Я её программы ещё не смотрела, но если там прыжки или бег, то для меня это запретная тема. При моей миопии запрещены резкие движения - прыжки, беготня, рывки и поднятие тяжестей. Остаётся не так уж и много того, чего можно
Julie_Riga
Привет! Спасибо что заглянула, меряй объёмы - будем потом сравнивать через месяцок! Интересно на самом деле. Я сегодня возмущалась, что ребёнок мне много намерял, а оказывается было ещё больше Смешно получилось

Cudo-Udo, ну Вы для начала хотя бы посмотрите её тренировки

Cudo-Udo
как выходные проводишь? Вся в ремонте? На улицу хоть выходила?

моё мнение, не профессиональное - если тебе нравится ходить с Лесли, если тебе это можно, то и ходи!

НЕдиетчица
Посмотрю обязательно, вот на работу выйду в понедельник и посмотрю. Там жизнь более упорядоченная будет
Vieras
Привет Рита. Ага в ремонте. Дочистила потолок, загрунтовала, завтра Вера придёт, будет красоту наводить. Плинтуса сегодня купила на рынке и так по мелочи кое-что. На улицу выходить особо не хочется - там и снег, и дождь, и гололёд и прочие прелести перемен погоды
С Лесли буду ходить, мне нравится, а велосипед и Майклз буду внедрять в свою жизнь. Попробую
Еда меня сегодня порадовала

всё зелёное! Ты молодец!

Cudo-Udo
привет!
Как сегодня дела? Чем занимаешься?
Отвешиваешь, смотрю, регулярно Так держать!!!!!

Привет Ритусь!
Отвешиваюсь я совсем не регулярно, у меня график весь скачками прорисован, как кардиограмма
Сегодня уже отбыла в бассейне, плавали 45 минут, красотища , теперь вот на шопинг собираюсь, рыбёшки прикупить и ещё чего посмотреть. Да надо на работу собираться, еда, тапочки, ключи от кабинета, пропуск собрать. Руки в божеский вид привести после отпуска
А у тебя как дела? На зелёненькие циферки выходишь? Я смотрела в конкурсе табличку, мы с тобой через участника идём, надо догонять тебя

Cudo-Udo
Алёна!

и у меня так же. То вверх, то вниз

молодец какая!

надо....ничего, втянешься! Я не помню, а может и пропустила, ты у нас кто по профессии?

да я и не считаю пока...утром начну, а потом брошу ...

мы близко! Будем шагать вместе!
Как сегодня день проходит? Всё намеченное сделала?
Я вот планирую с Лесли пройтись но это мечты пока

Вечер добрый! Как же тяжко подгонять это БЖУ
Сожрал творог - жиры перевесили, не сожрал творог - белков недобор! И такая дребедень целый день, каждый день Но результат мне нравится, поэтому ныть ною, а продолжать буду
Работаю я экономистом на самом лучшем предприятии в Европейской части - Оскольском электрометаллургическом комбинате. Выплавляем из руды сталь и изделия из неё. Но я не в основном производстве, я вспомогательное звено. Мы в управлении занимаемся узаканиванием недвижимости и земельных участков, принадлежащих комбинату, и всем что с этим связано. Работа день бегаешь, три сидишь.
Сегодня ездили в магазины мойку на кухню присматривать. И сколько я этих гранитных не смотрела - мелкие они какие-то Ну что это за мойка 40х40 см? У меня противень от плиты больше, он 45х45. Расстройство одно
Меню почти выполнила сегодня:
Пойду спать пораньше, а то не вложусь в норму сна - 8 часов!

И не говори! У меня никогда не получалось, когда считала каллории. То углеводов много было - исключила. Стали белки перевешивать. Потом жиры. Потом недобор углеводов... Бррр!



Я тоже в свое время сколько не смотрела - все очень маленькие. Поэтому у меня из нержавейки Так проще.