Keice
Ксюшка, привет.
Вот плохо, что разъелась по вечерам и очень хорошо, что заглянула.
Давай начинай все считать, это 80%успеха. следи за КБЖУ. и все получится. я вот тоже за зиму разъелась, теперь сбрасываю. вроде получается - к лету готовлюсь

Все))) Сдвинулась я с мертвой точки... 92,2)))

Всем привет!

Марина31, Пухлик Леся спасибо за поддержку)

Но как не двигалась - так и стою на месте 92-94( и заставить себя не могу( обЫдно( но стараюсь хотя бы вечером есть овощи-фрукты, а не конфеты.. вот как-то так(

Keice

Главное не останавливаться, я вот тоже топчусь на месте, но цель свою я впереди всё ещё вижу

Доброго времени суток всем!

Все лето я прогуляла и пропела... и о похудении забыла совсем.. в итоге поправилась до 95,7кг... печалька...
и уехала отдыхать...в Венгрию (на воды с массажами) и вот там случилось самое разочарование: пошла я в спа, почистила кожицу, поделала антицелюлитные процедуры... и все что было нажито непосильным трудом (то бишь жир!) стало висеть на моих ляжках прям клоками, как у драной собаки... я с начала не поняла - ноги то всегда были хоть и круглыми и полными, но ровными... а тут такое горе... но 2 кг отвалились... приехавши домой, начала я активно пить воду и вот за отеками (надеюсь не из-за них все же) клоки мои начали ровняться и вес не набираться обратно... хотела я продолжить массажи, но что то боязно мне теперь... в сентябре же еще море будет...)

Вот примерно так прошло мое лето)

все!
с первого сентября активно начинаю худеть, записалась во фреш... что б хоть как-то держаться в рамках)))

Сегодня первый день во фреше)))

Вес 95,0... +5 кг за лето и титул "ожирение"... опять..

Опять возвращаюсь на любимую диету, правда в пятницу у меня корпоратив с шашлыками... но я выживу))) обещаю)) 3 дня посижу на диете