Кнопочка07 Снова на те же грабли)

tatka42

Кнопочка07
Привет! :pri_vet:-:

Кнопочка07 писал(а):

Вес потихоньку уходит, перешла в другую десятку.
Сейчас 89,5.

Молодец!

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

tatka42
Спасибо, Таня)) Привет)

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

Ну вот, сегодня опять 90 :negative:

Да еще и желчный побаливает.
Что то не то похоже вчера съела.
Хотя вес у меня те еще кульбиты делает.
Посмотрим что дальше.

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

Как, ну как добирать жиры!!?? :wo_ol:

Последнее время выше 40 гр ну никак не выходит. Уж и масло везде добавляю, куда раньше и не подумала бы.
Авокадо как яблоко жру. И все мало.
Девочки, в кустах сидящие, может кто что посоветует?
Орехи, жирную молочку, сыры и свинину мне нельзя. Масло ложками тоже.

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

Странно, по дневнику почти сто человек прошло судя по просмотрам, а на просьбу о совете никто так и не откликнулся.
Хрен с ним (советом), сама разберусь.

Выходные опять в беготне. Опять питание в кафе. Хотя и там я стараюсь выбрать что то отварное или на пару. На крайний случай просто кашу.
Только вот не считала вчера совсем ничего.

tatka42

Кнопочка07
:pri_vet:-:

Кнопочка07 писал(а):

Как, ну как добирать жиры!!??

Кнопочка07 писал(а):

Орехи, жирную молочку, сыры и свинину мне нельзя. Масло ложками тоже.

Только хотела про орехи написать, но увидела, что нельзя. Тогда шоколад, выпечку (если можно), рыбку пожирнее, например скумбрию. А почему нельзя орехи, молочку и мясо. Тогда вообще беда, никогда не доберешь :ne_vi_del:

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

Танюш, привет)
Шоколад, выпечку, жирную рыбу тоже нельзя :-)

tatka42

Кнопочка07
:pri_vet:-:

Кнопочка07 писал(а):

Шоколад, выпечку, жирную рыбу тоже нельзя

Ну тогда не знаю :du_ma_et:

-Veresk-

Ну вот, и Елена пропала(((

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

Я не пропала, я снова здесь. И опять с весом.
Суматошный 2019 и разные карантины 2020 вернули 12 кг. Ну что ж, ничего нового, худеем к лету.
Цель: вернуть свои 88 кг, а там как пойдет

Правила форума

Кнопочка07 Снова на те же грабли)

Кто сейчас на конференции