Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 ноя 2025, 02:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 786 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 79  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 08 авг 2022, 12:43 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata
Блин, я всегда была фанаткой первого этажа, а оно вон чо! Идеально же, а сантехнику можно и застраховать на всякий случай... У нас на юге 3 этаж не спасает, только открой - и маршируют всякие многоножки)))

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 08 авг 2022, 15:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 895
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 56

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Мария Велиева
ой, да... помню, как летом отдыхали рядом с Орленком, на втором этаже жили, проснулась посреди ночи комара прихлопнуть, включила свет, посмотрела на стены надо мной... и лучше б я этого не делала ;;-))) ей богу, лучше бы с комаром спала и не знала, кто вокруг ползает :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 08 авг 2022, 16:10 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Everson писал(а):
Мария Велиева
ой, да... помню, как летом отдыхали рядом с Орленком, на втором этаже жили, проснулась посреди ночи комара прихлопнуть, включила свет, посмотрела на стены надо мной... и лучше б я этого не делала ;;-))) ей богу, лучше бы с комаром спала и не знала, кто вокруг ползает :-)

да они безобидные же) :hi_hi_hi: :-)

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 08 авг 2022, 17:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
А если в 100гр творога порезать 1 банан или 1 яблоко и посыпать какавой на завтрак? Не прокатит по вкусу?
нет, сьем это всё, и закушу конфеткой, той, что хотела :-( посему просто не покупаю, какао не понимаю, что с молоком, что с водой - для меня не очень вкусный напиток, вот и не пью, даже кофе вкуснее. какао я ем только как добавка в торт

Мария Велиева
Поздравляю с приближением к своей линейке, скоро будешь и её двигать! Так держать!

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 08 авг 2022, 18:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4902
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,389

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik писал(а):
нет, сьем это всё, и закушу конфеткой,

:pri_vet:-:
Каааакая ты капризная :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 08 авг 2022, 18:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2207
Изображений: 75
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,166

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik писал(а):
Котяня писал(а):
А если в 100гр творога порезать 1 банан или 1 яблоко и посыпать какавой на завтрак? Не прокатит по вкусу?
нет, сьем это всё, и закушу конфеткой, той, что хотела посему просто не покупаю, какао не понимаю, что с молоком, что с водой - для меня не очень вкусный напиток, вот и не пью, даже кофе вкуснее. какао я ем только как добавка в торт

А мне творог с бананом :co_ol: Только туда еще орехов и капельку сиропа кэроба :sluna: И конфет не надо :ne_ne_ne: А сын не пьет кофе и чай, но любит какао на чистом молоке без воды (порошок какао тоже нужен хороший, а не какой-нибудь дешевый, из которого уже удалили какао-масло полностью)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 09 авг 2022, 00:08 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
День сегодняшний получился очень белковый.
На завтрак были куриные тефтельки с морковкой.
На обед голубцы.
Это я сама прокрутила упаковку в 1.1 кило куриного филе, смешала с двумя яйцами и добавила 100 гр овсяных парасовских отрубей. Разделила пополам. В одну часть потерла луковицу и большую морковку, в другую ничего. Первая часть превратилась в тефтельки, вторая в голубцы.

Еще съела любимой халвы в шоколадной глазури, пару яблок и чурчхелу. Набежало 1770 ккал, 84/84/162 БЖУ.
Нагуляла 5 километров, немножко поплавала. Если верить приложению, извела 311 ккал, осталось дожрать 185. Но это вряд ли, мне и так хорошо.

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 09 авг 2022, 09:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня :a_g_a: :-) :-)
Мария Велиева писал(а):
Это я сама прокрутила упаковку в 1.1 кило куриного филе, смешала с двумя яйцами и добавила 100 гр овсяных парасовских отрубей. Разделила пополам. В одну часть потерла луковицу и большую морковку, в другую ничего. Первая часть превратилась в тефтельки, вторая в голубцы.
А эти отруби это сыпучий вариант? никогда не давала отруби в котлетки - надо попробовать :du_ma_et:

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 09 авг 2022, 10:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2551
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 423

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik писал(а):
Котяня :a_g_a: :-) :-)
Мария Велиева писал(а):
Это я сама прокрутила упаковку в 1.1 кило куриного филе, смешала с двумя яйцами и добавила 100 гр овсяных парасовских отрубей. Разделила пополам. В одну часть потерла луковицу и большую морковку, в другую ничего. Первая часть превратилась в тефтельки, вторая в голубцы.
А эти отруби это сыпучий вариант? никогда не давала отруби в котлетки - надо попробовать :du_ma_et:

Я всегда добавляю отруби в котлеты или пирог из печени вместо булки или муки. Котлеты из форели получаются отличные (добавляла 1 ложку на 1кг форели), а вот котлетам из курятины не хватило сочности (возможно я добавила их много. 4 ложки рассыпчатых ржаных отрубей на 2 кг самодельного куриного фарша).

_________________
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 09 авг 2022, 10:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки,а еще можна кабачка немного в кстлеты в фарш добавить,и сочно и кабачка не чувствуется

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 786 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 79  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, katgkat, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, Veronika Bell, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB