Limonka85)хочу быть здоровой)

Limonka1985

Лия_Стройнеющая писал(а):

Привет! Крепись! Возьми себя в руки, я смотрю по информеру, у тебя так хорошо дело шло! Что тебя сподвигло свернуть с пути?!

вес встал( за месяц не ушел и даже иногда плюсовал.да и на зефир подсела неслабо :smu:sche_nie:

хотя раньше его вообще не ела :du_ma_et:

Limonka1985

9masha писал(а):

Ленка, заходи ко мне в гости, я вот все-таки решила свою темку завести :ta-ne-c:

а то ты редко выходишь :ny_tik:

, а мне без поддержки тяжело :smu:sche_nie:

сейчас приду-наливай чаю :-)

Добавлено спустя 4 минуты 24 секунды:
дорвалась-таки до калоризатора) комп на ноут поменяла, а пароль не знаю))) оказалось еще что зарегистрировалась не на свой эмейл :-)

видать со своим натупила что-то при регистрации :smu:sche_nie:

в общем ВСЕМ СНОВА ТРЯМ :an)(gel:

хвастайтесь кто какой молодец) я пару кг скинула с последнего посещения зд есь) линейку наконец-то обновить смогла :hi_hi_hi:

теперь буду каждый день заходить, раз до сайта дорвалась))) заставила мужа достать и подключить старый комп чтоб найти эмейл на который привязалась :-|-:

Лия_Стройнеющая

Limonka1985
Привет! Ты больше не сворачивай! Ну любишь зефир, взяла, с утреца навернула, а днем потом ни-ни!

Limonka1985

Лия_Стройнеющая писал(а):

Limonka1985
Привет! Ты больше не сворачивай! Ну любишь зефир, взяла, с утреца навернула, а днем потом ни-ни!

навернула утром с кофе :smu:sche_nie:

а зато я дотащила свою ж*опу до тренажерного зала) заниматься там не умею, залезла на все,что нашла свободным :-)

нафоткала все что находила на тренажерах с табло+ немножко то там,то сям, на тех,что с грузиками))

Ksy1409

Limonka1985
Привет )) вернулась?)

Limonka1985

Ksy1409 писал(а):

Limonka1985
Привет )) вернулась?)

дааа)

приветик

ты тоже уходила? :ni_zia:

9masha

Приветик,очень рада тебя видеть, я уж и не надеялась!!! :bra_vo:

Молодец!

А то мне без тебя грустно. :ni_zia:

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
viewtopic.php?f=50&t=17576&start=80 вот здесь конкурс с Лесли, давай с нами!!!

Limonka1985

9masha писал(а):

Приветик,очень рада тебя видеть, я уж и не надеялась!!! :bra_vo:

Молодец!

А то мне без тебя грустно. :ni_zia:

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
viewtopic.php?f=50&t=17576&start=80 вот здесь конкурс с Лесли, давай с нами!!!

я пока обожду лап)) пока так буду)) у меня пока в планах по тренажерам полазить по мере возможности когда муж сможет с детками остаться :-):

а то меня жаба душит за абонемент в зал)) полгода не ходила))) :smu:sche_nie:

9masha

А я на домашнем велотренажере наяриваю. Вот сегодня пока еще не крутила, но надо.
А программа тренировок есть?

Limonka1985

9masha писал(а):

А программа тренировок есть?

нет конечно :-)

буду лазить везде,куда лапки дотянуться :nez-nayu:

сегодня около 800 ккал накрутила :running:

дорожка 276 ккал+элиптический тренажер( вроде..не знаю их названий,но в инете картинка с таким названием) 60ккал+гребля 2км( не нашла на экранчике сколько это ккал,но в инете пишут,что около 110)+горизонтальный велотренажер 150ккал(6км)+2 раза на тренажере что трясет попу по 50 ккал+ по тренажерам с грузиками по 20-50 раз делала на ножки и ручки :-):

воть) думаю набирается около 800ккал) :du_ma_et:

+20 мин финской парной :goria_cho:

отлазила сегодня все время на которое имею право в зале) выскочила через турникеты ровно в 17ч))) :-|-:

Правила форума

Limonka85)хочу быть здоровой)

Кто сейчас на конференции