tasha72: Лучше поздно, чем никогда!!!

tasha72

девочки привет сегодня взвесилась 81.400 ну вот что я за коза такая держусь не нарушаю пока не знаю насколько меня хватит в этот раз
Надюша привет спасибо что зашла я не раскисаю я злюсь на эту обжору которая сидит вомне

Добавлено спустя 36 секунд:
пошлаа менять линеечку :cry_ing:

аbwnadina

tasha72

Ну,результат тоже не плохой,могло быть и больше!Кстати,я коридор расчитываю не на тот вес,который уже есть,а на 1 кг меньше,разница не очень большая,но как-то быстрее процесс идёт тогда!

tasha72

да нужно посмотреть но я и так недобираю часто когда я считаю и не нарушаю у меня вес уходит даже без физ нагрузки а вот когда не считаю тогда горе

tasha72

девочки привет! сегодня забыла взвесится пробегала пол дня вспомнила когда пообедала завтра сюрприз меня ждет надеюсь хороший по ощущениям должен быть минус
аbwnadina
планка это жесть ты герой :cool_cool:

я стояла вчера 10 сек и смерть :ps_ih:

Clair

tasha72 писал(а):

планка это жесть ты герой :cool_cool:

да, планка такая, работает все тело :-)

tasha72

Clair
привет :-|-:

привет всем :pri_vet:-:

сегодня взвесилась 80.900 за 2 дня минус 500 вот если все делаю правильно вес уходит

аbwnadina

tasha72 писал(а):

планка это жесть ты герой :cool_cool:

я стояла вчера 10 сек и смерть :ps_ih:

Спасибо,но мне ещё ох как далеко до героя!В планах 2 минуты стоять в любой планке! ;;-)))

Видимо тело вспомнило,что когда-то был пилатес и мы там планки тоже делали!Вчера мужу показала,правильно ли я стою,сказал,что все в порядке,спина прямая!А главное,это единственное упражнение,которое я могу делать в КД,как раз сейчас они и начались!

tasha72

девочки привет на выходных нарушала немного с понедельника снова в строю вчера вес днем был 80.900 сегодня тоже днем взвешусь утром не получается, с учетом того что и завтрак и кофе пила думаю утром меньше показали бы весы, коридор держу БЖУ в норме иногда недобор белков правда. Вот такие новости заходите в гости

tasha72

взвесилась в обед вес 80кг 350гр еще немножко и я увижу цифру 7 пошла менять линеечку и ужинать салатом из морской капусты с кальмаром

аbwnadina

tasha72
Блииин,так хочется морской капусты! :)-(:

Приеду в Ригу,просто налопаюсь!

Правила форума

tasha72: Лучше поздно, чем никогда!!!

Кто сейчас на конференции