Larisskin привет хозяюшка! Здравствуйте гости этого дневничка!
Лар, вижу, что ты уже вполне освоилась форуме и в основном процессе успехи есть - здорово!
Забежала тебе добрый вечер сказать!

ЗЫ: о перфекционизме...у меня эта функция выключаемая. Есть такая способность махнуть рукой и не винить никого потом.

Самый лучший вариант!

ЯВолнаНоваяВолна

Да нету у меня ентого дела - пер..фер...тьфу-ты... онизма ентого! Я просто не стала спорить! Хоть горшком называйте - только в печку не ставьте!
Да, с сайтом уже почти разобралась, много делала пустых ошибочных шагов, потом исправляла, но сейчас мне уже немного комфортнее!

Larisskin
Конечно нет) Только есть потребность души делать всё максимально чётко и правильно

Вот и ладушки! Приятно слышать!
Буду проведывать тебя.

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:


ЯВолнаНоваяВолна

Я всегда рада гостям!

Доброе утро!
Приглашаю позитив в мою жизнь!

Момент истины! Сегодня на весах я увидела на 200 гр меньше! Но они долго сопротивлялись и пытались мне показывать такоооое Однако я была настойчивой и убедила их, что у меня именно столько! Смогу ли я их убедить в этом завтра?
Таким образом, за 6 дней я избавилась от 900 гр, в среднем по 150 гр в день - это прекрасный темп, опережаю план, а значит есть запас крепости, на случай всяких неожиданностей ! Продолжаю придерживаться плана!

13.07.16 г
Вес - 115.9 кг (так рада видеть пятерку после единички!)
Содержание жира - 58.5

Прошла милю с Лесли! Показалось, что все прошло лучше чем позавчера, но когда хожу по лестнице, коленочки беспокоят! Посмотрю на них сегодня и решу делать ли перерыв.

Впечатление об 1 миле с Лесли Сансон!
Начала программу 10 июля, на 1/4 мили была убитой, на 1/2 мили - была трупиком. На 1/2 мили и остановилась, вытирая ручьи пота.
11 июля еле заставила себя дойти до 3/4 мили, а потом решила что осталось мало и дотопала до конца - была еле живая и пот бежал ручьем.
12 июля - прошла милю немного легче.
13 июля - 1/4 мили даже не заметила как пролетела, нагрузку почувствовала только на 1/2 мили, на 3/4 мили - даже вытерла пот со лба - один раз.
Удивительно, как быстро меняются результаты.
Из-за колен думала сегодня сделать перерыв, но по лестнице спускаться и подниматься сегодня уже было легче чем вчера, поэтому решила не пропускать - и не пожалела об этом.
Думаю надо милю отходить все же недельку, прежде чем переходить на 2 мили. Из прошлой жизни помню, что 2 мили для меня были сложнее чем 3! До перехода на 2 мили надо успеть купить гантели, а то старые у меня забрали!

Смущает, что, несмотря на мое решение, старые привычки все пытаются меня увести в сторону уменьшения калорий. Это допускать нельзя!!!!!
КБЖУ сегодня зеленые!

Доброе утро!
Приглашаю позитив в мою жизнь!

Момент истины! Сегодня на 100 гр больше!
Таким образом, за 7 дней я избавилась от 800 гр, в среднем по 114 гр в день - это немного меньше, чем хотелось бы, но в общем и целом - все хорошо! Продолжаю придерживаться плана!

14.07.16 г
Вес - 116.0 кг (жаль 5 поманила и убежала )
Содержание жира - 58.5

Прошла милю с Лесли!