Oduvanchik. купила новые грабли - стр 43

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Oduvanchik писал(а):

повышать бытовую активность тем самым сжигая жир (ПРАВДА ОБЯЗАТЕЛЬНА И СИЛОВАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ

Все,теперь когда мою пол двигаю диваны и шкафы :-)

светдим

Т е..если в основном Ходьба..а не сила)) то белок по любому Повышать!))

KRCCB

Oduvanchik писал(а):

ЖИРЫ ИДУТ ВСЕГДА В ЖИРЫ

а можно чтобы они в сиськи и попу шли, а в живот, бока и ляхи - нет?

Oduvanchik

KRCCB писал(а):

а можно чтобы они в сиськи и попу шли, а в живот, бока и ляхи - нет?

к сожалению нет, идут в труднодоступные места, заразы :cry_ing:

кстати у кого живот растёт во время набирания веса (как у меня) - это означает что по мужскому типу :kli_ny:

но почему-то и ляхи и попа тоже растёт одновременно :du_ma_et:

@Ириша@ писал(а):

Все,теперь когда мою пол двигаю диваны и шкафы

а это выход! :-)

светдим писал(а):

Т е..если в основном Ходьба..а не сила)) то белок по любому Повышать!))

когда дефицит калорий - да!!!!

Добавлено спустя 4 минуты:
Блин у нас зарядили постоянные дожди по-ходу и жара до +29 градусов и дождь, вчера ходила забирать наушники (4 км до магазина) - думала сварюсь такая духота была и это в 7 вечера :sh_ok:

еле успела до дождя, минуты через три как я пришла такой ливень начался и так до ночи шёл - не зря так парило и громыхало

светдим

и у нас дожди и холод +10 всего(( :ny_tik:

Oduvanchik

светдим :-(

Так дико болит живот перед КД, блин работать не могу, а таблы стараюсь пить реже, чтоб помогали, когда сильно болит. Уже ведь и нимесил не всегда помогает и спазмалкон и ибупрофен и что я только не пила :kli_ny:

Так что терпим и вместо работы сидим в калоризаторе :sh_ok:

а надо садиться за отчёт((

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Oduvanchik писал(а):

Так дико болит живот перед КД

А ты не пробывала спазмолитики,вместо анальгетиков?Нош-па мне помогает,самы простой и доступный спазмолитик!

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Есть еще специальные таблетки от боли в эти дни...темипул помоему

Oduvanchik

@Ириша@ писал(а):

А ты не пробывала спазмолитики,вместо анальгетиков?Нош-па мне помогает,самы простой и доступный спазмолитик!

спазмалгон раньше помогал, надо дома ношпу попробовать :du_ma_et:

Мария Велиева

как я тебе сочувствую! Не во всех случаях спазмолитики помогают, но полегче все равно будет, правильно Ира говорит.
А с ибупрофеном аккуратнее, я в свое время "специальным препаратом для месячных" с ним в составе довела себя до гастрита. Но другим каким-то, не помню уже.

Oduvanchik

Мария Велиева писал(а):

я в свое время "специальным препаратом для месячных"

спасибо, да я и так редко стараюсь и никогда на голодный желудок, обычно порошок нимесил растворяю в воде и выпиваю.
Прорвёмся!

Сегодня ничего на работе полезного не сделала - не соображает голова совсем :kli_ny:

А отчёт до 20.08. надо сдать, завтра затарюсь таблетками и буду работать :hi_hi_hi:

Правила форума

Oduvanchik. купила новые грабли - стр 43

Кто сейчас на конференции