Иришка привет! Смотрю ты тоже булками балуешся!
А я как кокосовое печенье зделаю, так потом остановиться не могу!

Меню 09.01.21


Меню 10.01.21

Anastasiia82
Настюш, привет!

Ага) Ореховые булки) у меня быстрые, из микроволновки))) Накупила всяких измельченных орехов - из всего получаются булки) Еще есть перетертый мак, из него еще ничего не пробовала делать)

Представляю))))
Я, чтоб не обжираться, по одной делаю, на раз покушать) Иногда с вечера готовлю одну для завтрака или оставляю половинку)

Как прошли выходные...Дел было полно, днем поесть не успевала, вчера поздний ужин на небольшие калории и , как итог, ночной дожор - пять котлет с майонезом))) Без фото, но все взвесила и посчитала))) И получилось непохудательно много)
Сегодня опять весь день не ела, только ужин и перекус, опять мало калорий...Главное, ночью опять не пойти дожирать) Тогда я буду молодец

Не знаю, кто там что планирует, цели там...еще что-то...у меня всё спонтанно) Задумки есть всегда какие-то, а реализация непредсказуемая Вот так спонтанно получили наши шкафчики на кухню, заказали, но так рано не ждали) А они приехали) Прикольно! Вот в выходные ими и занимались, уже висят...Но я же перед вешанием хотела стены красить... Теперь буду красить с висящими)))) Заказала сегодня краску, завтра поеду забирать, во вторник - красить Так что, эта свободная от работы неделя - очень кстати) И остальное на кухне переберу-перемою. Единственное - новую лампу и занавеску буду покупать, когда локдаун закончится, это дело я не хочу по инету заказывать, хочу всё в живую посмотреть-пощупать

С кухней закончу, бюуду поджидать стенку в зал, она на очереди, где-то в начале февраля должна прийти) Тогда и диван дочке в комнату)

Дочка нас тоже малость взбодрила. Поехала поздравить подружку с Днем Рождения, потусили всего-то пару часиков, без толпы, вдвоем. Через несколько дней узнаем, что в
у подружки тест на ковид положительный, проходит всё бессимптомно, но тестировалась из-за отца, у которого вирус подтвержден был. В четверг узнали, в пятницу дочка уже тестировалась, в обязательном порядке, как контактное лицо, усадили ее на карантин...Тест у дочки отрицательный) Но на карантине все равно должна отсидеть и повторный тест 18.01.
корона подбирается всё ближе)))))

Добавлено спустя 8 минут 9 секунд:
А, еще о похуделках_ За первую неделю (02.01-09.01) отвалилось 2 кг. При том, что солености-рыбности в менюшке каждый день. Думаю, неплохо!!! Тем более, что и объемы малость сдулись))) Рыбу почти доела...Нужно сделать перерыв в употреблении такой откровенно соленой пищи. только сало оставлю, но оно у меня в меру соленое)

А, еще....в менюшке за сегодня не посчитала клюквенное суфле - бомбезная штука, особенно с какао)))) На калории и прочее оно не особо повлияло, ибо калорий мизер, всего 16,1 на 100г и всего 3,4г углеводов. Я съела 144г)))))))

Это что за рецепт такой!
Я тоже в дневник ваш иногда подсматриваю

Я тоже два месяца, каждый день ела желе и мендального молока без сахара туда ещё кокосовою стружку и шоколад, углеводов мало, каждый день по 200 грамм с утра. Сейчас неделю как убрала, думала может вес из-за этого стоит, а ни фига всё равно стоит!!!!

Привет! И мне такое надо Рецептик в студию

МЕНЮ 11.01.21

Kate_Kos
Anastasiia82
flowers000

Приветы!
Нууу, суфле - весьма условное название) Просто консистенция ближе к суфле, чем к желе)))
Полкило свежемороженой клюквы, поллитра воды. Это дело проварить буквально несколько минут. Затем я перебила всё блендером ( ничего не процеживала), добавила сахзам, затем 18г сыпучего желатина ( этот вес желатина рассчитан на 1 л жидкости), размешала все хорошенько и оставила застывать. Всё))) Мне оч понравилось! Когда ем, присыпаю какао.
В принципе, можно, наверное, делать и со сливками или творогом. Но не уверена...Просто я не знаю, как клюква сочетается с молочкой в холодном виде.


Я обожаю всякие желешки) Готовлю редко в последнее время. Нужно будет что-то придумать кето-желейно-десертное


Насть, ну ты не переживай, 36 кило сбросила!!!!!! Ничего, если чуток постоит))) Дай телу привыкнуть к меньшему весу)

Желатин на кето не але... В нем одни белки, надо суфле все же считать на калорийность и пропорции что б не нарушать по белкам.