Елена Худеющая

Kate_Kos

Ничего, ты не одна такая! Мы с тобой встретим лето достойно!

ElenaAkc

Kate_Kos
Привет.
Катя ты вообще молодец! Столько уже скинула :mi_ga_et:

ElenaAkc

Вернулась в строй, после двух недельного зажора :ne_ne_ne:

, вес жуть почти 85, получается 8 кг нажрала :ny_tik:

..... Живот прёт конкретно, да и все остальное.....
Думаю одумалась :-(

, сегодня всего 460 калорий наела.....

ElenaAkc

Добрый день.
Я себе и дочке на 8 март подарила щенка чихуахуа, хорош слов нет, люблю немогу :-):

В строю, пока наела 470 калорий, думаю что приготовить на завтра. Завтра на работу.....

ванчоус

ElenaAkc писал(а):

Я себе и дочке на 8 март подарила щенка чихуахуа, хорош слов нет, люблю немогу :-):

Фотку срочно выкладывай

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
8 кг за 2 недели - это круто ты :sh_ok:

tatka42

ElenaAkc
Привет! :pri_vet:-:

ElenaAkc писал(а):

вес жуть почти 85, получается 8 кг нажрала

Нехило ты так поела :-)

ElenaAkc писал(а):

сегодня всего 460 калорий наела.....

Жесть!

Поэтому потом и ешь по 2 недели, поднимай калорийность :a_g_a:

ElenaAkc писал(а):

Я себе и дочке на 8 март подарила щенка чихуахуа, хорош слов нет, люблю немогу

С покупочкой! :cool_cool:

ElenaAkc

ванчоус

Альбин я с НГ набрала 8 кг, за 2 недели 4 набрала, но сегодня взвесилась килограмм ушел.....

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:

Вот моя радость :cool_cool:

Prema

ElenaAkc писал(а):

Всем привет. Меня зовут Лена и я худею :-)

За свои 38 лет перепробовала кучу диет, но хватает меня не надолго.
Активно бросаюсь в похудение и также быстро все бросаю.... :ni_zia:

Сейчас 3 раз начала на долго, как мне кажется....
В 2012 году очень хорошо похудела на Дюкане, но потом все набрала... Сколько раз пыталась начать заново, но безуспешно.
В 2016 году на подсчёте калорий похудела на 18 кг, вес держался полгода, но на лето мы улетели в Болгарию и там началась раслабуха.... :-)

к сентябрю уже было плюс 12 кг, а дальше :kli_ny:

Сейчас на подсчёте калорий, коридор до 1200 - 1300 максимум.

Привет.
Как всё знакомо.
Скинула и отожралась ещё пуще прежнего
Год уже держусь, хожу в качалку, худею, влезла в шмотки 15 летней давности. хочу идеальный вес и косточки на рёбрышках и на ключицах
Страшно подумать, что будет если кину и забью

Добавлено спустя 4 минуты 46 секунд:

ElenaAkc писал(а):

ванчоус

Альбин я с НГ набрала 8 кг, за 2 недели 4 набрала, но сегодня взвесилась килограмм ушел.....

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:

Вот моя радость :cool_cool:

с такой калорийностью, большая часть 1кг - мышцы, печалька

ElenaAkc

Prema

Привет. У меня за гулянки с алкоголем сразу по 2 кг прилипает, что ушел кг, так это после гулянки.......

Prema

ElenaAkc писал(а):

Prema

Привет. У меня за гулянки с алкоголем сразу по 2 кг прилипает, что ушел кг, так это после гулянки.......

после алкоголя и солёного вода.
Но вообще 400-500 ккал- это жесть, но для разгрузочного сойдёт

Правила форума

Елена Худеющая

Кто сейчас на конференции