Текущее время: 16 июн 2025, 03:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7050 ]  На страницу Пред.  1 ... 697, 698, 699, 700, 701, 702, 703 ... 705  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Марина31: Необходимо любить своё тело.....
СообщениеДобавлено: 11 янв 2021, 06:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41495
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 821

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Марина31 писал(а):
каша гречневая с сердечками тушеными

у меня ЭТО на обед :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина31: Необходимо любить своё тело.....
СообщениеДобавлено: 12 янв 2021, 23:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15533
Изображений: 245
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 63

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Марина , привет. Где отчёты?

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина31: Необходимо любить своё тело.....
СообщениеДобавлено: 13 янв 2021, 19:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
Всем добрый вечер.
Отчитываюсь сразу за все дни.
В понедельник я почти проспала, так что ничего с собой не взяла из еды. Решила, что куплю чего-нибудь. Ха-ха 3 раза. Работы было валом, трудилась без обеда до 15:30. Иногда пила кофе с конфеткой. Домой пришла как выжатый лимон. Попила кефира немного и успокоилась.
Вчера ела то, что приготовила на понедельник. Вечером немного забыла, что худею, слопала незапланированный кусочек сала. Вовремя вспомнила. Остановилась.
За понедельник отвес бвл большой, но часть уже вернулось.
Сегодня со слабым завтраком, нормальным обедом и кое-каким ужином - с собакой 2 хурмы сточили (она у меня ее обожает), был еще кефир.
Убрала кухню, сделала ревизию в холодильнике, на столе. Засохший хлеб перемолола на сухари панировочные. Борщ варить буду завтра. Нужно съесть то, что есть.
На завтрак у меня будет какая-нибудь кашка, бутер с икрой, в обед рассольник. На перекус возьму сыр и еше чего-ниьудь.

Когда же уже закончатся конфеты? И на работе и дома?
Пойду я немного пошагаю, купаться и спать.

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина31: Необходимо любить своё тело.....
СообщениеДобавлено: 13 янв 2021, 20:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
План на вечер выполнен. :)-(: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
Полчаса интенсивных шагов, купание, приведение головы в порядок и я свободна. Легла спать и немного початиться перед сном. :smu:sche_nie:

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина31: Необходимо любить своё тело.....
СообщениеДобавлено: 13 янв 2021, 21:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15533
Изображений: 245
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 63

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Доброй ночи :baby_sleep:

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина31: Необходимо любить своё тело.....
СообщениеДобавлено: 13 янв 2021, 21:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
luchick
Спасибо. Танюша, тебе хорошего вечера

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина31: Необходимо любить своё тело.....
СообщениеДобавлено: 14 янв 2021, 16:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
Всем ТРЯМ!
Я дома, пришла с работы. Утром проспала, так что летела к автобусу как угорелая. Еду с собой не взяла, пришлось обойтись магазинным. Вместо завтрака кофе с печенькой. Работы много,так что отвлекаться на конфеты некогда.
Воду пью. Не в том объёме как надо бы, но пью. Бутылочка с водой всегда на столе.
Еще у меня витамины с собой на случай опоздания или дырявой памяти по утрам.
Есть особо не хочется. Уже хорошо.
Пошла детям крылышки жарить. Себе парочку на утро оставлю.

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина31: Необходимо любить своё тело.....
СообщениеДобавлено: 15 янв 2021, 15:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
Рабочая неделя окончена. :ps_ih: ура
Кто чем занят?
Я ёлку разбираю....

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина31: Необходимо любить своё тело.....
СообщениеДобавлено: 15 янв 2021, 15:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15533
Изображений: 245
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 63

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Марина31 писал(а):
Рабочая неделя окончена. :ps_ih: ура
Кто чем занят?
Я ёлку разбираю....

У нас ещё не окончена :-( Завтра за 8е работаем, да и сегодня ещё часа полтора.

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина31: Необходимо любить своё тело.....
СообщениеДобавлено: 15 янв 2021, 15:55 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 14.01.2021
Сообщения: 8
Изображений: 3
Откуда: Карелия
Пол: Женский
В наличии: 13

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте :-): был вопрос кто чем занят) и решила написать, что за окном уже целую неделю минус 30-35градусов, бррр такой дубак!!! Как подумаешь, что домой по такой погоде бежать :sh_ok: ух!!! Сейчас минус 32 за окном) и в такую погоду все думаешь о сале с хлебушком да о селедочке с картошечкой, :cool_cool: но пытаюсь сдерживаться :mi_ga_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7050 ]  На страницу Пред.  1 ... 697, 698, 699, 700, 701, 702, 703 ... 705  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB