Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 16:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1156 ]  На страницу Пред.  1 ... 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75 ... 116  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: *М@шуля*: Начинаю стройнеть!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2023, 19:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
*М@шуля*
Отличная идея. Ещё и фотки сделай, нам по три покажешь.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: *М@шуля*: Начинаю стройнеть!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2023, 19:17 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2020
Сообщения: 1045
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,301

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
*М@шуля*
Отличная идея. Ещё и фотки сделай, нам по три покажешь.


:-ok-:

_________________
Изображение

Победитель конкурса "Гонки", октябрь, 2023г
Победитель конкурса "Победа над плюшкой", ноябрь, 2023г

Участвую в конкурсе "100 дней до Нового года" https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=27859 ПТ
Бой с тенью viewtopic.php?f=50&t=27989 СР
Зимний фреш viewtopic.php?f=50&t=28034 ОТЧЕТ 1,8,15,22


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: *М@шуля*: Начинаю стройнеть!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2023, 08:34 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 02.09.2023
Сообщения: 20
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 25

Блог: Просмотр блога (0)
*М@шуля* писал(а):
Я тут еще знаете чего подумала :-)
Чем меньше я дома (причем не важно дома или у мамы в гостях), тем меньше я жру...Гениальное умозаключение, правда?! :-)

Нет, ну реально, вот нельзя мне дома сидеть...я в перерывах пока за маленькими ухаживаю (накорми, принеси, переодень и.т.п.) начинаю присаживаться отдыхать и незаметно для себя с чем-нибудь в руках, даже если это маленькая вшивая конфетюлечка, а потом сижу и думаю "ну и нафига?!" а как выйду из дома...туда поскакала, сюда прискакала и даже голода то нет.
Я почему и хочу вернуть бег в свою жизнь. Набегаешься, кроме как воды попить больше ничего и не хочется.
Кстати, у меня тут тоже идея в голове возникла. Я же у своих детей веду все уроки, кроме английского, и физкультуру в том числе. Так вот...а почему я то с ними не бегаю?! нет я делаю с ними зарядку, показываю упражнения и т.д. но а все остальное то?! Ведь мало того, что я как учитель должна быть примером для детей, так я еще и могу совместить полезное с полезным так сказать :hi_hi_hi:
И, если честно, мне абсолютно наплевать на косые взгляды, которые могут возникнуть. У нас коллектив 50/50. Есть молодые и есть опытные. Я строго на границе :-) ни тудым и ни сюдым. И ладно люди в возрасте не скачут вместе с ребятами, но молодые девчонки стоят как истуканы и ни шагу не делают пока ребята играют на спорт.площадке.
Я так не могу, мне хочется движа.
Кстати, как раз, завтра у моих физкультура...А побегу-ка я, наверное, с ними... :a_g_a:
P.S. они об этом очень мечтают :hi_hi_hi:


Доброе утро!
Маша, читаю тебя и про себя улыбаюсь, какой ты зажигательный человек и просто чувствуется - учитель по призванию!

Только вчера с дочкой об этом говорили. На примере ее учителей в школе постоянно вспоминаю свою учительницу любимую и ее фразу: учитель должен учить, а не просто ставить оценки - и главное своим примером. Я уверена, что учитель показывающий своим примером ученикам, как нужно относиться к спорту и занятиям физкультурой - это огромное везение для детей. И какие вообще могут быть косые взгляды? Очень жаль, что из нашей школы ушли по возрасту два учителя физкультуры - обоим было глубоко за 60. До последнего урока делали с детьми все упражнения полностью весь урок.

Мы с дочкой просто смеялись с того, как у нее в классе учителя доказывают детям как не нужно выглядеть, но при этом сами выглядят именно так, как не надо. Ну в общем и результат соответствующий.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: *М@шуля*: Начинаю стройнеть!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2023, 13:37 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2020
Сообщения: 1045
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,301

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветик!!!

Не даром говорят "Мы предполагаем, а Бог располагает".
Вчера говорила о том, что сегодня с детьми устроим забег на уроке, так я утром проснулась с такой слабостью и ознобом, что пришла на работе еле живая. Температуры нет, кашля нет, только голова кружится и знобит. Но, на всякий случай, надела маску, чтобы не заражать ребяток и пришла к ним. Заменять меня не кому, поэтому я, как штык , обязана быть на работе...

