. Для нас, конечно, 700 руб не космическая сумма, но вот для пожилых людей?! Не знаю, я не вникала в суть проблемы, может мы и в Екб платили, но эту сумму запихивали в квитанцию, а здесь мы им прямо на руки денежки отдаем (правда чек они распечатывают сразу). Ну да ладно, проверяют и на том спасибо. :-):

С утра уже встала, маленьких накормила, все на кухне прибрала...ждем проверку.

Не люблю я когда посторонние ходят по моей квартире :za_da_va_la:

Кстати, про прием гостей... Я гостеприимный человек для родственников и друзей, но мне надо, чтобы все было идеально, не к чему было придраться, так скажем.
Я перед гостями всегда такую ген.уборку закатываю... :in_work:
Стол тоже должен ломиться от еды. Если родственники приходят, то сразу, напрямик, садятся за стол, если у Егора друзья приходят, они сразу говорят "Что нам Маша наготовила вкусненького?"...а некоторые еще и с собой уносят (при чем не родственники, а Егоркины друзья)... ;;-)))
Так что наши гости уже знают, что о своих визитах они должны предупредить заранее :hi_hi_hi: чтобы был порядок и горячая еда... и никто не обижается, потому что мы рады их приходу :-):

Но, если, честно, я больше сама люблю ходить в гости, чем принимать у себя :secret: :nez-nayu: ;;-)))

_________________
Изображение

Победитель конкурса "Гонки", октябрь, 2023г
Победитель конкурса "Победа над плюшкой", ноябрь, 2023г

Участвую в конкурсе "100 дней до Нового года" https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=27859 ПТ
Бой с тенью viewtopic.php?f=50&t=27989 СР
Зимний фреш viewtopic.php?f=50&t=28034 ОТЧЕТ 1,8,15,22


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1156 ]  На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 116  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Ataman, BingBot, ClaudeBot, СОА, GoogleBot, L@ra, MetaExternalAgentBot, Ольга Каменева, PerplexityBot, SentiBot, suitjacket, TANAJ, tatyana1, TrendictionBot, Хозяйка жизни, Королева мечей, КЛюдмила, Людмила Г, Тавлани, Чудя, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB