Спасибо за наводку с желе, я делала сливки с сах замом, потом малину свежую выкладывала, а потом малы новый компотик без сахара и прочих подсластителей- отлично)))
Вышло в види желе, мои конечно такого не стали есть, а мне очень даже зашло.

Иришка, привет, посмотрела твои менюшки, такие разнообразные, молодец. Я как-то ленюсь, у меня почти всегда одно и то же А по ккал вписываешься? Как твой вес, пошел вниз? ИГ придерживаешься? Я в январе забила на ИГ, и вес пополз, на весы не встаю, но по одежде вижу.

Привет! На LCHF можно до 50 углей?

Приветы!
Какой-то дневник получается " об упущенных возможностях..."
Выползла стройнеть))) К этой весне не похудела, надеюсь, к следующей уже таки да)
Зажорные вывод: Питание, которого я могу придерживаться всю жизнь - ведет к ожирению Вот не знаю, у кого там как - у меня аппетит отменный, вполне себе могу вкусно и с удовольствием питаться гораздо выше потребностей организма. Что, разумеется, к этому самому ожирению и проводит)))) Наела уже до 93кг, при моем росте - это ожирение, писец какой-то)))) Малость утешает, что до прошлогодний майских 96 кг я еще не доросла))))


Всю еду все равно не съем, так стоит ли пытаться?
Разумеется, я не только наедала кг-шки всё это время. Жратва как-то фоном была, а вообще этот локдаун выдался весьма активным и денежно-затратным ( а думала, локдаун - сэкономлю чуток, коль уж все закрыто))))) Замена мебели дома продолжается, местами мелкий ремонт-покраска. Работа у мужа и дочки - как обычно, сын на дистанционном обучении, у меня работа "неделя через неделю". Каждые выходные что-то собирается из мебели, потом куча упаковок-картона - приходится тащить выбрасывать, бесконечная уборка Заказ-ловить доставку-сборка-уборка, кроме этого работа-закупка-стирка-готовка...как-то так веселимся))) Вот сейчас стоит в коробках стенка в зал, на следующей неделе у мужа длинные выходные - будет собирать. Потом, когда магазины откроются, ковер, лампы, гардины и прочую мелочь будем приобретать...

Сбылась моя мини-мечта) Я купила себе морозильную камеру-ларь. Только, к сожалению, небольшого размера - на 95л всего...Но, реально, на бОльшую нет подходящего места, а захламляться и ставить абы как я не хочу) Мы стараемся по максимуму разгрузить пространство - мебель только функциональная, закрытая, вместительная, ничего лишнего.

С приходом потепления ( а у нас до +20 уже доходит) накрыла похудательная волна - хочу!!!!!! Как положено, перед похуделками, основательный зажорчик с алкахой)))) Позавчера. Вчера - день на восстановление, а с сегодня - НАЧИНАЮ! Сходила на весы, померила объемы - жееееесть, как я еще в одежду помещаюсь с такими габаритами??? Сама виновата, сама жракала - самой и расхлебывать)))
Выбираю самое комфортное из ограничительного - высокожировая низкоуглеводка. Ограничение по калорийности и строгий подсчет съеденного. Без контроля, просто разрешенные продукты есть - не вариант. Ибо я и на кето могу найти себе зажорную зону комфорта и основательно так угнездиться А в зоне комфорта - не стройнеют! Поэтому принудительное ограничение и контроль
Ну, и как благословение Высших Сил, вчера впервые увидела ( и купила) Low Carb хлеб!!!!!!!! Углей 0,5г, и 0,7г на 100г продукта! Два вида. И, что немаловажно, вкусный хлеб и по виду хлеб! Хлеб-хлеб, не сдобная булочка))))))))

Ну, в общем, Ира стройнеет

Привет Ириша, ну ты даешь, вроде в январе стройнела Ну главное сейчас начать, чтобы к лету более менее быть.

Только вчера хотела заказать ларь морозильный на 475 л и по цене сейчас со скидкой дешевле чем обычные холодильники...остановило то что габариты только только проходят в дверь, боюсь, а если не войдет, у нас 9 этаж через окно поднять не вариант, если только с крыши спускать Поздравляю с покупкой, супер-вещь.
Классный хлеб, у нас я такого еще не видела. А со спортом что? Будет хоть чуть чуть?

Хэллоу Хорошо, что ты не пропала с концами, а питание - оно наладится, и вес устаканится, и вообще, все будет хорошо


а я сначала прочитала "А со спИртом что?" Думаю, ну ничего себе вопросики Слепая я курица.

И со спиртом тоже

flowers000
nun

Девочки, приветы!


"Это малогабаритная квартира!"(с) Класс! Но такое я точно не впихну)))) И, да, не войдет ни в дверь, ни в окно

Вроде - оч подходящее слово

Вот, собственно, буду стараться сотворить хотя бы "более менее"))))


Спасибо за поддержку!Буду устаканивать и налаживать) Попытаюсь, во всяком случае)



Наверное, ни того, ни другого не будет) Ну, со вторым - не уверена


Это подсознание намекает, что пора выпить

Что сказать за похуделки? Пока, т-т-т, аж два дня считаю и не дожираю ночью

Вчера ела:






Сегодня вес 92,0 кг (-1,0кг)

Питание:

Вчера было +20) Градусов))) Ходили гулять) Оставлю фотки здесь - 25.02.21...фото "до", 93кг и первый день похуделок

Хорошие фоточки, несмотря на "до".