Ну, думаю, есть исключения. Не все лопают, но многие.
Но, я сейчас точно для себя знаю границы, в которых можно почти безнаказанно лопать, и не превышаю эти границы.

А что плохого в том, что иногда лопаешь? Я, например, с 8 января сяду на 1700-1800.

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:


Вот... мы одинаково думаем.

ЭIЄ, у меня тоже 8 января отправная точка. 7 —го у мужа ДР

Ну, вот, значит, вместе и начнём.
Я хочу в первой неделе февраля 55.5.
Если не получится, не огорчусь.
Но... может, поучаствовать в каком-нибудь конкурсе? Ведь ни разу ещё не участвовала.

Сходила, посмотрела конкурсы. Не нашла подходящего...

Давайте замутим какой-нибудь конкурс под названием: "Стройнеем без правил!"
Хочешь ходить с загадочной для меня Лесли*-- ходи, не хочешь -- не ходи.
Хочешь лопать быстрые углеводы -- лопай, не хочешь -- не лопай.
В общем, делай, что хочешь. Устанавливай на сколько планируешь снизить свой вес за месяц. И в путь.
Пожалуй, одно правило надо обозначить. Не более, чем на 5% от текущего веса можно снижать.
Нет, два правила. Питаться не меньше, чем на 1400, или, лучше даже 1500 в среднем за неделю.
Ну, и отчёт тоже какой-нибудь небольшой, например, еженедельный.

Что скажете?
_________
* не смотрела Лесли. Боюсь. Вдруг не смогу с ней ходить. Может, это очень сложная физнагрузка для меня окажется. Начну комплексовать, а я так не хочу.

доброй ночи)
я бы присоединилась)
тоже в тех конкурсах, что есть, не нашла отклика
а Ваши условия привлекают свободой исполнения)

Физнагрузка там в основном низкая. Есть некоторые варианты с бегом и прыжками, которые я не тяну, но в основном ерунда.
Но вот на колени нагрузка нехорошая. Меня тут пытались убедить, что все безопасно. Ага. Только мое правое колено не согласно. Хотя оно меня не беспокоит при приседах и выпадах вообще.
Так что не рекомендую.
Хотя при чем здесь коплексы?

Добавлено спустя 5 минут:

А у меня это восторга не вызывает. Я поправилась из-за этих безумных новогодних каникул. Когда заняться нечем, только пожрать.
В этом году у нас тепло, непривычно. А так большую часть лет мороз за -30.
Так что я не лопаю и вам не советую. Хотя два дня я все-таки злоупотребляла. Остановилась с трудом. Предыдущие три года только один день злоупотреблений был. Тенденция нехорошая, однако.

а шо в ней загадочного, толстопопая тетя прыгает и топает под музыку вместе с позитивными мужчинками, ниче интересного, но хоть какая то движуха

сколько с Лесли не пыталась "ходить" - не вставляет, я уж лучшее на улице погуляю, тем более что у меня повод есть в любую погоду дважды в день )))) ну кому нравится с ней топать - пускай топает на здоровье...

У нее хорошая фигура и нормальный вес.
Не всем быть фитоняшами, да и для здоровья не полезно.

ЭIЄ

Я приплюсуюсь к Постройнению без правил, только вот не хочу загадывать цифирю наперед - сколько сбросится, значится столько сбросится... и да, калории не считаю, но продукты/еду буду взвешивать для контролю...