Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 08:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 102 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 16143: Сладкоежка, как себя перебороть
СообщениеДобавлено: 27 авг 2018, 09:09 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2018
Сообщения: 58
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 65

Блог: Просмотр блога (1)
svetik1977 писал(а):
Приветик :pri_vet:-:
16143 писал(а):
кто как переносит застолья?

так же , наедаешься потом жалеешь , я через день пробую сделать рд :ne_vi_del:
16143 писал(а):
после пиршества мне показало по нулям

я после праздников не встаю , через пару дней посмотришь


Вес может плюсом через несколько дней показать?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 16143: Сладкоежка, как себя перебороть
СообщениеДобавлено: 27 авг 2018, 10:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Сладкира писал(а):
А вобще рекомендуют больше говорить, рот чтобы занят был не едой, а беседами
И еще пить воду(не колу) перед застольем и во время.
16143 писал(а):
Вес может плюсом через несколько дней показать
Может.
Застолья у всех случаются. Это своего рода читмил, который можно раз в неделю себе позволить. Но без фанатизма. Если это один день, то ничего страшного, ведь на следующий день ты уже садишься в свой коридор и все продолжается по плану. У меня обычно вес нормализуется к четвергу (если читмил был в субботу). А вот если уйти в длительный зажор, что гораздо хуже, то вес поползет вверх. А так - это только один день. Не ругай себя, ты же старалась и съела меньше, чем могла бы.

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 16143: Сладкоежка, как себя перебороть
СообщениеДобавлено: 27 авг 2018, 10:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6604
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,623

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
16143 писал(а):
Подскажите, кто как переносит застолья?

Привет) Нормально. Я ем всё, что не приколочено, а потом опять на подсчет. Главное, чтобы застольями не злоупотреблять)

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 16143: Сладкоежка, как себя перебороть
СообщениеДобавлено: 28 авг 2018, 09:25 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2018
Сообщения: 58
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 65

Блог: Просмотр блога (1)
Праздник не прошел даром сегодня весы показали плюс 300гр. Но главное я не ушла в длительный зажор, вернулась на подсчет, и думаю от привеса к концу недели избавлюсь.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 16143: Сладкоежка, как себя перебороть
СообщениеДобавлено: 28 авг 2018, 11:10 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2018
Сообщения: 58
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 65

Блог: Просмотр блога (1)
Очень хороший сайт. Увидела что проводится очень много конкурсов, которые стимулируют.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 16143: Сладкоежка, как себя перебороть
СообщениеДобавлено: 28 авг 2018, 11:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
16143 писал(а):
Праздник не прошел даром сегодня весы показали плюс 300гр. Но главное я не ушла в длительный зажор, вернулась на подсчет, и думаю от привеса к концу недели избавлюсь.
Привет!
Конечно!

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 16143: Сладкоежка, как себя перебороть
СообщениеДобавлено: 28 авг 2018, 20:19 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2018
Сообщения: 58
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 65

Блог: Просмотр блога (1)
Сегодня очень сильно захотелось мороженного. Немного урезала порции в течении дня, чтобы оно поместилось по калорийности. Мечтала что как буду идти с работы обязательно зайду в магазин и куплю вкусненького.
Вы просто не поверите. Когда шла с работы, я о нем совершенно забыла, и прошла мимо магазина.
В итоге по калорийности у меня сегодня недобор.
Я так думаю это маленькая карамелька, которую я сегодня сделаю когда захотелось сладкого. Она помогла.
Спасибо девочкам которые мне это посоветовали.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 16143: Сладкоежка, как себя перебороть
СообщениеДобавлено: 28 авг 2018, 21:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67550
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,008

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
16143
Как можно забыть про мороженное :sh_ok:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 16143: Сладкоежка, как себя перебороть
СообщениеДобавлено: 28 авг 2018, 21:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
16143 писал(а):
Подскажите, кто как переносит застолья?

Привет! Я к тебе в гости :pri_vet:-:
Тоже страдаю зависимостью от сладкого :du_ma_et: Да и застолья выбивают из колеи, надо как-то с этим бороться :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 16143: Сладкоежка, как себя перебороть
СообщениеДобавлено: 29 авг 2018, 08:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2018
Сообщения: 58
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 65

Блог: Просмотр блога (1)
tiagnitania73 писал(а):
16143
Как можно забыть про мороженное :sh_ok:

Сама не знаю как так получилось. Весь день хотелось. А потом пробежала магазин и не вспомнила.
Опомнилась только дома уже. И решила что значит и не нужно оно мне вчера было, уже и не хотелось особенно.
А сегодня с утра опять хочется, но уже на работе. И ждать теперь до вечера.
Проанализировав свое пищевое поведение, я заметила что сладкого мне обычно больше хочется в первой половине дня.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 102 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Elena_Sofia, fred47, GPTBot, Marcia, MetaExternalAgentBot, mixmax, OctopusNat, Оксана Shir, SentiBot, Sergio2007, ThinkBot, TrendictionBot, xelena555, YandexBot, ЮлияАрх


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB