Я крашусь в рыжий. У меня просто химические краски не идут, волосы сильнее лезть начинают. А седина есть и раздражает, хна в целом ее скрывает) Но я и сама с рыжинкой, поэтому можно сказать особо ничего не меняется, только седина закрашивается. Естественный цвет.

Аналогично Только вопрос парикмахеров меня всегда напрягает - вы чем краситесь? И отвечаю - хной, и никогда не могу понять их реакцию - то ли это полный отстой, то ли норм.

Моя спокойно отреагировала, один раз спросила:
- Хной краситесь?
- Да
- Тогда помою сегодня закрепляющим краску шампунем.

вот как-то так

ОГо. Я если честно не ожидала такой реакции. И в мыслях не было вас как-то оскорбить. Столько гнева, ужас. Не принимайте ситуацию так близко. Мне очень жаль, что мои слова могли столько агрессии в вас породить...

Вчера писала с телефона, все удалось куда-то Сейчас с компа, надеюсь все получиться)))
Доверять специалистам - это очень разумно, а то сейчас многие девочки доверяют уход за своей кожей, основываясь на обзоры бьют див из инстаграмма.
Согласна с тобой на 100 процентов, что сейчас столько разных компонентов, что разобраться в них простым девушкам, женщинам, не имеющим образования в области косметической химии просто невозможно. А косметика которую нам пихают с экранов и соц сетей ВСЕГДА заряжена на рекламу, все описания и оказываемые действия написаны маркетологами, а не технологами, которые составляли рецептуру и точно знают от чего она, и поможет ли она вообще. Ну это лирика)))) много об этом могу говорить, потому что сама много раз сталкивалась с такой косметикой и изрядно попортила себе кожу, нажила свои болячки, так сказать набила шишки)))) пришлось пойти учиться и разбираться с этим.
Ты написала что у тебя жирная и обезвоженная кожа. Сейчас к сожалению, это одна из самы распространенных проблем обладательниц жирной кожи. Происходит это, потому что кожу хотят обезжирить, убрать так сказать проблему, и в ход идут все рекламируемые средства, кислоты, пиллинги, скрабы и проч. Получается, что жир действительно пропадает (на время), но позже кожа начинает вырабатывать еще больше сала, становится еще более жирной, а обезвоженность возникает из-за нарушения гидро-липидной мантии кожи (другими словами с кожи снимается ее самая главная защита - сало, которое и позволяет воде удерживаться внутри кожи, вода начинает беспрепятственно испаряться и все). Правильный и единственно верный способ избавиться от лишней жирности - это привести в норму работу сальных желез. и поддерживать ее дальше уходом. Я бы начала с нормализации микробиома на коже (крем лучше здесь), и сыворотка с ниацинамидом (дозировка не ниже 5 процентов, лучше 10). Через пару месяцев лишняя жирность уйдет.
Пиллинги тоже хорошая вещь, при чем для всех. Сейчас как раз самое время их использовать - нет солнца.
Они не увлажняют. Он отшелушиваются ороговевшие частички. И пиллинги с кислотностью ниже 4 лучше смывать. Вообще лучше смывать любые пиллинги, потому что когда кислоту не стоит оставлять на коже тем более вместе с этими отмершими клетками, им надо рудо-то деться, лучше смыть.

Добавлено спустя 8 минут 25 секунд:
в домашних условиях лучше (в целях безопастности) использовать пиллинги не более 10% кислот, и держать на коже 10-15 мин. Этого хватит, что бы ороговевшие частички так сказать смылись кислотой. для шиллингов более 10% нужно и кислотностью ниже 4 нужно всегда держать нейтрализатор (это простой щелочной раствор, но продается обычно за бешеные бабки ), чтобы в случае если что-то пошло не так и кожу жгет, намазался и кислотность нейтрализовалась.
По времени лучше начинать с 5 минут и поднимать до 15-20 минут.
недели курсом будет ок, больше просто нет уже необходимости и наносится только вред.
И ще хотела написать про сами кислоты. Молочная кислота имеет среднюю молекулу, она не очень агрессивна, но и глубоко сильно тоже не проникнет, по мне самое то. начинать с нее хорошо, а вот например миндальная кислота имеет очень маленькую молекулу, проникает вглубь кожи очень быстро, она эффективна, но есть большой риск сделать ожог на коже.

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
ну как то так))) если тема интересна и мои знания тебе покажутся полезными, с радостью помогу подобрать уход и просто что-то подсказать.
Навязываться, как тут писали выше, у меня точно нет в планах, поэтому если что спрашивай) помогу чем смогу, как говорится

Marinabomba много букв надо вдумчиво почитать, сегодня не получилось) завтра утром на свежую голову почитаю) Спасибо.

Треня, зал заработал, но не попала, поэтому дома позанималась.

Тяга Т-грифа0,5
3 разминочных 10,5кг*7, 13кг*7, 15,5кг*10, 18 кг*10
20,5кг на 12
20,5кг на 10
20,5кг на 10

Жим гантелей сидя вверх
3 разминочных 1кг*7, 2кг*8-10
3кг*12
3кг*10
3кг*10

Жим штанги стоя вверх
1 разминочный 3кг*8
8кг*12
8кг*10

Румынка
Разминка 8кг*5, 13кг*7, 18кг*10, 28кг*10
33кг*12
33кг*10

Разведение гантелей лёжа
3кг*12
3кг*10

Разведение гантелей стоя
2кг*12
2кг*10

Отчет за 10.11.21

ккал 1971 (план 1932)
вес 81,55 кг (+0,2 кг)
ну что ж на этой неделе постоим, на следующей вниз пойдем)
тренировочка вечерам была
По бзикам план выполнила.
Из позитива: покрасила волосы - тут не так радует процесс, но вид в зеркале без проскальзывающих седых волос опреденно более позитивен)

Лично меня процесс вообще не радует, я к нему месяца полтора могу готовиться, морально настраиваться. Сейчас перешла на крем-хну, с ней проще в нанесении. А раньше была трава-травой, пока наносишь вся осыпешься, потом вымываешь ещё долго. Но зато цвет нравился больше и более стойкая она. А у тебя какая?

У меня самая обычная



пробовала еще lush, но она не зашла, красивая упаковка, но по факту какая-то бестолковая в применении и смывается быстрее.