Я тут приняла решение перейти на систему минус фунт, правда сегодня загул по полной, завтра день рождения, но праздную сегодня, потом с неделю будут сходить отеки после шампанского, так что через неделю, надеюсь перейти, пока калорийность была 2000, но с праздниками без подсчетов она явно больше. Пока не знаю на 2100 выходить или 2000 оставить.

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:
Сегодня вес 81.2 завтра наверняка скаканет на кило-два, мож больше.

Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:
ksu_una, я тут в дневнике катеринчик прочитала, что ты и есть оксанаш на минус 60, помню тебя, ты мне отвечала как-то насчет смен. Мир тесен, однако.

С -60 у меня все было хорошо, но не долго, к сожалению. Я даже вышла на поддержание было, но вес начал ползти вверх. Вернулась на строгое соблюдение - все равно полз в ту же сторону. И стало обидно ограничивать себя, получая отрицательный результат и постепенно стала позволять себе все больше вольностей. А по факту - ушла с системы.

красивые котики

Добавлено спустя 8 минут 55 секунд:
ksu_una , я просто не признала тебя блондинкой.

Слова сочувствия и понимания... но они, к сожалению, никогда не будут правильными...

Надеюсь, что твои проблемы разрешились к лучшему и у тебя все наладилось!

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:

Пришлось поменять масть. Темна краска с сединой перестала справляться

Проблемы не разрешилсь, но я пытаюсь их откинуть, тяжело это...

Мое настроение... лю эту песнь...
[YouTube]https://www.youtube.com/watch?v=ov-qdN8uz_Y[/YouTube]

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Чет не получиась ссыль....

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=FuhazBBYqno[/youtube]

Итог двух дней гастрономического беспредела и шампанского на день рождения составил + 2,2 кило, ну ничего, постепенно сойдет. С 5 числа считаю точно, подняла до 2100 ккал, вес, конечно, на этой неделе не показатель, т.к. вода будет сходить, но мне все равно калории минимум до 2400 надо поднимать, так что ерунда.

Svet Lanochka, как получилось видео вставить, можно секрет?