zorra: ХОЧУ, МОГУ И ДОБИВАЮСЬ ЦЕЛИ!!!

anna_8008

Приветульки!!!
Вау...,какая тату огроменная....Тоже всю жизнь мечтаю набить...,но не решаюсь никак... :ny_tik:

И как волосоманьячка (в последнее время!) тоже обратила на волосы твои внимание...КЛАСС!!! :cool_cool:

Может и не надо портить высветлением??? :du_ma_et:

zorra

Таниа писал(а):

ничего себе татушка... большая такая! А почему именно лиса, ты себя с ней ассоциируешь? Волосы блестят офигенно

Фамилия девичья Лисина, с детства лисичек очень люблю :-):

Танюш, Анют,
фотка достаточно давняя, от этого цвета волос уже избавилась, спасибо за комплимент кстати :smu:sche_nie:

Волосы свои очень люблю, но никогда особо за ними не ухаживала, шампунь, бальзам и иногда масло с перцем для роста на корни. Изменится все таки сейчас очень хочу-во всем :-):

Поэтому надеюсь на неделе покрашусь и подстрегусь, выложу фотку какие они у меня сейчас :-):

hitomy89 писал(а):

ем сейчас одни овощи,не ем после 6,подключила спорт.
Результат-вес держится,не растет и не падает..влияет ли колличество выпитой воды на это?(( около 1-1,5л.выпиваю..появились проблемы с кишечником

Я против такого питания :negative:

, организму нужны и жиры и угли и белок в полной мере
кол-во воды влияет или нет я точно сказать не могу, но думаю, что даже если влияет то не надолго :-):

, пить нужно много однозначно, вода выгоняет лишнюю воду из организма и всякие бяки в том числе :-):

Проблемы с кишечником явно из-за неправильного питания, попробуй перейти на ПП, может подсчет калорий тебе подойдет, обязательно добавь ложку льняного масла на тощак или перед сном( на метаболизм действует супер-пупер:co_ol: ) разгонишь и будет тебе счастье :-)

Кстати совет, Анюткин :-):

Лучше худеть медленно-но верно, запомни это! сытой и довольной худеть мало того что полезней еще и приятней гораздо! :-):

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Вот читаю себя и думаю неужели я до этого наконец-таки дошла :-)

Слава, слава калоризатору!!! :bra_vo:

Superstar

zorra

Цитата:

з-овсянка на воде, мед, кофе
п-морская капуста, бутерброд(ржаной хлеб, сыр тильзитер)
о-бурый рис, сердце говяжье
п-вареное яйцо
у=обеду, так как сегодня мне в автошколу и я домой после работы не заеду, совсем вылетело из головы, хорошо мама кушать мне собирала, много навалила :-)

так что на два раза как раз
вечером Куркурина, кофескарб, массаж щеткой
вода- не менее 1,5л

Ты не указала порции, если они не слишком скудны, то нормально :nez-nayu:

Углеводов, правда, мало.

zorra

Superstar писал(а):

Ты не указала порции, если они не слишком скудны, то нормально

порции норм, объедаюсь :-):

никак весы не куплю, чтобы не обманывать, надеюсь с зп, выделю денежку

Superstar писал(а):

Углеводов, правда, мало.

у меня перебор вышел в календаре именно по углям :-(

но возможно опять же это из-за того что неправильно порции выставляю по граммам :-(

Superstar

zorra писал(а):

hitomy89 писал(а):

ем сейчас одни овощи,не ем после 6,подключила спорт.
Результат-вес держится,не растет и не падает..влияет ли колличество выпитой воды на это?(( около 1-1,5л.выпиваю..появились проблемы с кишечником

Я против такого питания :negative:

, организму нужны и жиры и угли и белок в полной мере
кол-во воды влияет или нет я точно сказать не могу, но думаю, что даже если влияет то не надолго :-):

, пить нужно много однозначно, вода выгоняет лишнюю воду из организма и всякие бяки в том числе :-):

Проблемы с кишечником явно из-за неправильного питания, попробуй перейти на ПП, может подсчет калорий тебе подойдет, обязательно добавь ложку льняного масла на тощак или перед сном( на метаболизм действует супер-пупер:co_ol: ) разгонишь и будет тебе счастье :-)

Кстати совет, Анюткин :-):

Лучше худеть медленно-но верно, запомни это! сытой и довольной худеть мало того что полезней еще и приятней гораздо! :-):

Добавлю, что, если при поедании одних овощей (!) вес стоит, то это уже звоночек тревожный, явно тут что-то не так :ny_tik:

Добавлено спустя 49 секунд:

zorra писал(а):

у меня перебор вышел в календаре именно по углям :-(

но возможно опять же это из-за того что неправильно порции выставляю по граммам :-(

В смысле неправильно?

Я вот сейчас тоскую...обоняния нет абсолютно, есть хочется, а удовольствия никакого :cry_ing:

zorra

Наткнулась сегодня на альбомчик http://vk.com/recipes40kg?z=album-35113021_200314098 у каждого своя история, но принцип действий одинаковый
hitomy89 погляди

anna_8008

zorra писал(а):

Наткнулась сегодня на альбомчик http://vk.com/recipes40kg?z=album-35113021_200314098 у каждого своя история, но принцип действий одинаковый
hitomy89 погляди

Я тоже раньше глядела...,классная мотивация...
А счас глянула...,так там и Брин подписан и нынешняя победительница Зважених...(они у меня в друзьях в ВК)...
Брин,к слову, в эту группу свои фото "до и после" скидывал...,приколист... :-)