Привет! Меня зовут Айнура, я забежала к тебе поддержать тебя! Все получится!

У меня тоже хронический панкреатит, диетубуду держать с учётом этого

По меню сегодня было:
Завтрак. Клубничная запеканка
Второй завтрак. Груша
Обед. Курица в сливочном лечо и гречка
Перекус. Ржаной хлеб и варёное яйцо
Ужин. Курица в сливочном лечо и помидор
Единственное, соблазнилась сегодня на квашеную капусту, но у меня было сокращение ужина. Поэтому даже в каллораж уложилась.

Привет у нас всех всё получитя обязательно

Котяня

Попробуй, только ее с вечера надо делать... чтоб овсянка мягкой была, а так - любые сухофрукты и кефир/ряженка на выбор

А если хочется сильно поэстетствовать, то можно сделать на кокосовом молоке, или к обычному кефируу или молоку добавить чуть-чуть кокосовых сливок. Тогда получается на пудинг похоже

Лаириэль

Ну на вкус и цвет у всех фломастеры разные... Я на простом кефире или ряженке люблю... Молока кокосового нет, покупать - жаба давит

У меня только стружки есть

поэтому я и написала "поэстетствовать" я кокосовое молоко покупала по скидке в каком-то магазине, хотела попробовать новый рецепт, в итоге всё пустила на ленивую овсянку

Ага, лень победила .

Молоко кокосовое не пробовала, а вот масло люблю в выпечку ржаную добавлять, муж уже смирился хочет блинов знает что с этим маслом будут