Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 фев 2026, 13:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 773 ]  На страницу Пред.  1 ... 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75 ... 78  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Руфиния: Вперёд к мечте!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2019, 13:08 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 27.01.2018
Сообщения: 15
Пол: Женский
В наличии: 20

Блог: Просмотр блога (0)
Руфиния писал(а):
j.1275,
Кстати, конфетки я тоже ем...были б они!

т.е. плитка шоколада в день для вас не конфетки и не считается?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Руфиния: Вперёд к мечте!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2019, 13:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.07.2019
Сообщения: 228
Изображений: 0
Откуда: Наро-фоминск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 164

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
PloPlo, а где у меня плитка шоколада в день?!?! :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :-) :-) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Я Юля и ко мне можно на ТЫ.

Изображение
Изображение

01.02.2019 - 31.10.2019 - со 165 кг до 125.200 кг.
Новый этап....
01.07.2020 - 139.950 кг
31.07.2020 -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Руфиния: Вперёд к мечте!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2019, 16:17 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 15.03.2019
Сообщения: 452
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 274

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Руфиния писал(а):
а где у меня плитка шоколада в день?!?!

:sh_ok: :ps_ih: Прикольно!!! Наверное амнезия на фоне недоедания!!! :cool_cool:
Чтоб далеко не ходить 20 сентября почти плитка шоколада (сейчас альпен голд и воздушный по 90гр)
Я сегодня тоже налопалась конфет, вроде что там 5 видов по 1шт, а по весу вышло 150гр ::yaz-yk:
Ну, ничего страшного, отработаю ходьбой с Лесли!!! :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Руфиния: Вперёд к мечте!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2019, 16:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.07.2019
Сообщения: 228
Изображений: 0
Откуда: Наро-фоминск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 164

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Ксения Ксюша, ну у меня амнезия, а у вас на почве расплаты за конфеты математика или логика на нуле или что там ещё! 20 сентября был шоколад? Угу...был...а 21? А 22??? А 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 числа ГДЕ ШОКОЛАД?!?! :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

В задаче было сказано -
Цитата:
т.е. плитка шоколада в день для вас

Что ясно видно каждый день я ем по плитки шоколада! Но это уже полная ложь! :dra_chun: :kli_ny: :ps_ih: ;;-)))

_________________
Я Юля и ко мне можно на ТЫ.

Изображение
Изображение

01.02.2019 - 31.10.2019 - со 165 кг до 125.200 кг.
Новый этап....
01.07.2020 - 139.950 кг
31.07.2020 -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Руфиния: Вперёд к мечте!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2019, 17:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 15.03.2019
Сообщения: 452
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 274

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Мне ясно одно, кто что хочет, тот то и вычитает :-) или додумает :ps_ih:
Вообщем суть такова, как выгодно так и поверну

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Руфиния: Вперёд к мечте!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2019, 17:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7585
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,043

Награды: 147
Блог: Просмотр блога (0)
Это просто к слову..... Если поломать шоколадку на несколько частей она уже не будет целой. Ну, я и сама могу сожракать целую .

Руфиния писал(а):

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Руфиния: Вперёд к мечте!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2019, 17:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 15.03.2019
Сообщения: 452
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 274

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
нотик писал(а):
Если поломать шоколадку на несколько частей она уже не будет целой.

:cool_cool:
А из этого снова вывод, о каких целых плитках идёт речь?!!! :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Ксения Ксюша 30 сен 2019, 17:56, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Руфиния: Вперёд к мечте!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2019, 17:56 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.08.2016
Сообщения: 1008
Изображений: 112
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 381

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (7)
Альпен голд вообще не шоколад. Это пластилин. Так что нещитово))))

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось january 30 сен 2019, 17:56, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Руфиния: Вперёд к мечте!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2019, 17:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 15.03.2019
Сообщения: 452
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 274

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
january писал(а):
Альпен голд вообще не шоколад. Это пластилина. Так что нещитово))))

:-) :-) :-)
Вот и пресс качнули!!! :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Руфиния: Вперёд к мечте!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2019, 18:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9391
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 960

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (23)
Юлечка, я почему написала, что лучше совсем без конфет и пирожных...потому что знаю по собственному опыту, что на одной-двух штучках невозможно остановиться. Поэтому лучше вообще их в доме не иметь. Тем более, что сейчас стала буквально на физическом уровне ощущать, что ем химию в этих конфетах - усилители вкуса, которые, думаю и создают этот эффект - лопать конфеты в неимоверном количестве. Потому что от тех же четырёх чайных ложек сахара эффект не наступает, чтобы употреблять сахар килограммами за один раз. С пирожками такого эффекта нет, особенно если они не со сладкой начинкой. Они достаточно сытные и съесть один-полтора пирожка вполне допустимо. Только, чтобы примерная дневная калорийность не превышала норму. Я же отнюдь не имею в виду, чтобы сидеть на одних пирожках. У меня есть рецептик одной простой очень вкусной лепёшки - она обалденно сытная и очень мягкая и вкусная, но тянет где-то на 500 - 550 ккал. Если хочешь я тебе в личку сброшу, в крайнем случае будешь деткам готовить и себе кусочек отщипнёшь. Там в составе мука, яйцо, вода и сухие сливки - 3 чайные ложки. Но готовлю я её в приборе Принцесса-Тортилочка, на сковороде не пробовала, но думаю, что получится. Напиши, если надо. Без спроса здесь размещать не хочу, чтобы зря тебя не соблазнять, если ты не хочешь. Я крайнее время на неё подсела. Несмотря на то, что она составляет почти половину моей дневной калорийности, но и сытости хватает на полдня (детки сытыми будут), да ещё и удовольствие получаю.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 773 ]  На страницу Пред.  1 ... 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75 ... 78  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, destroy611, Dimana, GoogleBot, GPTBot, koshenya2426, laklimosa, Luchs, Marrydenem, MetaExternalAgentBot, NataschenN, OAI-SearchBot, OlkaK91, TrendictionBot, Viva-laguna, YandexBot, коломыя, Веруньик, Малинка57, ЧеЛана


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB