Да да да!!! И у меня, прям поплясать охота

Здорово!

zorra

У меня вот нет такого состояния, у меня КД резко и внезапно просто приходят
Сейчас вот тошнит от них в буквальном смысле, да еще и болезнь некстати

Обострилось у меня после родов, теперь для меня 1,5-2 недели (6-7дней идут+предКДшные дни) в месяце это дни на грани жизни и смерти пред еще как-то можно выжить, но первые дня 2-3 боли, усталость, головокружения, я конечно уже более менее научилась с собой справлятся в эти дни, но все равно очень неприятно

Всем привет!
КД так и не пришли хрен их знает почему если до конца недели не появятся, опять полечу к врачу Пока по календарю правда только 3 дня задержки, поэтому панику бить еще рановато.
Взвешиваться все равно не рискую
После тренировки с Куркуриной "взорвем ягодицы и пресс", в сб еле ходила, сидела, стояла попа болела катастрофически, сб и вс не занималась совсем С сегодня снова все по плану
По питанию на сегодня как-то не очень:

посоветуйте чем можно ужин заменить, чтобы перебора такого не было

вечером опять Куркурина+растяжка+кофескраб+массаж

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
Все таки лучше каши на завтрак ничего и не придумаешь И по углям бы добрала бы и по жирам не перебрала бы

zorra
доброе утро! А что у тебя по объемам, видно что худеешь?

Всем привет!

Вчера все было по плану.
Сегодня решила позавтракать кашей, но добавила туда немного орешков+козинак на перекус, короче опять перебор по жирам

Можно было бы заменить творог на ужин на нулевой, но тогда по остальному будет недобор еще больше, да еще как назло и творога пять пачек купила 9%, пропадет если не съем
ладно, завтра без козинак и орехов буду, заменю на курагу, изюм, хоть и не люблю, буду менять вкусовые привычки
по тренькам все стабильно


По одежде замечаю, живот совсем сдулся, на работе девчонка сказала, что бока ушли совсем, кд правда у меня так и не пришли, 4 день задержки от чего живот надувался несколько дней назад, непонятно, да и привес был как перед кд короче я пока не взвешиваюсь и не мериюсь, хочу до конца недели подождать, надеюсь все таки начнутся и тогда я после них сразу с метром на весы, уверенна результат будет приятный
У тебя как дела обстоят?

zorra
Привет! А ты весы кухонные не купила еще?
Я в начале тоже на глазок, потом поняла что глаз обманывает и не всегда в меньшую сторону. Мне кажется с покупкой весов у тебя и меню станет ровнее. Я сейчас могу на глаз прикинуть вес яблочка или куска хлеба, но остальное я взвешиваю...

У меня тут запара с деньгами вышла, в автошколе объявили что водить на этой неделе уже начинаем и нужно второй взнос платить(говорили сначала что после 5-10.02, я все рассчитала, чтобы в жопе не сидеть)короче пока экономлю, ничего не покупаю, зп как раз 5 числа, как получу сразу побегу за ними

Ты молодец в плане спорта, я прям тобой горжусь!
А на счёт денег мне кажется у всех сейчас беда от з/п до з/п живем. Откладывать не с чего (цены так подняли у нас капуста уже 32 р за 1 кг) я такого вообще не помню (никогда дороже 7-10 р за кг не было). А я к чему это, а! Ты весы всякие навороченные не покупай, купи просто что бы взвешивали с точностью 1 гр и все, без наворотов. И денежку сэкономишь и весы долгоиграющие получишь.

Спасибо большое, самой приятно

Цены бешенные-это да да еще и то что в месяце всего 15 дней работаем тоже о себе знать дает, вот тоже руководители, я бы например лучше пораньше вышла, но побольше получила, они гулять отправляют, а потом зп урезают

так и сделаю