АннаЯня
ты вообще молодец!
Взялась и сделала. Теперь, главное, удерживать результат.
Лето и выходные выбивают их колеи, какой счет и какие записи. Понимаю тебя прекрасно )
Пока есть минутка, что-то пишешь, а все время проводить в подсчетах и писанине- не очень радужная перспектива. А жить-то когда? )))))

_Somebody_
привет!зашла к тебе в гости.я телевизор тоже не смотрю,а в пост вообще ничего не смотрю.а такие мерзкие,грязные фильмы тем более.так как грязь очень быстро прилипает-ты начинаешь думать,рассуждать,обсуждать и т.д. не надо давать повод для греха в помыслах,потом все исповедовать.и так хватает всякой грязи в жизни.мой духовник говорит время поста-благоприятное время молитвы,покаяния,исповеди,очищения. даст Бог,хочу съездить в Святогорскую лавру на страстной недели.

tataliy40, привет! Рада видеть!
Мы в пост смотрим в основном только "Спас", люблю слушать радио "Вера". Любимая передача на Спасе "Ответ священника".
Фильмы, тем более,новости смотрим редко. Новости вообще не смотрю-голимое вранье. Живу в своем розовом мире и мне так легче. А фильм, наверное, ч**т дернул посмотреть. Я дома была одна, делать было нечего, погода плохая, я на диван залегла, укуталась пледом и включила этот фильм.

Посмотрела фото - очень красиво. А ты где живешь?

_Somebody_
на Днепропетровщине,Украина
там очень благодатно,много святынь,пещеры меловые,где лежат мощи монахов.я осенью была в Почаеве - это рай на земле.мы с дочкой жили там 10 дней,труждались. но эта лавра далеко от нас и поездку надо заранее готовить. а сейчас у нас гонения на каноническую церковь,то сколько еще церкви будут нашими одному Богу известно.на западной украине храмы забирают,прихожан бъют,священиков...на все воля Господа.как говорит наш блажейниший митрополит Онуфрий - в гонениях церковь только крепчает и утверждаются в вере люди.

tataliy40
На Украине я была всего два раза. Один раз в детстве, была поездка по городам-героям, посещали Киев. И уже в зрелом возрасте, лет 8 назад, ездила в гости к знакомой в Киев на пару дней.
У вас, правда, очень много святынь. Про гонения мне знакомая тоже рассказывала. Тяжко, конечно, все это.
Желаю, чтобы поездка случилась.

Как больно это..
Людей разобщили, у нас каждый день какие-то мерзости льют по телевизору и в соц сетях, у вас тоже, наверняка. И до церкви добрались.. ПлАчу от всего этого.
Мы только в медовый месяц были в Судаке, а так и не добрались до Украины больше. Сколько хотели и как-то не доехали.
Верим, что это временно. Надеемся, что мудрость и добро выше.
Обнимаю.

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:

спасибо за поддержку!
Да, я прям над твоими словами подумала, а и правда, чего я считать решила??
Только плюс стресс и минус свобода.
Я же рацион не от калорийности подбираю, а по рецептам.
Уже после приготовления заношу. Я какая-то несмышленая ))
Вот так бывает) Одной фразой человеку все по местам поможешь расставить)
Спасибо!

АннаЯня,привет!

Даже не подумала,что на тебя мои слова могут так подействовать. Но раз тебе они были полезны, то я очень рада.
Никогда не понимала танцев с бубнами вокруг калорийности и подсчета кк. Жили же люди раньше без всего этого и откровенно полных тогда было не так много. Как стали в магазине полки ломиться от продуктов - понеслось. Есть стали больше и джанка в жизни людей стало больше. Придумали диеты с подсчетами, с разгонами, с перееданием. Люди стали бояться не доесть, чем переесть. Если я не съем печенку и не доберу 50 кк , то у меня обменка "убьется" и метаболизм замедлится, а я, наверное, должна умереть на следующий день, но перед этим у меня пропадут кд и выпадут все волосы. А вот чтобы пересмотреть свой рацион или сократить на старом количество съедаемого об этом никто не хочет думать. Наверное, жизнь с калькулятором в одной руке и весами в другой намного интереснее и ярче.
Вчера было:
запеканка из тофу с овощами, салат из шпината, огурцов и редиса
халва из разных семечек и сухофруктов( самодельная)
Морковь, тушеная с каперсами и оливками, салат чука, три драника, немного пророщенного маша.
50.1 , 1 дц.

Подействовали!
Спасибо

и подписываюсь про твоими словами

Единственное, что для меня важно, не уверена, что какое-то отношение к калорийности имеет, но все же
Мне надо всегда быть сытой. Не объевшийся, а не допустить голодания. Иначе я переем.
Даже во времени на себя смотрела. Кефирные дни как-то устраивала.. Потом переедаю.

Если меню продумано, если всегда легкая сытость, то я очень хорошо держу (или теряю, по потребности) и никаких проблем вообще. Как голодные дни или огромные перерывы, вечером на ужин будет перебор.

Вот видишь, ты сама знаешь, чего не нужно допускать и как избежать переедания.Это же очень здорово!

Знать-то я знаю, а после НГ до 76 наела же)))

Я интересную тенденцию заметила, наиболее продвинутые в похудении девочки с самыми пышными формами)
Моя коллега всегда комментирует, всё знает лучше всех, "сидит на особой специальной диете", осуждает ПП и прочее прочее. Кстати, говорит иногда очень правильные вещи! Только вес под 200..