Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 фев 2026, 13:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1228 ]  На страницу Пред.  1 ... 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76 ... 123  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 30 окт 2025, 01:38 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 952
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 244

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (4)
ЖенаЭдика :-|-:
Как у тебя дела?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 30 окт 2025, 04:48 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 643
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
[11

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось LOL0 30 окт 2025, 18:04, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 30 окт 2025, 06:33 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 643
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
112

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось LOL0 30 окт 2025, 17:55, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 30 окт 2025, 14:00 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 643
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
11

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось LOL0 30 окт 2025, 18:04, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 30 окт 2025, 14:07 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 952
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 244

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (4)
LOL0
LOL0 писал(а):
Вчера купил майонез. Пробовал бутики сделать. Ваще не зашло. Прям не лезет.

Это уже очень ценный итог правильного питания в течение года!
Отлично! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 30 окт 2025, 14:13 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 643
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
11

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось LOL0 30 окт 2025, 18:04, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 30 окт 2025, 14:14 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 952
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 244

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (4)
Итак, что у нас сегодня...
А сегодня в планах: четко записывать все КБЖУ, что-то я в последние три дня обленилась. Как результат - большие сбросы веса, очевидно, не добирала калорий. Раньше это звучало так: надо считать калории, а то будет перебор, а сейчас: надо считать калории, а то будет недобор.
Надо успеть погулять до обеда, потом дождь и на завтра тоже дождь обещают. Посмотрю как нога поведет себя сегодня.

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Что касается оземпика, пока, говорю ему спасибо, надеюсь так будет и дальше!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 30 окт 2025, 14:19 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 952
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 244

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (4)
Эх, работа, работа, работа...
Надо трудиться. Сегодня собралось очень много дел и все срочные. Надеюсь всё успею!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 30 окт 2025, 14:21 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 643
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
11

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 31 окт 2025, 03:28 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 952
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 244

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (4)
День прошел суетливо. Только вернулась домой.
Много где были и много чего сделали.
А вот с едою была беда.
Утром позавтракала, а потом за весь день смогла только выпить грамм 100 яблочного сока и съесть грамм 100 вишневого желе. Все то, что я не ем вообще, даже во времена без ограничений.
Но выбор был прост, либо это, либо ничего.
Зато воды выпила...... :kli_ny: очень много и чувствую себя как бочонок!
Так что теперь, или всю ночь буду путешествовать из спальни в комнатку принцессы и утром на весах будет порядок, или буду спать спокойно, но на весы становиться будет очень волнительно!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1228 ]  На страницу Пред.  1 ... 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76 ... 123  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ачинцева, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, София Потоцкая, destroy611, Dzeralu, Ekaterina-1808, GoogleBot, Kristina Empire, Luchs, o.pyshkova, secat, svetshal, TrendictionBot, Troffi, u70_, Viva-laguna, Wandb, YandexBot, Лето@, ЛунаСолнце, Лиса=Алиса, Лисичкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB