Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 05:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 137 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 14  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: MorfinDiary | Маленькие мечты.
СообщениеДобавлено: 14 окт 2024, 14:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2024
Сообщения: 154
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 727

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Выгорела писать отчёты. Буду отмечаться только в отчётные дни пока что.


Понедельник.
Вес: 65,7

Замеры
Ляжки 98 / 96
Ляжка 61,5 / 60
Живот 101,5 / 100
Бёдра (Линия под животом ) 101 / 99

Отвесов с четверга не ждала, в пятницу пол коробки конфет как не бывало.
В любом случае результат за неделю отличный. Килограмм.
К четвергу тоже особо не жду, кд близко.
По итогу неделя выдалась хорошей.

Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MorfinDiary | Маленькие мечты.
СообщениеДобавлено: 17 окт 2024, 14:48 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2024
Сообщения: 154
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 727

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Четверг.

Вес: 65,4

КД пришли вчера, вес всё равно сдвинулся, рада.
Но морально ужасное чувство пустоты. Устала и хочется просто весь день лежать в кровати и не двигаться.
Много спать и просто морально отдыхать от всего на свете.
От того, что я не могу себе такое позволить, прям слёзы подкатывают.
Изображение


_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MorfinDiary | Маленькие мечты.
СообщениеДобавлено: 21 окт 2024, 14:49 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2024
Сообщения: 154
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 727

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Понедельник.

Этот месяц идёт очень сложно, всего 1 кг, и за оставшуюся неделю ну может еще 0,5 скину.
Много срывов на конфеты, хоть и удовольствия они вообще не приносят.

Вес: 65,2

Когда уеду к маме, наверное вообще всё будет плохо, бабулины булочки, беш, любимые конфеты ...
Сказать нечего, просто грущу сижу.
При этом, сейчас я в весе, с которым даже после родов не была.
Очень хочется на новый год увидеть уже первой цифрой 5ку...
Фоточки сегодня сделала
Разница на них 6 кг.

Сразу прошу прощения за свою физиономию и бардак на фоне с носками и прочим хламом,
я пока буду краситься и убирать все для фоток, забуду, что я вообще в итоге делала. :ne_vi_del:

ИзображениеИзображение

Изображение Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MorfinDiary | Маленькие мечты.
СообщениеДобавлено: 22 окт 2024, 14:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2024
Сообщения: 154
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 727

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня невероятная погода, ветерочка не было, +15, лёгкое солнышко.
Гуляла как обычно и в соседнем доме продают кофе, не так давно вывесили осеннее "меню"
Сегодня решилась купить, всё располагало.
И боженьки, наконецтооооо, тыквенный латте, это не просто кофе с куче сиропа,
Это латте с тыквенным пюре и специямиииии и без сахараааа.
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MorfinDiary | Маленькие мечты.
СообщениеДобавлено: 22 окт 2024, 18:22 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 03.03.2016
Сообщения: 475
Изображений: 1
Откуда: Кемеровская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 265

Блог: Просмотр блога (0)
Молодец, штанишки подвисли

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MorfinDiary | Маленькие мечты.
СообщениеДобавлено: 23 окт 2024, 15:49 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2024
Сообщения: 154
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 727

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Светок79 писал(а):
Молодец, штанишки подвисли

Спасибо, если сравнить вообще с первоначальным весом, то результат еще более заметен :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MorfinDiary | Маленькие мечты.
СообщениеДобавлено: 24 окт 2024, 14:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2024
Сообщения: 154
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 727

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение


Четверг.

Вес: 64,3
Почти килограмм за 3 дня, но вчера я что-то с туалета не вылезала :-) так что к понедельнику возможен привес :hi_hi_hi:
Настраиваю себя сразу, что таких чудес не бывает, кд еще закончились же, в общем такие вещи у меня наблюдались и раньше.
по питанию всё как обычно, 1400-1600kkal. Стараюсь сильно не загонятся и позволять себе то, что хочу.
Сегодня покупала раф с халвой, офигела, что он заменил мне сегодня обед по kkal :kli_ny:
Но вкусно и хотелка закрыта. При этом я не умираю с голоду, обычно организм вообще не требует еды часов до 4-х
А вот потом у меня начинаются срывы.
По этому стараюсь утром ничего не перехватывать просто так, раз не хочется, и на вечер остаются примерно 1000kkal
Возможно, так не правильно, но дефицит соблюдается и срываюсь я меньше.
Из активности пока только домашняя и степпер, нужно взять себя в руки и начать понемногу заниматься хоть чем-то, особенно осанкой т.т
Еще как только дойду до нормы ИМТ нужно взяться за соблюдение КБЖУ. Но чувствую там меня понесёт, буду психовать, что не получается и срываться :kli_ny:
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MorfinDiary | Маленькие мечты.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2024, 15:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2024
Сообщения: 154
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 727

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Понедельник.

Вес: 63,7

Общая потеря 10, 3 килограмма.
Уже какие-то интересные цыфры.
Но если честно, последние две недели вообще не ощущаю потерю веса.
Да и по объёмам третий понедельник цифры те же.
Штош, еще неделя и поездка, которой я так опасаюсь и при этом с нетерпением жду <З

Ева еще с соплями, вроде и зубы лезут и заболеть тоже может, высыпания какие то появились.
Надеюсь ничего серьёзного, немножко поболеть я наверное переживу ...

Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MorfinDiary | Маленькие мечты.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2024, 14:53 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2024
Сообщения: 154
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 727

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Четверг, грустный, естественна хД

Вес: 63,9

Но я заметила что всегда в этот период цикла у меня прибавка, не страшно.
За прошлую неделю отвесы были ок, так что всё в порядке, не грустим хЗ


Сегодня радую себя вкусняшками, в пределах ккал конечно же, и дальше снова в путь **
Очень хочется как-то отметить Хэллоуин, но особых идей нет и что то делать тоже лень хД
Попробую вечером постримить дбд, не зря же маску делала, хоть раз в год потрогать её хД


Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MorfinDiary | Маленькие мечты.
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2024, 00:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2024
Сообщения: 154
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 727

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Воскресенье.

Захотелось поныть. Иначе зачем же мне еще дневник хЗ
Последние две недели я перестала ощущать что похудела. Вот будто я такой и была и результатов нет никаких.
В четверг и пятницу опять были зажоры.

Мозг последние два дня говорит мне "да и так нормально же ты чего"
и все мои картинки "идеальной фигуры" вообще перестали мне нравится.
Иногда даже наоборот, думаю что не хочу так.
Знаю что это пройдёт, но что-то сложно в моменте сейчас .-.
Хотела сегодня чёлочку подстричь сходить, но в последний час всё отменила.
И так была поздняя запись, мне ее перенесли еще на час позже,
и я не нашла в себе сил поехать .-.
До поездки два дня, куча переживаний и больше ничего ...



Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 137 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 14  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, ЕленаИ65, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Зулус, Юлия Курбалова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB