Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 17:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 743 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 75  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Keice: вот она, мотивация...
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 17:26 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2011
Сообщения: 957
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 883

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
Разгрузка почти подошла к концу.. по калориям почти получилось 580ккал. Утром творог 200гр, 1литр томатного сока и кусок черного хлеба(30гр)-ну не удержалась я... и ужин огурец 300гр, помидоры 110гр, имбирный чай с ложкой меда 20гр 0.5литра.

_________________
Изображение
Что б такое съесть, что б похудеть
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Keice: вот она, мотивация...
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 18:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Keice
Привет! Sharabashka все очень хорошо описала... жаль только с себя...

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Keice: вот она, мотивация...
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 18:12 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2011
Сообщения: 957
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 883

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
jerica
На это отвечу, что при условии активного читинга на выходных, разгрузочный день 600-800 калорий самое оно))) а среднее количество калорий за неделю получается 1300 в день.

_________________
Изображение
Что б такое съесть, что б похудеть
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Keice: вот она, мотивация...
СообщениеДобавлено: 19 апр 2011, 08:15 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2011
Сообщения: 957
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 883

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
разгрузка получилась так себе, но все же 500гр долой))) Хорошо бы еще ничего не вернулось

_________________
Изображение
Что б такое съесть, что б похудеть
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Keice: вот она, мотивация...
СообщениеДобавлено: 20 апр 2011, 09:50 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2011
Сообщения: 957
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 883

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
Ну все :ny_tik: Все возвращается ко ме... Наверно не так сильно хочу худеть, как мне это кажется... Я прям совсем расстроилась.. ну ваапще((( Ладно, буду толстой и никасивой...

_________________
Изображение
Что б такое съесть, что б похудеть
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Keice: вот она, мотивация...
СообщениеДобавлено: 20 апр 2011, 12:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Keice писал(а):
Ну все Все возвращается ко ме... Наверно не так сильно хочу худеть, как мне это кажется... Я прям совсем расстроилась.. ну ваапще((( Ладно, буду толстой и никасивой...


Эй, не отступать и не сдаваться!
У меня тоже он целую неделю вес то вверх то вниз, а оказалось, то КД ко мне шли. :ny_tik:
так что давай, продолжай заниматься.
Дорогу осилит идущий!!!

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Keice: вот она, мотивация...
СообщениеДобавлено: 20 апр 2011, 19:42 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2011
Сообщения: 957
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 883

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
С горя первый раз выпила за день 2,5 литра воды.. Ничего, ттолько каждый час теперь хожу к белому другу.. Уплавалась седня и танцем живота натанцевалась сгоря... теперь все болит, и кило еще прибыло за день :-(


ADANIEL
Спасибо за поддержку!!! У меня тож кд идут, может через пару дней полегчаю на пару кило.. ттолько на это и уповаю :ny_tik:

_________________
Изображение
Что б такое съесть, что б похудеть
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Keice: вот она, мотивация...
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 08:58 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2011
Сообщения: 957
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 883

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
Ну и пусть вес стоит... зато объемы уходят потихоньку

_________________
Изображение
Что б такое съесть, что б похудеть
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Keice: вот она, мотивация...
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 10:12 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2011
Сообщения: 957
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 883

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
Сегодня месяц как я пытаюсь худеть... Результаты не очень, но все же есть)))

-2,8кг
-3см грудь
-9см талия
-4см бедра

С праздником меня небольшим!!!

_________________
Изображение
Что б такое съесть, что б похудеть
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Keice: вот она, мотивация...
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 11:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Keice писал(а):
Сегодня месяц как я пытаюсь худеть... Результаты не очень, но все же есть)))-2,8кг-3см грудь-9см талия-4см бедраС праздником меня небольшим!!!


Это Очень хорошие резальтаты за месяц. Ты молодец!!! Поздравляю!!!

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 743 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 75  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, CHANt, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, MetaExternalAgentBot, nikola001, Outbreak, TrendictionBot, Uliya51, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB