Всем трям, всем доброе утро.
Сегодня день авиации. Наши на работе замутили квест праздничный. На машинах. По городу. Что из этого выйдет неизвестно, но обещали что будет интересно.
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Необходимо любить своё тело..... https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=6690 |
Страница 704 из 705 |
| Автор: | Марина31 [ 20 авг 2022, 08:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Марина31: Необходимо любить своё тело..... |
Да кто его знает. Он мне нравится. Просто нравится. Часто я его не употребляю, но иногда можно. Опять же, в чем курочку мариновать? Она же совсем сухая будет..... |
|
| Автор: | Марина31 [ 20 авг 2022, 08:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Марина31: Необходимо любить своё тело..... |
Всем трям, всем доброе утро. Сегодня день авиации. Наши на работе замутили квест праздничный. На машинах. По городу. Что из этого выйдет неизвестно, но обещали что будет интересно.
|
|
| Автор: | Марина31 [ 23 авг 2022, 19:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Марина31: Необходимо любить своё тело..... |
Всем привет. Пока почему-то нтчего не пишу. Но.... Калории считаю, в калораж вхожу, но перебор по жирам и недобор углеводов. Наедаюсь от души и к вечеру я не голодная, а объетая. Основной упор делаю на завтрак и обед, вечером мясо и салат. |
|
| Автор: | Марина31 [ 24 авг 2022, 06:22 ] | ||
| Заголовок сообщения: | Re: Марина31: Необходимо любить своё тело..... | ||
На сегодня меню составлено. Опять корявенькое. 
|
|||
| Автор: | светдим [ 24 авг 2022, 06:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Марина31: Необходимо любить своё тело..... |
а что делаешь со 100 гр млока |
|
| Автор: | Марина31 [ 24 авг 2022, 07:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Марина31: Необходимо любить своё тело..... |
это для кофе 
|
|
| Автор: | светдим [ 24 авг 2022, 07:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Марина31: Необходимо любить своё тело..... |
Марина31 писал(а): это для кофе многовато))) 
|
|
| Автор: | Марина31 [ 24 авг 2022, 07:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Марина31: Необходимо любить своё тело..... |
неее, нормально. я пью кофе без сахара. кружка 330мл, 2/3 кофе не очень крепкий, 1/3 молока. мне так вкусно. |
|
| Автор: | светдим [ 24 авг 2022, 07:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Марина31: Необходимо любить своё тело..... |
за день много получается лактозы--это тот же САХАР
|
|
| Автор: | Марина31 [ 24 авг 2022, 11:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Марина31: Необходимо любить своё тело..... |
не так уж и много.  Опять же, я сахар не употребляю, кофе люблю с молоком. Не вижу ничего страшного. мне бы сейчас образ питания поменять... чтоб и завтрак и обед полноценный, ужин полегче. |
|
| Страница 704 из 705 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|