Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 дек 2025, 15:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 634 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 64  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ледяная: Дальше - лучше. И телом и душой))..
СообщениеДобавлено: 10 сен 2013, 13:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3991
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Галинка37
Ничего не знаю, по последним данным у меня сахар в крови - 3,9. Я чиста от сахара аки слеза :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ледяная: Дальше - лучше. И телом и душой))..
СообщениеДобавлено: 10 сен 2013, 14:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2013
Сообщения: 1097
Изображений: 2
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 162

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Девченки, насмешили )))

_________________
Изображение
Изображение
((( Жизнь прекрасна и удивительна )))



я Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ледяная: Дальше - лучше. И телом и душой))..
СообщениеДобавлено: 15 сен 2013, 20:35 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2013
Сообщения: 1097
Изображений: 2
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 162

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки. Что-то давно тут не писала))
Вес такой же, объемы те же. Только пара сантиметров по талии постоянно гуляют :-) 66-68. Пока погода хорошая, катаюсь на велике в роще.

Чтобы не трескать вредняшки-вкусняшки, сделала себе сегодня мюсли на завтра, остывают сейчас. 100г хлопья 4 злака, 1 банан, 250 яблок. яблоки и банан - на мелкой терке, смешала с хлопьями, запекла в микроволновке. Общая калорийность получилась 600ккал, если разрезать на 6 частей, получится 100ккал одна штучка. Для перекуса вполне нормально. Вроде 100ккал это не мало, но в тоже время в этих мюсли одна польза, по сути каша с фруктами. К завтрашнему дню чуток подсушится и самое то к чаю будет))

_________________
Изображение
Изображение
((( Жизнь прекрасна и удивительна )))



я Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ледяная: Дальше - лучше. И телом и душой))..
СообщениеДобавлено: 15 сен 2013, 20:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3991
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Ледяная
И где это ты пропадала?! :smu:sche_nie:

:dan_ser: :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser:
Прикольная идея...это даже не мюсли, а не знаю как обозвать, но прикольно :cool_cool:
А вместо хлопьев можно геркулес взять :hi_hi_hi: или ты про них и говорила?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ледяная: Дальше - лучше. И телом и душой))..
СообщениеДобавлено: 15 сен 2013, 20:52 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2013
Сообщения: 1097
Изображений: 2
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 162

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Катюша. Да я не пропадала, просто в свою темку не заходила, а так я каждый день тутося, куда ж я теперь денусь? :-) как же я без личного раздела буду знать какой бжу наела? :-)

Мюсли - не мюсли.. не знаю как их обозвать, каша с фруктами? не подходит, потому что получается что-то такое плотное, упругое, особенно в холодном виде.. не знаю даже.. пирог? хз.. короче какая-то штука, которую можно заточить с чаем вместо конфет)).

_________________
Изображение
Изображение
((( Жизнь прекрасна и удивительна )))



я Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ледяная: Дальше - лучше. И телом и душой))..
СообщениеДобавлено: 15 сен 2013, 20:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3991
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Ледяная
Вот я и говорю - отличная идея. Действительно отличная.
Это ещё раз подтверждает что, тот кто хочет - делает, остальные находят отмазки.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ледяная: Дальше - лучше. И телом и душой))..
СообщениеДобавлено: 15 сен 2013, 20:54 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2013
Сообщения: 1097
Изображений: 2
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 162

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
А хлопья наверное можно любые, просто у меня были "4 злака@? там в составе овсяные, ржаные, ячменные, пшеничные хлопья. думаю геркулес тоже хорошо пойдет

_________________
Изображение
Изображение
((( Жизнь прекрасна и удивительна )))



я Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ледяная: Дальше - лучше. И телом и душой))..
СообщениеДобавлено: 15 сен 2013, 20:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3991
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Ледяная
Тоже штоли такую штуку забацать для мамки. У меня с ней прям борьба на почве конфет.
Всё вроде уже устаканилось, завтракает, обедает и ужинает нормально..а вот поганые конфеты на перекус((((


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ледяная: Дальше - лучше. И телом и душой))..
СообщениеДобавлено: 15 сен 2013, 20:57 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2013
Сообщения: 1097
Изображений: 2
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 162

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
кстати, в прошлый раз, когда я их делала, еще добавляла какао, тогда эти штуки еще и шоколадом пахнут, в этот раз решила не добавлять, т.к. какао довольно калорийный продукт.

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Попробуй, приготовь маме с какао, только будет ли она... все-таки рядом с конфетами рядом не валялось)).

_________________
Изображение
Изображение
((( Жизнь прекрасна и удивительна )))



я Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ледяная: Дальше - лучше. И телом и душой))..
СообщениеДобавлено: 15 сен 2013, 21:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3991
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Ледяная писал(а):
Попробуй, приготовь маме с какао, только будет ли она... все-таки рядом с конфетами рядом не валялось)).

куда она денется с подводной лодки :-) :-) :-)
В очередной раз всё на работу отнесу, а ей скажу что выбросила :hi_hi_hi:

Я утащу твой рецептик, мона?! Скопирую в пару темок.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 634 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 64  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, AlexD, AmazonBot, Александр 5, BingBot, book, ClaudeBot, Dolmena, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, svett, ThinkBot, TrendictionBot, val-sm, vlada_korn, YandexBot, Вера1959, Тонкая талия


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB