Девочки, дорогие, спасибо Вам большое! Я знаю, это очень банально, но мне уже стало легче просто от ваших слов. Гораздо легче, у меня аж глаза открылись шире)) До этого чувствовала какую-то странную тяжесть век.
Меня сейчас ещё коллега пришёл подменить (у нас сейчас немного другой режим работы), я пошла в кафе, села в уголок, взяла капучино, гранолу, яйцо пашот, сейчас посижу в тишине и спокойно позавтракаю (потому что обеда может и не быть )

Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:
Секунда до..



Дорогая, обещаю, что у меня будут такие выходные, что я буду сама себе завидовать))))
В первый день у меня будет не «дневной сон» , а «дневное бодрствование» я ваще из кровати не вылезу
А во второй я буду гулять весь день (если погода позволит), а вечером читать и пить чай

Спасибо тебе за поддержку. Я даже не сканировала свои чувства, чтобы увидеть причины так глубоко

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
Oduvanchik

Иришка, спасибо за понимание и эмпатию) Про деревья не буду смеяться, сама один раз словила такое в парке))
А ещё, когда говорят про «обниматься с деревьями», мне сразу вспоминается такая история из моего города - у нас на одной свадьбе невеста во время росписи в загсе выбежала из зала регистрации, обняла березку на улице, постояла, а потом пришла и отказалась выходить замуж. Вышла за другого потом, родила троих))

Сырничек
Сырник, отрезай работу от эмоций. Я понимаю, что инфа идет с "нагрузкой" эмоциональной, но надо отрезать.... Сгоришь к чертям иначе.
Ищи техники визуализации которые на тебе сработают. Быстро эта истерия не закончится, нагнетать долго еще будут...

Сырничек, ты практикуешь медитацию? Если нет, возможно, сейчас самое время начать

и тут я вспомнила твой 1-й пост на форуме

поздравляю

Алва


Наташ, а что ты имеешь ввиду под техниками визуализации? Я не знаю про такую технику

Добавлено спустя 8 минут 25 секунд:
ЯЛетняя

Практиковала раньше. Спасибо, это действительно отличный способ борьбы с тревожностью. Сейчас приду в свой кабинетик и немного помедитирую.

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Джой
Ага! Чуйка сработала, хороший мужик оказался

просто поздороваюсь, тоже завал на работе. надеюсь в выходные отдохнула чуть

Сырничек,
Привет. Надеюсь у тебя все хорошо! Просто соскучилась)

Oduvanchik
ПСекунда до..
Привет, дорогие!
Как у вас дела?

Я на время ушла в Интренет-изоляцию, очень сильно сократила интернет трафик. За это время прочитала 2, 5 книги сделала кучу работы, выспалась и много-много готовила)
Сейчас поставила бискотти в духовку (ваще не диетические, 200 гр сахара, иду в гости сегодня и хочу чтобы там все тоже не были готовы к лету), заварила кофеек и решила, что пора) Хватит, отпуск закончился

На основной работе мы не на удалёнке, работаем в обычном режиме. У нас ввели необходимые меры эпидем предосторожности, измеряют температуру у входа, везде поставили санитайзеры и т.д.
Я теперь езжу на работу//домой на машине//каршере.
На второй работе работаем дистанционно.
Приостановился мой благотворительный проект, под вопросом экспертное мероприятие в конце месяца (там меньше 50 человек).
Пропали билеты в театр Вахтангова Пропадут и на Шнитке.
Вчера смотрели спектакль Александринского театра - у них была запланирована премьера, они не стали отменять, а перенесли в онлайн. Интересный формат)

Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:
По поводу того, из-за чего мы все здесь собрались:
пару раз у меня были приступы жора, что скрывать. И еду заказывала, и в кафе ходила есть (не шпинат).
Но со среды вернулась в "колею". Взвешиваться пока не хочу нахожусь на стадии "отрицания".

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
Так как я "эмоциональный едок" (поняла это окончательно в связи с последними событиями), начала разбираться с этой проблемой. Первое, что увидела по этой теме - вот это видео.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=mstGWq3QcZw[/youtube]

Сырничек, привет)
Рада, что ты появилась
Возможно, я пропустила, а что за благотворительный проект?

Жаль, да И даже стоимость билетов не вернуть?