Да.
Они выглядят похоже на овсяные хлопья. Делают их финны, милен парас марка. К нам их уже почти полгода не возят, я старые запасы приканчиваю, а у вас должны быть. Есть еще похожие мистраль, потом еще иногда попадаются в пакетиках не помню какого производителя, находила в отделах для диабетиков.
Очень ценю их за низкий гликемический индекс. Овсянка из них получается вполне себе кашка, зато ее можно трескать с жирами и мясом (ну это у меня от монтиньяка заморочки)

https://images.wbstatic.net/big/new/12520000/12529834-1.jpg
https://static.ogorodniki.com/ogorod/26/xl_28ef378c-d5d2-4614-aa28-3210213e1f26.jpg
https://www.myllynparas.ru/sites/default/files/1928_ovsyanye_otrubi.png
https://sedarsgroup.com/images/stories/virtuemart/product/NR_EL_Oat_Bran_700g.jpg

Накидала тебе картинок, что искать, хоть какие-то откроются, надеюсь.

Мария Велиева
вот счастливый ты человек - можешь кушать отруби 100г на 1 кг мяса! Пробовала раньше микроцеллюлоцу в мин. кол-ве - не мое, отруби даже 1 ст.ложка в день - не мое. Один вариант - фрукты/овощи кюшать.
А в котлетки лук-морковку-кабачок-тыкву добавлять

Everson
ну ты же можешь голубцы с рисом кушать, чем тебе в них овсянка не хороша?

Мой прекрасный сегодняшний день начался с легкого привесика, 92.15.
Завтрак: банка икры трески, салат из помидора-огурчика с ложкой сметаны и горсточкой отрубей, кофе с топленым молоком. 507 ккал.
Обед
чурчхела 65 граммов, один баклажан обжаренный в сливочном масле, к нему ложка сметаны и соевый соус. Кофе с молоком. 582 ккал
Ужин
Приготовила ленивые пельмени с говяжьим покупным фаршем, съела со сметаной. 575 ккал.
Перекус - кусочек сыра 20 гр и помидорка.

Набежало за день 1760 ккал, выжжено за прогулку 236, осталось дожрать 122.
По БЖУ 81/107/121, но это не точно, пельмени вбивала те, что есть в программе. Скорее всего жиров поменьше, но кто знает, что там в этом покупном фарше "Рестория"? Как-то он странно себя вел и на вкус словно с картошкой.

Приветик
Ну вот мы и сравнялись... У меня сегодня 92.2.
Теперь давай дружно топать к 8ке

Уже нет)
Я вчера все никак не могла заснуть, поэтому пронеслись сперва два пельмешка, а ближе к четырем утра еще и баклажан пожарила с яйцом, так что сегодня я 92.6.
Судя по срокам ПМС, а я как назло не купила себе запас фруктов с овощами, ну и вот.
Если сегодня погода будет милосердной, пойду куда-нибудь подальше)

На завтрак жареная картошка.

Так это +, просто содержание желудка что поела,не переживай!Завтра все уйдет!!!

Мария Велиева
это еще не привес "для дела революции", это просто ночной образ жизни

А вот голубцы я не делаю))) даже ленивые но идея с овсяной конечно хороша, я подумаю, куда ее можно.

спасибо! открылись, будем искать

То есть ты встала в 4 утра и жарила баклажаны? Ничего себе.
Я бы точно уже не встала
Хотя чего я ною, у меня еще 0,8 кило тирамису в холодильнике, ешь - не хочу