Rysalka: Становлюсь женщиной

Марина31

Rysalka писал(а):

Всем привет!!! А у меня это... ...МИНУС 45!!!!!!!

авации не надо, цветы в машину!!!!!!!!!!!!!просто нет слов, сплошные восхищения, особенно в черном платье. :ya_hoo_oo:

сразу сравниваю со своими проблемными местами :smu:sche_nie:

хотя ножки немного еще подшлифовать надо, ручки подкачать, но это уже мелочи. сегодня только слова восхищения о проделанной работе

Пухлик Леся

От всей души поздравляю с обалденным достижением!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

katabuki

Боже, Ира, какая ж ты красотка :ya_hoo_oo:

В платьях конечно шикарно, но лицо, это что-то невероятное, смотри какие глаза живые, игривые, красивые, кожа чистая, красивая, супер :co_ol:

Короче, звезда :bu_ket:

Хочу фотку в осеннем пальтишке :mi_ga_et:

Rysalka

Пухлик Леся
Спасибо большое!!!!!!!!!!!!

Марина31
Спасибо!!! Ножки, ручки + ЖИВОТ) - РАБОТАЮ!))) Хожу в качалку 3 раза в неделю, а в другие дни быстрая ходьба по вечерам по 6-7 км.
Ух ты! А мы практически в одной весовой категории были когда то)))

katabuki
Спасибо, Натусик!!! По нашему климату я бы лучше в зимней шапке и пуховике сфоталась))) :-)

А я прям тебя представила в 60 кг... Вот это будет нереальная красотка!!! (ты конечно и сейчас очень даже ничего, но ты ж меня понимаешь)))) Весь наш лишний вес только в голове, так что давай соберись уже и вперед :check_it:

!

Марина31

Rysalka писал(а):

Вечерами 2-3 раза в неделю хожу в качалку, другие дни - ходьба по стадиону (около 8 тыс шагов). Хочется в бассеин, но пока не решаюсь из-за проблем со здоровьем (продолжаю лечение). Сфоталась на днях для конкурса, за 3 месяца жопа похудела и упала куда то не туда. В общем правильно я качалку подключила)))

Ириша, я вот даже представить не могу, с какой болячкой НЕЛЬЗЯ ходить в бассейн и МОЖНО в качалку? подскажи, плиз..... И какие упражнения ты делаешь в тренажерном зале?

luchick

Ира, поздравляю :cool_cool:

Как круто

Так радуюсь за людей, которые победили самих себя :spr_ing2:

Rysalka

luchick
Спасибо большое!!! :-):

Марина31
Та банально проблемы с придатками и мочевым) Уже подлечила и наверное даже можно в бассеин, но пока не рискую (долго воспаление не могла вылечить), там все таки прохладная вода. В качалке делаю тот набор упражнений на которые имеются силовые тренажеры (руки, ноги) + обруч (утяжеленный с песком 10 мин) + пресс + гантели и т.д.