Текущее время: 13 авг 2025, 18:41

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 75 из 87
  [ Сообщений: 866 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 87  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Xomka81
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 03 май 2015, 20:30 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Angelina_k
Привет!
Планирую добить до 65, потом до 63. Посмотрим на результат.
Скорее всего потом уйду на массу.

_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
luchick
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 09 май 2015, 00:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15540
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 70

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Xomka81
Приветик! :pri_vet:-: С 30-ю потерянными ! Это просто супер! :cool_cool: Твоя цель уже почти достигнута :-:ok:-:

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Xomka81
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 12 май 2015, 20:49 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, спасибо!
Чего-то не могу собраться, что бы добить.
Тут еще муж сказал, что бы сиськи вернула :du_ma_et:

Попробую до конца мая добить. Скинуть еще 2-3 кг не сложно... Только жарко, мороженного блин хочется...
Вес держу уже два месяца на 2000-2500 ккал. Вес 67-68 кг стабильно. Это на тортах мороженном и печенюхах. А про шоколад и конфеты молчу вообще. Иногда выходило около 4000 ккал :kli_ny: Тренировки отсутствуют.
То, что вес не ползет вверх очень радует, значит все правильно делаю.

_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
luchick
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 12 май 2015, 20:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15540
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 70

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Xomka81 писал(а):
Попробую до конца мая добить. Скинуть еще 2-3 кг не сложно...
А вот у меня эти 2-3 кг никак не уходят: не сильно, видать, хочу.

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Xomka81
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 13 май 2015, 14:04 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
luchick
Настрой нужен...
Я вот два месяца настраивалась, держала вес и ела все что хотела. Вот до 65 добью и опять отдохну :a_g_a:

_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
luchick
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 06 июн 2015, 10:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15540
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 70

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Xomka81
Привет! Что-то давно не заглядываешь?

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Xomka81
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 10:35 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
luchick
Я каждый день заглядываю. Калории считаю :-)
На самом деле тема исчерпана, у меня 65 кг. Держу вес уже неделю.
Программа изменилась, теперь не похудение, а работа над отражением в зеркале. У меня три силовые в неделю и две кардио тренировки. Питание продолжаю на дефиците, т.к. в некоторых местах жирок еще бесит. Буду уменьшать процент жира и увеличивать процент мышечной массы.
Вот, 65кг.
Еще видео сняла про то, как тут считать калории. Но вам наверное, будет не интересно. Вы и так все знаете :-)
http://youtu.be/3Fc4OcmqhoQ


Вложения:
DSC_2275.jpg
DSC_2275.jpg [ 25.23 Кб | Просмотров: 984 ]

_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
luchick
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 12:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15540
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 70

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Привет, :pri_vet:-: То что на фото - мне нравится :cool_cool: Ты права, уменьшать вес вряд ли понадобиться., над рельефами поработаешь и будешь просто не отразима. Ты умничка. :co_ol:

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nata34s
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 05 июл 2015, 23:06 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 22.06.2015
Сообщения: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 19

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Тоже хочу похудеть! Принимайте!

_________________
Настоящие весы для женщин вес не показывают, а просто пишут: «ЗАТО ТЫ САМАЯ КРАСИВАЯ " )))

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
lenanik63
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 06 июл 2015, 08:46 
Не в сети
Познакомился с соседями
Познакомился с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 1453
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 20

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Хомуля, солнышко!!! Я соскучилась выходи на связь!!!
Ты молодец!!! Результат, судя по фото, потрясающий!!! Мне очень нравится как ты выглядишь :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 75 из 87
  [ Сообщений: 866 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 87  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Cattleya labiata, Copito, DankerRoman, Drakosh_ka, Google [Bot], helenasb, koshka_dusya, Kosulya, schagulina, Trinidat, Yandex [Bot], Марижель, МальшаковаИрина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB