Я решила вернуться спустя 2,5 года
Похудеть не похудела за это время, набрать тоже особо не набрала. 113,8 сейчас вес. Было и 110, и 120 за это время. Скачки ужасные. Силы воли нет. Жру все подряд Кожа ужасная стала, вся в буграх от целлюлита.... короче у меня от самой себя уже депрессия начинается Надо мне до НГ эти 13 кг сбросить....вот надо прям. Вес большой, уйти то они уйдут, просто держаться же надо....вот в чем вся проблема. Поэтому возобновляю дневничок, результаты записываю, головой работаю верхом (мозгом), а не жующей частью (ртом)

Привет!
Зашла пожелать удачи, я тоже после перерыва вернулась, одной не худеется! Вместе веселее..

Masterica
Привет! Спасибо!Ты калории считаешь?(ничего если на ты сразу?) Да, одной тяжело. Я смотрю на блогеров в интсаграмм, тех, которые ведут страницы о похудении. Они все начинали с того, что выставляли свои рационы в ленте и фотки весов, говорили что это их дисциплинировало и ответственность появлялась. Но лично мне это слабо сделать поэтому отчеты тут.

Irselda
Привет!ежедневные отчеты и правда дисциплинируют! Я уже лишнего и не съем,зная про отчет. Но в прошлом году и без дневника схуднула, в конкурсах участвовала. Тоже мотивирует

Irselda
Привет! Ты калории по-прежнему в FS считаешь? Там и фото удобно выкладывать. Сюда девочки коллажи выкладывают, а там сфоткал-съел-фото прикрепил. Моей дисциплины недели на 2 хватило, выкладывала всё, что ем.

Всем привет!
У меня пока все стабильно. Еще не взвешивалась, буду взвешиваться в пятницу.

Nadin`ell
У меня очень много всяких меню, со всяких марафонов и индивидуальных сопровождений. Я питаюсь по ним. В программу не забиваю, не считаю. Полагаюсь на то, что в этих меню все посчитано. Решила все максимально для себя упростить, чтобы было комфортно.

Masterica
Я хотела влететь тоже в конкурс, даже выбрала уже, но мне не хватило "денег"

Привет , Irselda

Хочу пожелать тебе удачи!..и ещё: даже при твоем весе 13кг за 1,5 месяца это много, кожа может не успеть за резким похудением...Грамотный подход к делу и без фанатизма иначе бытро можно перегореть..

KriStuLLIa спасибо!

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Ходила гуляла в обед, нагуляла 5580 шагов

Привет и с возвращением!
На этом форуме я когда-то 25 сбросила, теперь задача посложнее.
Вес у нас почти одинаковый, так что буду поглядывать.

Hатусик
Здорово!Давай! Для меня -25 это что то запредельное...я никогда столько не сбрасывала и даже не представляю как это...каково...