Vkil_6a14
Привет,

я думаю с супчиком ничего не будет, если его варить 1 раз в 2 дня.
Если он конечно в холодильнике хранится.

По поводу дней таких раздельных - лично у меня так не получается, хочется каждый день питаться разнообразно и сбалансированно.
Чем каждый день то одни овощи терпеть, то одно мясо.
Хотя, это дело привычек и предпочтений каждого))

Привет!


Не совсем так, овощи, зелень, фрукты- каждый день какие хочешь. Получается белок делишь рыба, молочные, мясо

Хотя сейчас сама как-то посмотрела, и не поняла зачем

Vkil_6a14
Ааа., ты просто так написала, что я не очень поняла, что овощи тоже присоединяются))))

Только и правда, зачем?)

Определённо, когда писала, смысл какой-то был

А зачем делить по дням недели? Надо прислушиваться к себе, к организму, чего он хочет. То кого-то тянет на молочку, кого-то на рыбу. Прислушайся к себе и составляй менюшку на день.

Не слушать себя пока опасно

Чувство здравого смысла ещё так слабо, а предательский жор с трудом сдаётся. Да и вес как вкопанный, хотя возможно из-за КД, они со дня на день должны придти.

Во общем хватит мне мудрить, надо смотреть на опытных людей, примеров много.

Эх, диплом диплом 20 дней осталось, а воз и ныне там, что за напасть с моей головой, откладываю и откладываю.

Это уже итак почти идеальное меню...Главное---белки в норме(я даже счас допускаю,если больше чуть-чуть) и 5 жиров и 10 углеводов---не катастрофично....



Я вообще супы иногда дня на 3-4 растягиваю...,когда дочка не помогает...Варю по привычке на всех...,а доедать самой как всегда приходится...



Вот она....,пресловутая женская логика.....

Добавлено спустя 27 секунд:


На кого учишься???

На биоэколога. Ещё в прошлом году должна была защититься, но доча попросилась на пять дней раньше родиться, вот и поехала я вместо универа в роддом.Мне диплом перенесли на год, а научник посоветовал, год зря не терять и добавить материалов исследований. Но я ведь как всегда дотянулась. Вот сижу и никак себя не заставлю. Та же история, что и с ПП, вот потихоньку исправляюсь.

Vkil_6a14

Мне мой универ до сих пор иногда в кошмарах снится...
И основная тема---как раз сдача диплома...Что завтра защита, а я ничего не подготовила...
Вот сколько уже время прошло...(страшно сказать--10 лет... )....,а до сих пор снится...Бррррр...

Мне тоже универ запомнился, как постоянная гонка, 3 курса гналась и всё равно в троишниках сидела, на 4 плюнула,и понеслось: сразу пришла ко мне любовь всей моей жизни и этот год почему-то я закончила со стипендией Через месяц любимый одел мне кольцо на палец, через год назвался папой . А теперь сижу и думаю, не просто так я пять лет мучилась , надо добить эту учёбу, что бы хоть корочка была , хотя у меня уже и рабочее место весит ждёт, вот только какой из меня специалист, кажется, что всё уже забыла.

А на кого ты училась?