Swobodna. Моя кето-диета

Иринка сказочная

Swobodna писал(а):

Я худею без НТВ писал(а):

:pri_vet:-:
Как вам удается не завтракать? Я с ума сойду,просто от того, что не ела :-)

да и утром я всегда хочу еды :du_ma_et:

завтрак в 9-10, обед 13-14, поужинать могу в 17 и до утра

Две недели назад и я так жила. Сегодня 10-й день на кето,и, как говорится, результат налицо!
Завтра выхожу на работу после отпуска, там у нас весы большие есть, взвешусь, посмотрю, что с весом. Если по талии судить, то минус 4 см, бедра, правда, только минус 2. Ну так там же ывотик... Пузо, млин!

ого, впечатляет :cool_cool:

кстати, как прошла кето адаптация? был кето грипп или что то подобное?

Swobodna

Granit писал(а):

Swobodna писал(а):

Кто из нас Блондинка?!
Это ваше предназначение девочек уму-разуму учить!

А вас двое штоле ? Кот там как? Я переживаю.

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:

Иринка сказочная писал(а):

зачем ты ввязалась в этот спор, игнорируй грубиянов :dra_chun:

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:

Swobodna писал(а):

И какой же это грубиян?

Зачет!

А подробности про кота выше писала

Swobodna

Иринка сказочная писал(а):

кстати, как прошла кето адаптация? был кето грипп или что то подобное?

На третий день сильная слабость была. Голова пару раз слегка побаливала. А так все нормально. Резкого прилива сил не чувствую, но общее состояние нравится.

Swobodna

Наконец-то взвесилась...

УРА-а-а!!!

С 28 окт. Минус 3 кг 500 г :ta_n_cor:

vartaniya

Очень круто ,поздравляю! Теперь еще вперед до цели ) :cool_cool:

Иринка сказочная

Swobodna писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

кстати, как прошла кето адаптация? был кето грипп или что то подобное?

На третий день сильная слабость была. Голова пару раз слегка побаливала. А так все нормально. Резкого прилива сил не чувствую, но общее состояние нравится.

это хорошо :-):

Добавлено спустя 20 секунд:

Swobodna писал(а):

Наконец-то взвесилась...

УРА-а-а!!!

С 28 окт. Минус 3 кг 500 г :ta_n_cor:

круто поздравляю :cool_cool:

Swobodna

За три недели минус 4 кг 250 г!
Уровень кетонов в крови 5,7!
:ya_hoo_oo:

Анка29

Swobodna. Привет, поздравляю !!!! Отличный результат, а главное отличное настроение !

Sea Salt

Swobodna писал(а):

За три недели минус 4 кг 250 г!
Уровень кетонов в крови 5,7!

Круто. А каким прибором кетоны измеряешь?

Swobodna

Sea Salt писал(а):

Swobodna писал(а):

За три недели минус 4 кг 250 г!
Уровень кетонов в крови 5,7!

Круто. А каким прибором кетоны измеряешь?

Глюкометр Фристайл Оптиум Нео. Заказывала в Питере по интернету. Магазин МедМаг СПб. Дорого, конечно, но у нас ни о чем подобном не слышали.

Правила форума

Swobodna. Моя кето-диета

Кто сейчас на конференции