Похоже я что то пропустила.....

Пропустить пьяный бред = сберечь время. Это было унылое нытьё.

Не надо ныть....

Котяня
Привет
Спасибо за уютную картинку!


Конечно, не надо.
С сегоднящнего дня прекращаю ныть и пить
----
Отчитаюсь.
Вес с утра 58.1, вчера был 59.7
Вчера не пила шампанское, от него всё-таки отёк.
Был коньяк, не записывала.

Всегда удивлялась, тому, что ночью вес уменьшается.

Сельд под шубой и оливье готовила сама, но их калорийность не считала, поэтому внесла то, что есть в базе.

ЭIЄ,обожаю когда за ночь вес уходит в минус

Да, я тоже. Он почти всегда за ночь уходит в минус, если лекарства не принимаешь. Но крайне редко бывает, когда больше полутора килограмм за ночь уходит.
----------
Я тут давно хочу написать вот о чём.
Наверное, читатели этого дневничка задаются справедливым вопросом: "Почему она потакает своим слабостям, зачем лопает быстрые углеводы, не садится на ПП или кето, не качается?"

Это справедливые вопросы, и я на них сейчас честно отвечу. Да, я потакаю своим слабостям, и всего один раз возникла ситуация неконтролируемого зажора. Это было в ноябре. От всех остальных зажоров я могла бы отказаться и не устраивать их.

С детства меня воспитывали так, что я реально могу и сесть на ПП, и тренить по максимуму. Но, я не буду так делать. Если сейчас начну по максимуму всё реализовывать, то потом, после 50 не смогу удерживать вес. Некуда будет увеличивать нагрузки, не получится уменьшать калорийность питания. А за весом слежу, ага)

В этом я солидарна с тобой)) я тоже дала себе похожую установку)). У меня к тебе вопрос: когда ты худела, ты полностью от алкоголя отказалась или всё —таки были какие—то исключения?

Да, полностью. Для меня это не проблема, хоть и могу выпить много иногда. Первый раз пила алкоголь во второй половине августа, в весе 63 кг. И вот сейчас, неделю почти беспробудного пьянства устроила. Но, эта неделя в итоге негативно повлияда на моё настроение. Так что в дальнейшем буду эпизодически пить не дольше 3 дней подряд.

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
А, нет, ещё в конце августа на конференции пила.
То есть, два раза в августе, и эту неделю.

ЭIЄ, лишний раз ты меня убедила, что худеть нужно без алкоголя . Моя знакомая целый год не пила и тоже скинула всё лишнее, достигнув своего ИВ.

ЭIЄ,а я не люблю пить,так пивка иногда треснуть,то могу...
В этом году наверно раза три только пиво пила и то больше стакана не идёт
А вот поесть это да,только в путь