Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 12:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 731 ]  На страницу Пред.  1 ... 70, 71, 72, 73, 74  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 01:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 562
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 469

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
ЖенаЭдика :-|-:
Как у тебя дела?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 04:48 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 641
Изображений: 22
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 487

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
[11

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось LOL0 30 окт 2025, 18:04, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 06:33 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 641
Изображений: 22
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 487

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
112

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось LOL0 30 окт 2025, 17:55, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:00 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 641
Изображений: 22
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 487

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
11

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось LOL0 30 окт 2025, 18:04, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 562
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 469

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
LOL0
LOL0 писал(а):
Вчера купил майонез. Пробовал бутики сделать. Ваще не зашло. Прям не лезет.

Это уже очень ценный итог правильного питания в течение года!
Отлично! :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:13 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 641
Изображений: 22
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 487

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
11

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось LOL0 30 окт 2025, 18:04, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 562
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 469

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Итак, что у нас сегодня...
А сегодня в планах: четко записывать все КБЖУ, что-то я в последние три дня обленилась. Как результат - большие сбросы веса, очевидно, не добирала калорий. Раньше это звучало так: надо считать калории, а то будет перебор, а сейчас: надо считать калории, а то будет недобор.
Надо успеть погулять до обеда, потом дождь и на завтра тоже дождь обещают. Посмотрю как нога поведет себя сегодня.

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Что касается оземпика, пока, говорю ему спасибо, надеюсь так будет и дальше!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 562
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 469

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Эх, работа, работа, работа...
Надо трудиться. Сегодня собралось очень много дел и все срочные. Надеюсь всё успею!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:21 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 641
Изображений: 22
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 487

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
11

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 03:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 562
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 469

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
День прошел суетливо. Только вернулась домой.
Много где были и много чего сделали.
А вот с едою была беда.
Утром позавтракала, а потом за весь день смогла только выпить грамм 100 яблочного сока и съесть грамм 100 вишневого желе. Все то, что я не ем вообще, даже во времена без ограничений.
Но выбор был прост, либо это, либо ничего.
Зато воды выпила...... :kli_ny: очень много и чувствую себя как бочонок!
Так что теперь, или всю ночь буду путешествовать из спальни в комнатку принцессы и утром на весах будет порядок, или буду спать спокойно, но на весы становиться будет очень волнительно!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 731 ]  На страницу Пред.  1 ... 70, 71, 72, 73, 74  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, Alarika, BingBot, ClaudeBot, Елена 1224, FeedBurnerBot, GPTBot, kapakusaka, Luchs, MetaExternalAgentBot, Orchidea663, realkea, SentiBot, shipovnik, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ZOJA2022, Кочетова Лена, Вика, Лариса19762309, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB