Отчёт за субботу и воскресенье:
3 день. Бассейн 50 мин. Вышла с красным лицом. Слушала задания, которые тренер давал мужу и повторяла.

Сегодня получился выходной в марафоне. Сын приезжал в гости. Но за то мы делали с ним нейроупражнения

В пн и вт не знаю что придумать. Наверное, придётся идти бегать на стадион или под фитстарс позаниматься на веранде.

Приехали в деревню. Взяли маму с собой. Она увидела пустые банки в гараже и начала на меня наседать, что надо их чем-то заполнить))

Сегодня у меня какой-то неудачный день.

Вчера сварила джем кабачково-лимонно-апельсиновый. Это уже вторая порция. Первая нам понравилась. Решила повторить. Ещё и двойную порцию.
Сегодня надо было его закипятить и разлить. Помешала включила средний огонь. Пока банки стерилизовала, он взял и подгорел, ещё не закипев. При чём так подгорел, что я даже не могу отчистить кастрюлю, толстый слой каменного угля. Я не понимаю как это могло произойти так быстро. Расстроилась. Апельсины ещё такие красивые были и дорогие.

да.. грустно.. значит густо было... я тоже вар со вчера варенье из ранетки. мешаю часто.. вчера лечо делала.. быстро

светдим, купила сетку перца на аджику. Свой жалко закрывать, так едим его. И теперь не хочется им заниматься после этого.

ну.. передохни.. бывает

светдим,
всё-таки сделала вчера аджику, маму посадила перцы чистить))

в пн не сделала своего марафонного задания, только обычную 10-минутную зарядку с утра

сегодня решила забить на все дела с утра и себя поставить на 1 место))) поэтому 10 минут лёгкой зарядки и сразу 25 минут зарядки из программы фитстарс - начинаем худеть там уже слегка вспотела.
но надо бы ещё добраться до стадиона ближе к вечеру

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:
Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.
Маруся2589

я тоже третий год сушу, вчера сушила серединки от перца на приправу и кабачок припущенный в апельсиновом соке, он получается как цукаты тогда

пастилу важно не пересушить вусмерть), там для этого должен быть не слишком тонкий слой, в позапрошлом году я делала её тоже из ягод

Вот со временем наверно у меня беда) Много держу. Спасибо

Отчёт за неделю по моим обязательствам двигаться с хорошим разогревом.
4-6) 25 минут упражнения из программы Фитстарс.
7) бассейн 45 минут.
8) прогулка-пробежка по лесу 35 минут.

Добавлено спустя 4 минуты 56 секунд:
Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.
Все дни были очень энергозатратные огородно-домашние дела, 10 минутные утренние зарядки и ходьба. В целом уже раскачалась. Вышла из спячки. Джинсы застёгиваются свободнее.
Продолжаю нейроупражнения с теннисными мячиками, возможно они помогают вновь не скатиться в апатию.

Сегодня с утра пошли с мужем в бассейн. Вчера вечером было лень, просто прогулялись.
Оказалось санитарный день. Там в последний понедельник месяца, а мы забыли.

В обратный путь пошли через стадион. Смотрю - ни души. После дождичка, приятный воздух, так захотелось побегать и побегала, пока он по телефону работу работал.
Так что:
9) пробежка 25 минут.

Джинсы, кстати, уже норм на животе стали.