Вес 106.6 . Ещё есть небольшой минус :-):

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
Elena Sizova писал(а):
*М@шуля* писал(а):
Я тут еще знаете чего подумала :-)
Чем меньше я дома (причем не важно дома или у мамы в гостях), тем меньше я жру...Гениальное умозаключение, правда?! :-)

Нет, ну реально, вот нельзя мне дома сидеть...я в перерывах пока за маленькими ухаживаю (накорми, принеси, переодень и.т.п.) начинаю присаживаться отдыхать и незаметно для себя с чем-нибудь в руках, даже если это маленькая вшивая конфетюлечка, а потом сижу и думаю "ну и нафига?!" а как выйду из дома...туда поскакала, сюда прискакала и даже голода то нет.
Я почему и хочу вернуть бег в свою жизнь. Набегаешься, кроме как воды попить больше ничего и не хочется.
Кстати, у меня тут тоже идея в голове возникла. Я же у своих детей веду все уроки, кроме английского, и физкультуру в том числе. Так вот...а почему я то с ними не бегаю?! нет я делаю с ними зарядку, показываю упражнения и т.д. но а все остальное то?! Ведь мало того, что я как учитель должна быть примером для детей, так я еще и могу совместить полезное с полезным так сказать :hi_hi_hi:
И, если честно, мне абсолютно наплевать на косые взгляды, которые могут возникнуть. У нас коллектив 50/50. Есть молодые и есть опытные. Я строго на границе :-) ни тудым и ни сюдым. И ладно люди в возрасте не скачут вместе с ребятами, но молодые девчонки стоят как истуканы и ни шагу не делают пока ребята играют на спорт.площадке.
Я так не могу, мне хочется движа.
Кстати, как раз, завтра у моих физкультура...А побегу-ка я, наверное, с ними... :a_g_a:
P.S. они об этом очень мечтают :hi_hi_hi:


Доброе утро!
Маша, читаю тебя и про себя улыбаюсь, какой ты зажигательный человек и просто чувствуется - учитель по призванию!

Только вчера с дочкой об этом говорили. На примере ее учителей в школе постоянно вспоминаю свою учительницу любимую и ее фразу: учитель должен учить, а не просто ставить оценки - и главное своим примером. Я уверена, что учитель показывающий своим примером ученикам, как нужно относиться к спорту и занятиям физкультурой - это огромное везение для детей. И какие вообще могут быть косые взгляды? Очень жаль, что из нашей школы ушли по возрасту два учителя физкультуры - обоим было глубоко за 60. До последнего урока делали с детьми все упражнения полностью весь урок.

Мы с дочкой просто смеялись с того, как у нее в классе учителя доказывают детям как не нужно выглядеть, но при этом сами выглядят именно так, как не надо. Ну в общем и результат соответствующий.


Лена, спасибо за добрые слова :-):
Жаль, что здоровье меня сегодня подвело, ну ничего, в пятницу у нас будет квест, поедем с ребятами в ближайшую деревню на квест "Охотники за приведениями" :-) Спорт.программа, обед на костре и вообще, активный отдых на свежем воздухе.
Очень надеюсь, что мое состояние улучшиться и мы как следует с ребятами повеселимся :a_g_a:

_________________
Изображение

Победитель конкурса "Гонки", октябрь, 2023г
Победитель конкурса "Победа над плюшкой", ноябрь, 2023г

Участвую в конкурсе "100 дней до Нового года" https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=27859 ПТ
Бой с тенью viewtopic.php?f=50&t=27989 СР
Зимний фреш viewtopic.php?f=50&t=28034 ОТЧЕТ 1,8,15,22


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: *М@шуля*: Начинаю стройнеть!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2023, 14:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Ну ты уж себя береги. Жесть конечно, что больной приходится ходить на работу. Ну сейчас сезон ОРВИ начинается.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: *М@шуля*: Начинаю стройнеть!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2023, 15:15 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2020
Сообщения: 1045
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,301

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Ну ты уж себя береги. Жесть конечно, что больной приходится ходить на работу. Ну сейчас сезон ОРВИ начинается.

Да, Ирина, сезон, можно сказать, мы с семьей открыли знатно. Сначала муж болел, потом сын, старшую дочь с завтрашнего дня посадили на карантин (целый класс ушел на дистант), у младшей анализы не очень хорошие, не пустили нас в садик, будем пересдавать повторно, да и мои второклашки ходят кашляют, да чихают :kli_ny: ну мне грех было не заболеть :-)
Короче, вот она, темная полосочка настает...ну ничего, будем стараться перекрасить жизнь в более яркие краски :-):

_________________
Изображение

Победитель конкурса "Гонки", октябрь, 2023г
Победитель конкурса "Победа над плюшкой", ноябрь, 2023г

