Ледяная: Дальше - лучше. И телом и душой))..

Омут

Галинка37
Ничего не знаю, по последним данным у меня сахар в крови - 3,9. Я чиста от сахара аки слеза :-)

Ледяная

Девченки, насмешили )))

Ледяная

Привет, девочки. Что-то давно тут не писала))
Вес такой же, объемы те же. Только пара сантиметров по талии постоянно гуляют :-)

66-68. Пока погода хорошая, катаюсь на велике в роще.

Чтобы не трескать вредняшки-вкусняшки, сделала себе сегодня мюсли на завтра, остывают сейчас. 100г хлопья 4 злака, 1 банан, 250 яблок. яблоки и банан - на мелкой терке, смешала с хлопьями, запекла в микроволновке. Общая калорийность получилась 600ккал, если разрезать на 6 частей, получится 100ккал одна штучка. Для перекуса вполне нормально. Вроде 100ккал это не мало, но в тоже время в этих мюсли одна польза, по сути каша с фруктами. К завтрашнему дню чуток подсушится и самое то к чаю будет))

Омут

Ледяная
И где это ты пропадала?! :smu:sche_nie:

Прикольная идея...это даже не мюсли, а не знаю как обозвать, но прикольно :cool_cool:

А вместо хлопьев можно геркулес взять :hi_hi_hi:

или ты про них и говорила?

Ледяная

Привет, Катюша. Да я не пропадала, просто в свою темку не заходила, а так я каждый день тутося, куда ж я теперь денусь? :-)

как же я без личного раздела буду знать какой бжу наела? :-)

Мюсли - не мюсли.. не знаю как их обозвать, каша с фруктами? не подходит, потому что получается что-то такое плотное, упругое, особенно в холодном виде.. не знаю даже.. пирог? хз.. короче какая-то штука, которую можно заточить с чаем вместо конфет)).

Омут

Ледяная
Вот я и говорю - отличная идея. Действительно отличная.
Это ещё раз подтверждает что, тот кто хочет - делает, остальные находят отмазки.

Ледяная

А хлопья наверное можно любые, просто у меня были "4 злака@? там в составе овсяные, ржаные, ячменные, пшеничные хлопья. думаю геркулес тоже хорошо пойдет

Омут

Ледяная
Тоже штоли такую штуку забацать для мамки. У меня с ней прям борьба на почве конфет.
Всё вроде уже устаканилось, завтракает, обедает и ужинает нормально..а вот поганые конфеты на перекус((((

Ледяная

кстати, в прошлый раз, когда я их делала, еще добавляла какао, тогда эти штуки еще и шоколадом пахнут, в этот раз решила не добавлять, т.к. какао довольно калорийный продукт.

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Попробуй, приготовь маме с какао, только будет ли она... все-таки рядом с конфетами рядом не валялось)).

Омут

Ледяная писал(а):

Попробуй, приготовь маме с какао, только будет ли она... все-таки рядом с конфетами рядом не валялось)).

куда она денется с подводной лодки :-)

В очередной раз всё на работу отнесу, а ей скажу что выбросила :hi_hi_hi:

Я утащу твой рецептик, мона?! Скопирую в пару темок.

Правила форума

Ледяная: Дальше - лучше. И телом и душой))..

Кто сейчас на конференции