Dajverwa: учусь любить себя любой! не убивать себя едой!

Стройн@яЯ

Девочки,я с вами :hi_hi_hi:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Стройн@яЯ
Это ещё до шашлыков не добралась. Холодно на улице. Сегодня гуляла с ребенком в зимнем пуховики и ботинках и не вспотела

Dajverwa

Ээээ.... Что значит вы со мной :-)

Я думала я одна жру :-)

Женя у тебя и рост больше и вес шикарный.
А я понимаю,что для тренировок нужно сбросить, и вон соревнования.а все ем.
Сейчас пришла с тренировки и не голодная , не должна была есть, а не смогла (
Вот бесит меня такая безответственность!

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Dajverwa
:-|-:

попробуй проанализировать ,что привело к срыву, какие мысли и чувства были, что предшествовало. Можно прямо записать. И так после каждого. Может какая-то связь проследится

Dajverwa

Я не могу найти пересечения с детьми,гноблю ,что плохая мать себя постоянно...мне просто кажется ,что все мои действия разрушают жизнь старшего сына.

Dajverwa

я снова тут) кто летом худеет, а я наела.
сейчас 58,3
но тут праздники были. сегодня решила считать ккал.
хочу на 1600-1700 попробовать.

Лето прошло классно, но маловато. Хочется еще тепла и солнца.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Dajverwa писал(а):

я снова тут) кто летом худеет, а я наела.

Не ты одна. У меня в целом около 2 кг прибавилось. А ты с каким весом в лето входила?

Dajverwa

Я вышла 55. Сегодня было 57.1
Два дня считаю, по 1650 ем. Но мне голодно :-)

я думаю я по 2500 ела. :-)

Dajverwa

Сегодня покушала на 2235 ккал)и ещё не вечер.
И думаю,что-то забыла внести).
Вот вроде хоть не голодная.
Завтра посмотрю на весы.

Ещё наела. Итог 2500

Dajverwa

сегодня привес 200 гр. ничего так.

Правила форума

Dajverwa: учусь любить себя любой! не убивать себя едой!

Кто сейчас на конференции