Участвую в конкурсе "100 дней до Нового года" https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=27859 ПТ
Бой с тенью viewtopic.php?f=50&t=27989 СР
Зимний фреш viewtopic.php?f=50&t=28034 ОТЧЕТ 1,8,15,22


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: *М@шуля*: Начинаю стройнеть!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2023, 06:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 2132
Изображений: 7
Откуда: Россия, Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 639

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик!!! Тоже в гости зашла :-): .
А я тоже инсту сразу удалила. Я пробовала тоже бег, поняла совсем не мое. Люблю велик и лыжи. Хот айрон нравиться. На работе сейчас договариваются со спортшколой о выделении спортзала, собрали список желающих и я конечно там, скорей всего баскетбол и волейбол будет. Тоже у дочи в классе много детей болеет :-(

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: *М@шуля*: Начинаю стройнеть!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2023, 06:56 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2020
Сообщения: 1045
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,301

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия777 писал(а):
Приветик!!! Тоже в гости зашла :-): .
А я тоже инсту сразу удалила. Я пробовала тоже бег, поняла совсем не мое. Люблю велик и лыжи. Хот айрон нравиться. На работе сейчас договариваются со спортшколой о выделении спортзала, собрали список желающих и я конечно там, скорей всего баскетбол и волейбол будет. Тоже у дочи в классе много детей болеет :-(

Приветик :pri_vet:-:

Я когда работала в другой школе (еще в другом городе), у нас организовывали фитнес тренировки для учителей, после уроков.
Вот бы у нас сейчас что-то подобное открыли, я бы запросто походила. Зумба, фитнес, ходьба всякая там с Лесли...я это люблю :-):
Я думаю и другие бы учителя не отказались, потому что у нас как раз те, кто уже опытные педагоги, мало того, что активные очень, так еще и все на диетах сидят, за фигурой следят...Что ни говори, в учителях это есть - опрятный внешний вид, интеллигентность... этого не отнять :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Победитель конкурса "Гонки", октябрь, 2023г
Победитель конкурса "Победа над плюшкой", ноябрь, 2023г

Участвую в конкурсе "100 дней до Нового года" https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=27859 ПТ
Бой с тенью viewtopic.php?f=50&t=27989 СР
Зимний фреш viewtopic.php?f=50&t=28034 ОТЧЕТ 1,8,15,22


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: *М@шуля*: Начинаю стройнеть!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2023, 07:08 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2020
Сообщения: 1045
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,301

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго, солнечного, прекрасного осеннего утра :butter-fly: :son-ce: :chir_lider3:

Вес 106.2 (еще небольшой минус) :-):

Состояние, прямо скажем, поддатое :-) Голова немного кружится, озноб, горло побаливает... эх, когда ж уже выходные :-): В выходные муж зовет на дачу, а я не знаю, ехать или нет :nez-nayu: Я понимаю, что и там уже надо все по-человечески к зиме приготовить, но у меня и дома еще уборки с этим ремонтом дофига :kli_ny: Да и состояние пока такое...невыездное...
Ладно, разберемся :-):

Уже с завтрашнего дня начинается конкурс, "Победа над плюшкой", надо выздоравливать, потому что одним из пунктов там стоит спорт. Надо лечиться :-):

_________________
Изображение

Победитель конкурса "Гонки", октябрь, 2023г
Победитель конкурса "Победа над плюшкой", ноябрь, 2023г

Участвую в конкурсе "100 дней до Нового года" https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=27859 ПТ
Бой с тенью viewtopic.php?f=50&t=27989 СР
Зимний фреш viewtopic.php?f=50&t=28034 ОТЧЕТ 1,8,15,22


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: *М@шуля*: Начинаю стройнеть!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2023, 08:00 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 02.09.2023
Сообщения: 20
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 25

Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!

Маша, ну как же так? Выздоравливай, сейчас болеть просто обидно, такие погоды стоят! Хотя у нас тут тоже самое - повальный какой-то вирус на всех напал. Мы с семьей пока держимся, но когда кругом все болеют трудно уберечься.

У меня никаких успехов нет, стагнация. Подумываю, может что-то поменять в рационе. А может стоит за ремонт взяться, весной бросила - а сейчас смотрю, может и пора возобновить. Пока отопительный сезон не начался. :dreams:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1156 ]  На страницу Пред.  1 ... 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75 ... 116  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, beautyshun, BingBot, ClaudeBot, Есина, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, irina0510, MetaExternalAgentBot, SentiBot, STAStr, TrendictionBot, xelena555, YandexBot, Королева мечей, коломыя, Почти Русалочка, Ленчик-солнышко, Михаил Фадеев


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB