Вес 76.5 кг
Оба дня одинаковый. Пока на этом все

Два предыдущих дня 76.3кг
Сегодня 76.2 кг

Голодновато) Косо смотрю на хлеб и сладости. И не всегда нахожу силы пройти мимо, хотя цветная капуста наварена, яблоки печеные стоят... А душа просит капучино с зефирками и печенья курабье.

Печеньки кстати тоже купила специально низкокалорийные, 270ккал/100гр. Мелкие такие, невзрачные... без сахара и маргарина. Аж 2 кг..меньше не продавались) но какие же они безвкусные

Вчера весы издевались надо мной, показывая то 75.9, то 76.3
Поэтому дождалась сегодня: 76.0кг
Если учесть вчерашний чит-мил в половину пиццы и терамису в гостях у подруги, то вообще хорошо
А если глобально посмотреть 77.7 -> 76.0 то тоже хорошо.
А вот по неделе провал: витамины не пила почти, калории не записывала, шаги не шагала, ататат. Поэтому я вечерком посмотрела мотивирующее видео про то, что ни одно мотивирующее видео ещё никому не помогло само по себе помыла сегодня кроссовки старые, уложила детёныша и отпрыгала 18минут с Лесли. Сначала думала "смогу 5мин - уже олодец", уже через 2мин у меня разболелись боковые мышцы на бедрах и стало уже все равно
Задача: завтра повторить. Хотя бы 5 минут

Все курабье любят.........

Начало цикла, сразу +0.5кг))))
Вес 76.4кг
Вчера вместо шагов был бассейн с ребятенком, моя спина чуть не крякнула с непривычки так что она шаги не осталось сил.
Сегодня само собой было не до того
Попробую завтра взяться за ум..

Даа))) только не все умеют его правильно кушать. Так чтобы на попе не откладывалось
Я вот точно не умею)
Вообще все чаще склоняюсь к мысли, что у меня РПП. Чуть малейший стресс, начинаю хомячить как не в себя

А что есть научные труды по поеданию курабье? Интересненько......

Котяня
Не, скорее диетическо-эстетические
Чтоб под самоварчик с жемчужным кипяточком, да с заморской заварочкой. За круглым столом с тяжёлой скатертью, по одной-две штучки под хорошую беседу.. Непременно вечером, и чтобы лампа с абажуром)))

А не пол-пачки, даже не заметив, схомячить под сериал

Вес 75.9кг
С послезавтра начнется поток, так что писать наверное смогу раз в неделю, ну, или как приноровлюсь. Там будет и так выше крыши всяких отчётов и нового функционала, в котором мне ещё разобраться надо) А главное, считать калории. Я тут не помню даже что успела в рот закинуть, а надо будет ещё все взвесить и посчитать))
В общем, завтра хочу поднавести тут порядок, а с воскресенья окунусь в суровые будни Физикла))
ПС: вчера отпрыгала милю и даже пока не попрощалась со спиной, хотя поясница покрякивает))) Калории записала как смогла, вышло 1800.
Задача на ближайшие дни: найти время для отжиманий всяких при сне детёныша в 60 минут отпрыгать, по отжиматься и поесть... Можно, но не сильно комфортно будем думать)

Ооооо, да ты эстет Тонкая натура.....