Xomka81: худею со 100 до 65

Xomka81

Нажрала сегодня 2500-3000 ккал. Ничего не взвешивала. Все запретное... торты, конфеты шоколадные, колбаса сырокопченая... :ps_ih:

но я довольна, не жалею ни о чем.
Пищеварение нарушилось окончательно. Завтра буду приводить организм в чувства.
Еще сегодня силовая треня была утром. Завтра то же схожу.
До 20 марта пп. Надо добить хотя бы до 67кг.

tsukanova17

Xomka81

Приветики! Как же я соскучилась. :ki_ss:

Вижу что ты капитально в спорт ударилась. Уважаю :a_g_a:

Не зря муж на зал потратился, скоро жена у него будет первая красавица. :-):

А с питанием, вижу все как всегда. То образец идеального ПП, то зажор без тормозов :hi_hi_hi:

Xomka81

tsukanova17
Я то же соскучилась :ki_ss:

На два дня зажор был. Сегодня пп. У меня + 1,5 кг :-)

Но 70 я слава богу больше не вижу цифры ...
В спорт втянулась. В неделю три силовые трени. А тот абонемент мы брать не стали. Я в попроще зал хожу, зато рядом с домом.

Сегодня 69,8 :-(

tsukanova17

Xomka81
Хомочка, молодец что на ПП вернулась. 1.5 за праздники это нормально. Может алкоголь воду задержал. Завтра уже ничего не останется. Вот мои 1.5 кг за 3 недели это полноценный 100% жирочек. :hi_hi_hi:

Выкладывай сегодняшнее меню. Хочу глянуть как это на 2000 Ккал худеть. :-):

Насчет спортзала может и правильно. Была бы ты домохозяйка со взрослыми детьми или повернутая на спорте студентка-моделька, тогда зависала бы полдня в спорткомплексе: зал, бассейн, сауна... Но для мамы в декрете это безсмысленно, все равно времени не хватит там проводить чтобы абонемент окупился.

Xomka81

Отчет за 10 марта
От привеса осталось 200 гр.
Спорт - отдых

tsukanova17

Xomka81
Молодец, Хомочка :-):

Блин, вот как у тебя все так легко и непринужденно получается? Я если свои 1.5 кг за неделю скину буду счастлива. :ny_tik:

Xomka81

tsukanova17
Не расстраивайся, может ты чего не так делаешь? Конечно они уходят, пищеварение налаживается, водичка уходит... Может дело в активии... не знаю

Сегодня 67,9, так что можно поздравить с семерочкой. :a_g_a:

Хотя завтра я ее скорее всего не увижу, я себя знаю.
Отчет за вчера не выкладываю. в гости ходили, но там все ппшное было... И треня силовая вечером была.

Сч@стлив@яЯ

О,с новой циферкой :cool_cool:

tsukanova17

Xomka81

Привет! Супер! Ты молодчинка! Поздравляю с новой циферкой :cool_cool:

. Отвесы у тебя очень впечатляющие.

Xomka81

Сч@стлив@яЯ
Спасибо! только сегодня она скрылась :-)

tsukanova17
Это у тебя были впечатляющие, а у меня 2-3 кг в месяц :-ok-:

Отчет за 12 МАРТА
Еда в норме,
Спорт - отдых.

Правила форума

Xomka81: худею со 100 до 65

Кто сейчас на конференции