Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 мар 2026, 15:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 743 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 75  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Keice: вот она, мотивация...
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 17:26 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2011
Сообщения: 957
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 883

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
Разгрузка почти подошла к концу.. по калориям почти получилось 580ккал. Утром творог 200гр, 1литр томатного сока и кусок черного хлеба(30гр)-ну не удержалась я... и ужин огурец 300гр, помидоры 110гр, имбирный чай с ложкой меда 20гр 0.5литра.

_________________
Изображение
Что б такое съесть, что б похудеть
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Keice: вот она, мотивация...
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 18:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Keice
Привет! Sharabashka все очень хорошо описала... жаль только с себя...

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Keice: вот она, мотивация...
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 18:12 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2011
Сообщения: 957
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 883

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
jerica
На это отвечу, что при условии активного читинга на выходных, разгрузочный день 600-800 калорий самое оно))) а среднее количество калорий за неделю получается 1300 в день.

_________________
Изображение
Что б такое съесть, что б похудеть
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Keice: вот она, мотивация...
СообщениеДобавлено: 19 апр 2011, 08:15 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2011
Сообщения: 957
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 883

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
разгрузка получилась так себе, но все же 500гр долой))) Хорошо бы еще ничего не вернулось

_________________
Изображение
Что б такое съесть, что б похудеть
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Keice: вот она, мотивация...
СообщениеДобавлено: 20 апр 2011, 09:50 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2011
Сообщения: 957
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 883

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
Ну все :ny_tik: Все возвращается ко ме... Наверно не так сильно хочу худеть, как мне это кажется... Я прям совсем расстроилась.. ну ваапще((( Ладно, буду толстой и никасивой...

_________________
Изображение
Что б такое съесть, что б похудеть
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Keice: вот она, мотивация...
СообщениеДобавлено: 20 апр 2011, 12:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Keice писал(а):
Ну все Все возвращается ко ме... Наверно не так сильно хочу худеть, как мне это кажется... Я прям совсем расстроилась.. ну ваапще((( Ладно, буду толстой и никасивой...


Эй, не отступать и не сдаваться!
У меня тоже он целую неделю вес то вверх то вниз, а оказалось, то КД ко мне шли. :ny_tik:
так что давай, продолжай заниматься.
Дорогу осилит идущий!!!

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Keice: вот она, мотивация...
СообщениеДобавлено: 20 апр 2011, 19:42 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2011
Сообщения: 957
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 883

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
С горя первый раз выпила за день 2,5 литра воды.. Ничего, ттолько каждый час теперь хожу к белому другу.. Уплавалась седня и танцем живота натанцевалась сгоря... теперь все болит, и кило еще прибыло за день :-(


ADANIEL
Спасибо за поддержку!!! У меня тож кд идут, может через пару дней полегчаю на пару кило.. ттолько на это и уповаю :ny_tik:

_________________
Изображение
Что б такое съесть, что б похудеть
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Keice: вот она, мотивация...
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 08:58 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2011
Сообщения: 957
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 883

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
Ну и пусть вес стоит... зато объемы уходят потихоньку

_________________
Изображение
Что б такое съесть, что б похудеть
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Keice: вот она, мотивация...
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 10:12 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2011
Сообщения: 957
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 883

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
Сегодня месяц как я пытаюсь худеть... Результаты не очень, но все же есть)))

-2,8кг
-3см грудь
-9см талия
-4см бедра

С праздником меня небольшим!!!

_________________
Изображение
Что б такое съесть, что б похудеть
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Keice: вот она, мотивация...
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 11:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Keice писал(а):
Сегодня месяц как я пытаюсь худеть... Результаты не очень, но все же есть)))-2,8кг-3см грудь-9см талия-4см бедраС праздником меня небольшим!!!


Это Очень хорошие резальтаты за месяц. Ты молодец!!! Поздравляю!!!

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 743 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 75  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: *Dulsineya*, альфия, BingBot, CCBot, Сентябриска, ChristiL, ClaudeBot, Светок79, ElenaAkc, Евгений33, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, Inna133, kot123, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, NPl, OAI-SearchBot, Rarita, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, похудею100%, МЫРЛЮША, Натуля70, Татьяна Демьянова, ТатьянаКА, Шуры-Муры, ЮлияЧ.2405


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB