Надюна
Надя, привет!
Выздоравливай!

Вопрос у меня к тебе по поводу щитовидки. Какой у тебя был ТТГ и что тебе назначил эндокринолог?

https://song.link/y/FFQ_xYuHS54

Песенка вам «Счастье в простом»

Ленусечка, привет!
У меня ттг летом был уже 2.93. Хотя последние годы был до 2 и один раз 2,5.
По узи со ЩЖ всё нормально, нет узлов. АИТ тоже нет. Сами гормоны т3 т 4 не совсем в оптимуме. Снижены. Хоть и в референсе.
Симптомы гипотериоза присутствуют, кроме мерзлявости, т к сейчас вхожу в менопаузу и мерзлявость исчезла. Скомпенсировалась.

В этом случае превентивные эндокринологи ставят диагноз - субклинический гипотериоз. И назначают поддержку. То есть не надо сидеть, страдать от симптоматики и ждать ттг 4 чтобы потом на гормоны. Можно попробовать выйти из этого состояния.
Схема там не очень сложная (не считая питания, которого я пока толком не придерживаюсь).
Суть - устранить дефициты нужных веществ, в том числе йода. И пептиды ЩЖ. Я могу на вотсапп выслать, в лс напиши телефон.

Надюна
Привет, Надя!
Вчера написала тебе сообщение, а сегодня смотрю - нет. Вот так вот.
Спасибо, получила материалы, сама изучу, потом дочери дам.

У дочери ТТГ 2,75, еле добилась от нее цифры, нормальная и все тут, потому что в референсе, лаборатория не окрасила результат в красный цвет, значит все в порядке. Меня не слушает, как говорится, нет пророка в своем Отечестве.

Ленусечка, может быть это у ней временно повысился. Желательно смотреть в динамике. Он тоже может временно повышаться.

Но если у ней нет больше никаких отклонений, но есть симптоматика, то я бы обратила внимание на достаточность йода, железа, селена и др
Это уже звон о недостатке, а не звоночки.

Надя, у нее всю жизнь гемоглобин низкий, а от препаратов железа ей плохо.
Йод и селен не проверяли, но можно и попринимать. Сейчас принимает БАД железо с группой витаминов В и фолиевой кислотой. Не только гемоглобин низкий, но и вся формула крови красненьким, говорила. Мне ж не показывает...
Спасибо тебе!

Надя, привет.
С приездом. Как самочувствие? Чем занимаешься?
Где то Света потерялась.
Как у вас погода? До вас похоже дошло глобальное потепление. Или уже зимние температуры?

Всем огромный привет! Давно не была на форуме. Мало времени свободного было писать/читать.
Вчера вернулись с Пхукета. Летали большой компанией. Прихожу в себя. Прилетели из +30 в похолодание, утром было ниже -30.
Привезла похоже почти 2 кг. Не понимаю как они прилипают по такой движухе. Не переедала.
Надо сбросить к концу апреля килограмм 5 хотя бы. Нет времени на раздумья.

привет Надя!!! классно, что отдохнули, да еще и компанией - это друзья? родственники? в отеле жили?
а я как раз недавно тебя вспоминала, куда пропала... расскажи про отдых, фоточки есть? что можно сюда выложить?

Анна Солнце
привет!
С друзьями летали, 8 взрослых и 1 детёныш. В отеле, покупали тур. В итоге из всех предложений выбрали отель, где были в 2015-м году. Так что всё было знакомо.
Выбрали потому что там один из лучших пляжей и есть рифы, можно снорклить (плавать с маской и рассматривать подводный мир).
Уплавались с мужем так, что до сих пор на волнах качает, когда закрываю глаза.
Ездили на несколько экскурсий. Так как с нами были люди, которые впервые в Тае, то ездили и на обзорные, и к большому Будде, в океанариум, на шоу Фантазия и по островам.

Я как обычно вставала до рассвета солнца и шла на море. Прогулка, зарядка, плавание, потом уже на завтрак, и снова на море. Ходили на тайский массаж днём, пока пекло. После 16 часов и до заката снова море. Вечером ресторан в весёлой компании. 11 ночей мне показалось даже много. Устала отдыхать)))

Туристов там стало гораздо больше. Это чувствуется и по пляжу, отелю и по аэропорту, очереди километровые на паспортный контроль по прилёту. Очень много русских. Тайцы раньше говорили только на английском, сейчас многие понимают русский.