А ты просто шикарно выглядишь на свадьбе...Одну фотку ты кидала уже...Вы с мужем ---очень стильная парочка!!!
И твой образ---достоин ковровой дорожки...,мне нра...

СПАСИБО БОЛЬШУЩЕЕ , ОЧЕНЬ ПРИЯТНО
Кидала наверно 2-ую, она стелефона

zorraШикарное платье!!! Ты очень красивая правда! Только вопрос а почему черное?

Спасибо, это правда юбка с блузой А черное потому что юбка очень понравилась и уже от нее плясала, у меня все всегда в последний момент, поэтому блузку пришлось выбирать в день перед свадьбой вообще нужно было что то красное, чтобы с мужем сочетаться но выбор был не велик и решила красным будут аксессуары, ногти,губы.

Привет всем!

У меня сегодня привесик не большой, вес 68,5, в информере менять не буду, так как предполагаю, что в этом вина приближающихся со дня на день кд
Увидев привес все таки чутка расстроилась, решила пару-тройку денечков поужинать творожком с чаем, раз уж он на меня так действует положительно Взвешиваться до окончания кд не буду, замеры с пятницы перенесла так же на окончание кд, на всякие пожарные

Вчера все было по плану, на сегодня план таков:

утром Синди(10мин), вечером Куркурина, кофескраб, массаж.
По поводу размеров порций, могу слегка ошибаться, все на глаз.

Приветульки,Иришка!!!
Да...,привес перед КД---дело привычное....У меня до кило гуляет...
По спорту вообще молодчинка.... Меня себя с утра заставить заниматься...,нет...,это что-то большое в лесу ласты откинет.... А ты ещё и вечером добавляешь...Респект!!!

Сама собой горжусь , с утра конечно совсем чуть-чуть занимаюсь, но ощущения отличные, бодрость такая сразу

zorra
Почитала твои сообщения,увидела то чего не знаю) теперь тоже думаю заниматься с Куркуриной) есть у нее интересные эффективные упражнения

Всем привет!


Да не за что самое клевое у нее то, что когда делать начинаешь, понимаешь какая в названии трени проблемная зона указана, такая и работает, а потом еще и болит

У меня все по плану Как ни странно предКДшное состояние, а на шоколад молочный не тянет что такое случилось интересно, может я действительно созрела для начала абсолютно новой жизни, не только мозгами, но и организмом или питаюсь сейчас так, что органпизму всего достаточно как бы то не было это- круто!круто!круто!Пусть так будет всегда!!!
К сожалению это же предКДшное состояние, начинает меня раздувать живот округляется, с утра глаза отекшие, последний раз такая просыпалась после праздников даже ноги как мне кажется чутка отекли, ну может я и преувеличиваю чуток Короче, сейчас мне самое главное не сдаваться, идти к намеченной цели и не забывать, что это явление временное и тот труд который я прикладываю каждый день, обязательно покажет свои результаты после этих злосчастных денечков
Кстати у меня опять появились верхние кубики, прям в точ в точ такие же как на фотке, что я скидывала на 24 страничке дневника но тогда я трени забросила, сейчас НИКОГДА!

План на сегодня:

Начала как видите снова курс с питьем льняного масла, из-за этого перебор по жирам, уже как то спрашивала, но не помню ответа Подскажите, стоит ли его учитывать?или если перебор из-за него, то страшного ничего нет, перебор на 23,7, а масло у меня заняло 24,95.
А еще мы сегодня всей семьей от чего то плохо спали (может кстати и отек из-за этого), поэтому с утра Синди не успела, чутка переспала, но ничего вечером наверстаю с Куркуриной, вчера кстати делала ее треньки "тренировка ног-убираем галифе (продолжение)" и "взорвем ягодицы и пресс", очень понравились сегодня опять вернусь к внутренней поверхности бедер

Приветик,Иришка!!!
Позитивчик прям так и прёт,так и прёт....,у меня даж настрой поднялся....(несмотря на дерьмовую погоду... ).....
А масло 1 столовую ложку можешь не учитывать....