Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 дек 2025, 13:31

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 75 из 87
  [ Сообщений: 866 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 87  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Xomka81
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 03 май 2015, 20:30 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Angelina_k
Привет!
Планирую добить до 65, потом до 63. Посмотрим на результат.
Скорее всего потом уйду на массу.

_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
luchick
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 09 май 2015, 00:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15541
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 71

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Xomka81
Приветик! :pri_vet:-: С 30-ю потерянными ! Это просто супер! :cool_cool: Твоя цель уже почти достигнута :-:ok:-:

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Xomka81
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 12 май 2015, 20:49 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, спасибо!
Чего-то не могу собраться, что бы добить.
Тут еще муж сказал, что бы сиськи вернула :du_ma_et:

Попробую до конца мая добить. Скинуть еще 2-3 кг не сложно... Только жарко, мороженного блин хочется...
Вес держу уже два месяца на 2000-2500 ккал. Вес 67-68 кг стабильно. Это на тортах мороженном и печенюхах. А про шоколад и конфеты молчу вообще. Иногда выходило около 4000 ккал :kli_ny: Тренировки отсутствуют.
То, что вес не ползет вверх очень радует, значит все правильно делаю.

_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
luchick
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 12 май 2015, 20:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15541
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 71

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Xomka81 писал(а):
Попробую до конца мая добить. Скинуть еще 2-3 кг не сложно...
А вот у меня эти 2-3 кг никак не уходят: не сильно, видать, хочу.

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Xomka81
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 13 май 2015, 14:04 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
luchick
Настрой нужен...
Я вот два месяца настраивалась, держала вес и ела все что хотела. Вот до 65 добью и опять отдохну :a_g_a:

_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
luchick
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 06 июн 2015, 10:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15541
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 71

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Xomka81
Привет! Что-то давно не заглядываешь?

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Xomka81
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 10:35 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
luchick
Я каждый день заглядываю. Калории считаю :-)
На самом деле тема исчерпана, у меня 65 кг. Держу вес уже неделю.
Программа изменилась, теперь не похудение, а работа над отражением в зеркале. У меня три силовые в неделю и две кардио тренировки. Питание продолжаю на дефиците, т.к. в некоторых местах жирок еще бесит. Буду уменьшать процент жира и увеличивать процент мышечной массы.
Вот, 65кг.
Еще видео сняла про то, как тут считать калории. Но вам наверное, будет не интересно. Вы и так все знаете :-)
http://youtu.be/3Fc4OcmqhoQ


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
luchick
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 12:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15541
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 71

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Привет, :pri_vet:-: То что на фото - мне нравится :cool_cool: Ты права, уменьшать вес вряд ли понадобиться., над рельефами поработаешь и будешь просто не отразима. Ты умничка. :co_ol:

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nata34s
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 05 июл 2015, 23:06 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 22.06.2015
Сообщения: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 19

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Тоже хочу похудеть! Принимайте!

_________________
Настоящие весы для женщин вес не показывают, а просто пишут: «ЗАТО ТЫ САМАЯ КРАСИВАЯ " )))

Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
lenanik63
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 06 июл 2015, 08:46 
Не в сети
Познакомился с соседями
Познакомился с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 1453
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 20

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Хомуля, солнышко!!! Я соскучилась выходи на связь!!!
Ты молодец!!! Результат, судя по фото, потрясающий!!! Мне очень нравится как ты выглядишь :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 75 из 87
  [ Сообщений: 866 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 87  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, Berika, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, kluus, Luchs, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, MilenaVi, orhideiya, SentiBot, Spider03, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Фит-кет чемпион, ЛунаСолнце, Мартиша Адмс, Натаmet, Нина Ларина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB