Текущее время: 05 авг 2025, 05:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 786 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 79  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 08 авг 2022, 12:43 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata
Блин, я всегда была фанаткой первого этажа, а оно вон чо! Идеально же, а сантехнику можно и застраховать на всякий случай... У нас на юге 3 этаж не спасает, только открой - и маршируют всякие многоножки)))

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 08 авг 2022, 15:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 895
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 56

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Мария Велиева
ой, да... помню, как летом отдыхали рядом с Орленком, на втором этаже жили, проснулась посреди ночи комара прихлопнуть, включила свет, посмотрела на стены надо мной... и лучше б я этого не делала ;;-))) ей богу, лучше бы с комаром спала и не знала, кто вокруг ползает :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 08 авг 2022, 16:10 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Everson писал(а):
Мария Велиева
ой, да... помню, как летом отдыхали рядом с Орленком, на втором этаже жили, проснулась посреди ночи комара прихлопнуть, включила свет, посмотрела на стены надо мной... и лучше б я этого не делала ;;-))) ей богу, лучше бы с комаром спала и не знала, кто вокруг ползает :-)

да они безобидные же) :hi_hi_hi: :-)

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 08 авг 2022, 17:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
А если в 100гр творога порезать 1 банан или 1 яблоко и посыпать какавой на завтрак? Не прокатит по вкусу?
нет, сьем это всё, и закушу конфеткой, той, что хотела :-( посему просто не покупаю, какао не понимаю, что с молоком, что с водой - для меня не очень вкусный напиток, вот и не пью, даже кофе вкуснее. какао я ем только как добавка в торт

Мария Велиева
Поздравляю с приближением к своей линейке, скоро будешь и её двигать! Так держать!

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 08 авг 2022, 18:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4804
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,287

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik писал(а):
нет, сьем это всё, и закушу конфеткой,

:pri_vet:-:
Каааакая ты капризная :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 08 авг 2022, 18:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2102
Изображений: 68
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,147

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik писал(а):
Котяня писал(а):
А если в 100гр творога порезать 1 банан или 1 яблоко и посыпать какавой на завтрак? Не прокатит по вкусу?
нет, сьем это всё, и закушу конфеткой, той, что хотела посему просто не покупаю, какао не понимаю, что с молоком, что с водой - для меня не очень вкусный напиток, вот и не пью, даже кофе вкуснее. какао я ем только как добавка в торт

А мне творог с бананом :co_ol: Только туда еще орехов и капельку сиропа кэроба :sluna: И конфет не надо :ne_ne_ne: А сын не пьет кофе и чай, но любит какао на чистом молоке без воды (порошок какао тоже нужен хороший, а не какой-нибудь дешевый, из которого уже удалили какао-масло полностью)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 09 авг 2022, 00:08 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
День сегодняшний получился очень белковый.
На завтрак были куриные тефтельки с морковкой.
На обед голубцы.
Это я сама прокрутила упаковку в 1.1 кило куриного филе, смешала с двумя яйцами и добавила 100 гр овсяных парасовских отрубей. Разделила пополам. В одну часть потерла луковицу и большую морковку, в другую ничего. Первая часть превратилась в тефтельки, вторая в голубцы.

Еще съела любимой халвы в шоколадной глазури, пару яблок и чурчхелу. Набежало 1770 ккал, 84/84/162 БЖУ.
Нагуляла 5 километров, немножко поплавала. Если верить приложению, извела 311 ккал, осталось дожрать 185. Но это вряд ли, мне и так хорошо.

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 09 авг 2022, 09:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня :a_g_a: :-) :-)
Мария Велиева писал(а):
Это я сама прокрутила упаковку в 1.1 кило куриного филе, смешала с двумя яйцами и добавила 100 гр овсяных парасовских отрубей. Разделила пополам. В одну часть потерла луковицу и большую морковку, в другую ничего. Первая часть превратилась в тефтельки, вторая в голубцы.
А эти отруби это сыпучий вариант? никогда не давала отруби в котлетки - надо попробовать :du_ma_et:

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 09 авг 2022, 10:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2546
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 418

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik писал(а):
Котяня :a_g_a: :-) :-)
Мария Велиева писал(а):
Это я сама прокрутила упаковку в 1.1 кило куриного филе, смешала с двумя яйцами и добавила 100 гр овсяных парасовских отрубей. Разделила пополам. В одну часть потерла луковицу и большую морковку, в другую ничего. Первая часть превратилась в тефтельки, вторая в голубцы.
А эти отруби это сыпучий вариант? никогда не давала отруби в котлетки - надо попробовать :du_ma_et:

Я всегда добавляю отруби в котлеты или пирог из печени вместо булки или муки. Котлеты из форели получаются отличные (добавляла 1 ложку на 1кг форели), а вот котлетам из курятины не хватило сочности (возможно я добавила их много. 4 ложки рассыпчатых ржаных отрубей на 2 кг самодельного куриного фарша).

_________________
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Велиева: "Машкины записки"
СообщениеДобавлено: 09 авг 2022, 10:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки,а еще можна кабачка немного в кстлеты в фарш добавить,и сочно и кабачка не чувствуется

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 786 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 79  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, Алеся N., Bing [Bot], Google [Bot], mantulanata, TaTa88522, Yandex [Bot], К@теринчик, Зулус


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB