кофейка: Возвращение блудного мамонта - стр. 115

Алва

Январетта

Январетта писал(а):

Никогда ещё не слышала разумных рекомендаций по питанию от врачей эндокринологов. Диетологи же вообще, как правило, сажают людей на 1200 ккал для похудения.

+100500
кофейка

кофейка писал(а):

Врач его отменил, сказав, что инсулинорезистентность не является показанием.

ну и правильно, имхо

dancerinthedark91

Симптомы инсулинрезистентности

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:

кофейка писал(а):

dancerinthedark91 писал(а):

кофейка
Ходить пешком хотя бы немного можете (можно на ты?)?

Да, могу пройти от 3 до 5 (если напрячься) километров. Да, можно на ты. Правда, с низкой скоростью.

Ходи пока с низкой скоростью 50-60 шагов в минуту. Потом повысишь скорость

кофейка

dancerinthedark91 писал(а):

Симптомы инсулинрезистентности

ожирение по абдоминальному типу
набор веса
триглицериды
слегка повышенное АД (бывает 140/90)
повышенное чувство голода - да и бывает жажды
проблемы с концентрацией есть
судороги
жуткие трещины на пятках

остального нет

dancerinthedark91

У метформина показания СД 2

кофейка

Алва писал(а):

кофейка

кофейка писал(а):

Врач его отменил, сказав, что инсулинорезистентность не является показанием.

ну и правильно, имхо

Почему правильно? Если он работает?

Добавлено спустя 17 секунд:

dancerinthedark91 писал(а):

У метформина показания СД 2

Да, он так сказал.

Margo_M

Январетта писал(а):

кофейка, только особо на его ответ не рассчитывайте. Никогда ещё не слышала разумных рекомендаций по питанию от врачей эндокринологов. Диетологи же вообще, как правило, сажают людей на 1200 ккал для похудения.
Но вдруг повезёт) В общем, будем ждать ответа от Вашего эндокринолога, это будет интересный опыт :a_g_a:

Никакую калорийность мне не назначали, а всего лишь правильное питание и ФА. Ну буклетик какие продукты лучше, а какие исключить)) Вот последнее от моего эндокринолога)))) Правда до этого мы с ним прошли кучу всего))) И даже все медицинские разрешенные препараты для похудения))))))))))) остановились на том, что все проблемы в голове))))))))))) И худею я только тогда, когда сама этого хочу, иначе все бесполезно)))))))))

Январетта

Margo_M писал(а):

И худею я только тогда, когда сама этого хочу, иначе все бесполезно)))))))))

Ты знаешь - и я с этим таки соглашусь! :a_g_a:

Но калорийность только поможет ))
А мне эндокринолог когда-то давненько выписал меридию, толку не было, только побочка по здоровью, о которой, кстати, я её заранее спрашивала, а она всё равно выписала, коза...

Алва

кофейка

кофейка писал(а):

Почему правильно? Если он работает?

потому что он излишний
не надо ходить на костылях, если нет перелома ноги

Margo_M

Январетта писал(а):

выписал меридию, толку не было, т.

Аха...ее я тоже проходила))))) Правда без побочек))

russian.sb

dancerinthedark91 писал(а):

Симптомы инсулинрезистентности

Блин((( У меня почти все в наличии(((( Твою ж налево(((

Высокий уровень сахара в крови
Ожирение по абдоминальному типу (отложение жира на животе)
Невозможность сбросить вес или набор веса
Повышение артериального давления
Повышенное чувство голода, жажды
Депрессия, бессонница
Неспособность сосредоточиться, сонливость (особенно после приема пищи)
Чувство покалывания в конечностях, частые онемения, судороги икроножных мышц
Кратковременные ухудшения зрения (туман, расплывчатость)
Головокружения
Пигментации и высыпания (красные точки на теле, папилломы, кератомы)
Темные круги и мешки под глазами
Волосы в зоне подбородка (у женщин)
Темные пятна и огрубения («чёрный акантоз») - на локтях

Правила форума

кофейка: Возвращение блудного мамонта - стр. 115

Кто сейчас на конференции