Надюна, привет
Помню, ты говорила про радио/аудиоспектакли, где их можно слушать. Скинь, плиз, ссылку)

Здравствуйте, Надюна! Я давненько не была на сайте, но жизнь заставила! Поисковик привел на вашу ветку! Гипотириоз, начала поправляться. Не могу найти достоверной информации по ПП при гипотириозе! Что за программа ЩЖ? Может пошлете меня ... по ссылочке?

Всем приветик!
Январетта, наверное, это я говорила про приложение «Старое радио». А так я на ютуб слушала. Ещё был какой-то сайт для школьников, но уже ссылку не найду.

Щана, по питанию я слушаю Катю Янг эндокринолога. Покупала у ней курс 2 года назад. Но и в бесплатном доступе много информации. Она есть на ютуб, в телеге, инсте.

Рекомендую на выходных посмотреть душевный финский фильм «Привет, дед». Хороший дубляж. Посмеялись с мужем, возрастным фильм будет интереснее смотреть. Как у людей всё похоже, и проблемы, и старость.

А мы посмотрели фильм "Убийцы цветочной луны" Мартина Скорсезе с Леонардо Ди Каприо и Робертом Де Ниро, понравился.

Cattleya labiata, спасибо. Глянем на выходных.

У нас стоят морозы. Хорошо, что купила теплющий и длинющий пуховик с большим капюшоном. Опять проинтуичила, как с каркасным бассейном в этом году - была аномальная жара, мы там просто спасались.

Пробило на вязание. Связала сыну носки)) так как он больше ничего не захотел. Первый раз вязала носки, оказывается легко. На стопе вышила ему собачью лапу, чтобы не протирались. Хотя я не знаю зачем ему носки, в квартире у него жарко.

Сходила немного планово по врачам. После НГ надо не забыть продолжить.

Добавлено спустя 5 минут 8 секунд:
Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.
С весом всё также. Не прибавляю вроде, ем наверное, на свою калорийность поддержания. Не считала правда.

Начала питание по фудмап, в животе как-то неспокойно. Когда-то я уже пробовала, реально помогает. Сейчас выявились явные провокаторы вихрей в животе - хурма, молоко цельное, сулугуни. Буду дальше выявлять.

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.
Был перерыв в утренних зарядках, небольшой. Дня 3. Потом были через день перебои. Но вроде восстановила. Без них самочувствие совсем никакое.

так долго нет хозяйки... вроде с завтра чуть теплеет..п то по утрам прямо бррр..... у меня третий день отмечание днюх хоть и только 150 гр сухог красного.. но это повышает аппетит..переедаю..хорошо, что до 24 перерыв

светдим, мы уехали в Шерегеш на горнолыжку. Хорошо что потеплело. Завтра будет ещё лучше.

Здорово, молодцы. Хорошо покататься. У нас минус 30. Суровая зима и ранняя. Мы только мечтаем о потеплении.

Dimana, спасибо! Уже вернулись. Но я приболела сейчас, компания была с остаточными соплями от простуды, но мне этого хватило, чтобы заболеть. Лечусь. Эх...надо готовиться к НГ, а у меня куча дел по работе, да ещё и вирус.

У нас зима корки мочит, колебания до +1